پاکسازی - بخشی نامرئی از کاهش وزن. اکثر سیستم های غذا خوردن شامل مجموعه ای از محصولات، معرفی این گونه داروها از روده، کبد و کلیه سیستم های گیاهی سموم، سموم و فلزات مهم است. به ویژه تغذیه پاکسازی قبل از بهار - fahivtsі stverdzhuyut مهم است، که در عین حال بدن تا حد امکان آماده است تا زمانی که از مردگان خلاص شود. از جمله مؤثرترین روش ها: رژیم های غذایی، داروهای مردمی، آماده سازی های دارویی ایمن.

تاریخ SHUDZHENNYA ZIROK!

ایرینا پگووا با دستور کاهش وزن خود همه را شوکه کرد:"من 27 کیلوگرم را پرتاب کردم و به کاهش وزن ادامه دادم، فقط آن را بیهوده درست کنید..." گزارش را بخوانید >>

اصول پاکسازی بدن

صرف نظر از روش پاکسازی بدن برای کاهش وزن، رعایت اصول اساسی ضروری است:

1. 1. مقدار زیادی آب خالص خالص بنوشید (کمتر از 1.5 لیتر در روز).
2. 2. اگر یک رژیم غذایی سخت یا رژیم سخت وجود دارد، لازم است از ضد نشانه های روزانه به چنین رژیمی تغییر دهید.
3. 3. Obov'yazkovo برای کاهش تظاهرات واکنش آلرژیک به یک فرد برای کاهش وزن یا یک جزء.
4. 4. آب میوه های طبیعی را با آب تمیز به نسبت 1:1 رقیق کنید.
5. 5. چربی های تصفیه شده، tsukor، چغندر boroshnya را خاموش کنید.
6. 6. Podbati، schob جیره sovneniy klіtkoviny - її انتقام mayzhe کل roslinna їzha، خیساندن در مصرف الیاف غذایی از مواد افزودنی به ظاهر خشک.
7. 7. کمپلکس های ویتامین را بگیرید، تکه هایی را به یکباره از سخنرانی های shkіdlivimy از بدن پرورش دهید.

اگر شخصی قبلاً پاکسازی بی اهمیت را انجام نداده است ، توصیه نمی شود آنها را زودتر از امروز انجام دهید - می توان آن را برای سلامتی منفی تشخیص داد.

سیستم خوردن و پاکسازی بدن برای ایوان نومیواکین - سودا و پراکسید آب

روش های موثر تمیز کردن

تصفیه بدن برای کاهش وزن در خانه. Tse می تواند برای کمک کار کند:

• رژیم غذایی؛
• روزهای تبلیغاتی؛
• نوشیدن آب شور؛
• به پذیرایی از نوشیدنی ها یا محصولات پاک کننده در زمینه رژیم غذایی داده می شود.
• تنقیه؛
• مردمی zasobіv (انواع گیاهان)؛
• آماده سازی های دارویی

رژیم غذایی

در واقع، تمام سیستم های غذا خوردن، با هدف کاهش وزن، به پاکسازی روده ها و حذف سموم از کبد و کبد از سمومی که در نتیجه مصرف الکل و مدفوع جمع شده اند کمک می کند.

موثرترین آنها عبارتند از:

نام رژیم غذایی	ذات	منوی Zrazkove denne
سم زدایی	این رژیم غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است، زیرا سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی شما مانند یک یتیم به نظر می رسند. مهم است که آن را در فصل کوتاه کنید، اگر اثر نیترات در انبار قطره شبنم їzhi حداقل باشد. در روز اردیبهشت بوتی در 5 تا 8 دوز، بریدگی سفت در قسمت ها ایجاد نمی شود، اما میوه بهتر است در نیمه اول روز مصرف شود. سبزیجات برای همه مجاز است، میوه ها - چه کرم تانگو شیرین بیان، موز، انگور، خرما و انجیر. با توجه به نیاز به محصولات سبز - عملاً همه بوها می توانند محتوای کالری منفی و تأثیر واضحی داشته باشند. حداکثر مدت رژیم 7 روز است. فرکانس - 2 بار در هر رودخانه. نتیجه این است که روده و کبد خود را پاک کنید، تا 7 کیلوگرم وزن کم کنید. برای جذب کوتاه ترین ریز عناصر قهوه ای از جوجه تیغی، لازم است چند قطره زیتون را به تمام آب سبزیجات اضافه کنید.	اسنیدانوک - اسموتی یاگیدنی (نیمه شب، تمشک، توت سیاه، لوخینا، اوژینا به نسبت مساوی). میان وعده - kavun sik. Obid - آب هویج و سیب. میان وعده - sіk s به هر مرکبات، بیشتر شبیه گریپ فروت. شام - آب گوجه فرنگی از کرفس و جعفری. کرم توانبخشی شده روی یک نوشیدنی در طول روز را می توان در مقدار ختنه نشده مرکبات، انواع توت ها، اوگرکی، سبزی، سیب سبز مصرف کرد.
رژیم غذایی روی برنج	برنج به دلیل سلامتی جاذب و رژیم غذایی مبتنی بر یوگا اغلب برای افراد مبتلا به بیماری های استخوان و غضروف تجویز می شود. Vіddavati perevagu varto بلغورهای صیقل نخورده و انواعی از این قبیل، گوسفند، سیاه، chervoniy. برنج می تواند یبوست را تحریک کند، بنابراین در چنین رژیم غذایی نوشیدن مقدار زیادی آب مهم است. سایر نوشیدنی های مجاز: چای سبز شیرین نشده با لیمو، 2 بطری آب گوجه فرنگی. برنج را به روش خاصی بپزید: 5 ظرف شیشه ای آماده کنید، 90 گرم بلغور را روی لپه میل کنید، آب سرد بریزید، آبکشی کنید و روز بعد دوباره بریزید، 90 گرم بلغور را در ظرف بعدی میل کنید و آب سرد بریزید. روز سوم دو ظرف را با هم بشویید و روز سوم 90 گرم خیس کنید و روی آن آب سرد بریزید. بنابراین تا روز 5 کار کنید، اسکله ها از برنج پر نمی شوند. در روز پنجم، لازم است به جای اولی برای فردا قضاوت کنیم، در روز دیگر - به جای بعدی. سه گانه - 5 روز. فرکانس - یک بار در فصل. نتیجه - پاکسازی روده ها از سرباره، بافت استخوانی از نمک، کاهش وزن - تا 3 کیلوگرم.	Snidanok - فرنی برنج، تهیه شده به روشی خاص از غلات، که به مدت 5 روز خیس می شود. میان وعده - سیب سبز. Obid - برنج قهوه ای، سالاد با خیار تازه، گوجه فرنگی و سبزیجات. میان وعده - مرکبات. شام - کدو سبز پخته شده یا سبزیجات سبز بخارپز
سریع	تقویم گریت پیست از اواسط فصل زمستان و بهار اجرا می شود. ماهیت رژیم غذایی مبتنی بر گرسنگی در اولین و آخرین روز، گنجاندن کل محصولات سفر حیوانات، دوز دقیق زیتون شبنم است. مجاز به مصرف roslinna їzhu است که به روشی کم مصرف، غلات و بوروبی بدون مخمر تهیه شده است. سه گانه - 48 روز. فرکانس - به طور تصادفی. نتیجه پاکسازی بدن از گفتار سنگین است که پس از معرفی گوشت، ریبا، تخم مرغ و محصولات لبنی جمع می شود و وزن را به صورت جداگانه کاهش می دهد.	منوی روز پوست به روز می شود

روزهای تبلیغاتی

برای کمک به روزهای تبلیغاتی می توانید بدن را مرتب تمیز کنید. توصیه می شود آن را بیش از 1 بار در روز انجام دهید.این عمل کلیدی برای تسریع تبادل گفتار و دفع سموم در نظر گرفته می شود. گسترده ترین و موثرترین روزهای امیدوار کننده:

چشم انداز	شرح
کفیرنی	در طول روز می توانید تا 1.5 لیتر کفیر 0-1٪ چربی بنوشید. مجاز است دارچین را به نوشیدنی اضافه کنید، لیمو برش، خواه بافت سلولی باشد، nasinnya lyon
روی آب	کریمی از آب خالص پر زرق و برق، هیچ چیز را نمی توان در طول روز زندگی کرد
روی میوه ها و انواع توت ها	با این حال، تعداد میوه ها و سبزیجات غیر شیرین بیان مجاز قبل از معرفی محدود نیست. مهم است که مقدار زیادی آب ساده و چای سبز بنوشید، اما یک سال قبل از خواب خود را برای یک اسپری آرام کنید.
روی چای سبز با شیر	شیر باید بدون چربی مصرف شود، حداکثر - 1.5٪. در یک فنجان پوست، 200 میلی لیتر، بیش از 40 میلی لیتر شیر اضافه کنید. زوکور و عسل برداشت می شود، اما نوشیدن استویا در پودر برگ چی مجاز است. برای دیگری، لازم است به سادگی چای را به چای اضافه کنید و آن را بلافاصله دم کنید. من مقدار زیادی از این را برای یک روز می نوشم، ممکن است دوباره 2 لیتر مصرف کنم. کرم جدید نیاز به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب دارد
به زبان یونانی	یکی از گزینه های بسیار آبی برای ضد عفونی و پاکسازی - در طول روز می توانید 1 کیلوگرم فرنی گندم سیاه را بخورید که به سادگی پخته شده است، اما با رتبه خاصی. 500 گرم غلات در عصر با یک لیتر آب آشامیدنی تمیز در دمای اتاق ریخته می شود و شب می گذارند. قبل از زخم، کروپ متورم می شود و فرنی آماده زندگی است. Vikoristannya هر گونه ادویه جات ترشی جات، از جمله قدرت، که oliy حصار

آب نمک

برای تمرین یوگا با آب نمک تصفیه می شود. روش خاص، ale deviy برای اجرای صحیح است. این روش فقط برای افراد سالم مناسب است.برای انجام چنین پاکسازی در دنباله بعدی:

1. 1. در 1 لیتر آب خالص تا 40 درجه آب باید 30 گرم نمک دریا اضافه کرد که آن هم شبیه نمک آشپزخانه است.
2. 2. یک لیوان آب بریزید، ویکناتی راست مخصوص، آب را بدون عجله با چنگال دریبل بنوشید.
3. 3. برای یکی از دوستانتان آن سومین فلاسک آب نمک را درست بین آنها بنوشید.
4. 4. پس از اولین مثبت شدن روده ها را خالی کنید.
5. 5. تمام نقاط را 2 تا 3 بار دیگر به عقب تکرار کنید، در غیر این صورت، آب در طول اجابت مزاج شفاف نخواهد شد. توصیه نمی شود از پاپیروس توالت استفاده کنید، بلکه آب گرم ساده بنوشید و سپس مسیر پشت را با روغن زیتون آغشته کنید.
6. 6. پس از عمل zha - فرنی برنج روی آب، بدون افزودن ادویه 40 دقیقه بعد از عمل مجاز است.

آب نمک خسته کننده است، تا به حال همه مردم برای پایان دادن به این روش تلاش نمی کنند. وتراتا در گلدان در زمان تصفیه موفق با آب باید تا 5 کیلوگرم باشد.

درست بعد از اولین بطری پوسته

درست بعد از یک بطری دیگر از پوسته

درست بعد از سومین بطری پوسته

آب پاک کننده و محصولات برای یک stosuvannya ملایم

لیست محصولات، یخ بدون کودا برای سلامتی، که می توانید امروز بخورید، برای پاکسازی بدن:

تولید - محصول	روش zastosuvannya، دستور غذا
ویوسیانکا	بهترین کار این است که روی یک رویا زندگی کنید، آن را روی آب بجوشانم یا در یک کوزه خط بکشم. 80 گرم پلاستیک گیاهی، zhmenyu yagid و 30 گرم تازه (sonyashnikovy، llyanikh، کنجد، چیا) 150 میلی لیتر ماست کم چرب یا کفیر بریزید، خوب مخلوط کنید، در یخچال قرار دهید. فرنی ورانچی آماده زندگی است
فرنی لیانا	طرز تهیه: 100 گرم دستمال بذر کتان را عصر با آب در دمای اتاق می ریزند. ورانچی را با همزن بزنید تا پینی سفت شود. شما نمی توانید ویکوریست باشید، چه چاشنی ها. Є یاک کشور مستقل یا در انبار فرنی و تزئینات دیگر
کوکتل کفیر	ظهر یا اواسط بعد از ظهر می توانید کفیر را با کفیر، آب لیمو، یک قاشق غذاخوری کتان بنوشید. هنگامی که الیاف گراب vikoristanny یا nasіnnya їх لازم است 15-30 رشته متورم شود. اگر به چنین zukrozaminnik طبیعی غنی اضافه کنید، یک جایگزین معجزه آسا برای ماست فروشگاهی با غلات خواهید یافت، اما برای ارقام کاملا بی خطر و برای پاکسازی موثر است.
آب ساسی	با روش موثرتری که پاکسازی می کند شناخته شده است. فقط می توانید برای طعم آن آماده شوید. لیمو و اوگروک را با تکه های کوچک خرد کنید، 40 گرم زنجبیل و 50 گرم برگ نعناع اضافه کنید. همه مواد را در ظرف را مخلوط کرده و با 2 لیتر آب پر کرده و به مدت یک شب در یخچال قرار دهید. در روز آینده، بخش های کوچکی از روز را بنوشید
آلو	آلو برای پاکسازی روده ها خوب است و با یک افزودنی جهانی عملاً تا حد ترس واهمه می یابد: می توانید یوگو را در یک rankovu vіvsyanka، پلو، دسرهای سالم قرار دهید. زوکرکی با آلو حتی خوشمزه تر خواهد بود، برای آنها باید 200 گرم آلو، 50 گرم sonyashnikova nasinnya، زردآلو خشک و نخود مودار را در مخلوط کن بزنید، کیسه را از ماسی حذف شده دانلود کنید و آنها را در پودر کاکائو بغلتانید. Vrakhovuchi با کالری بالای این میوه خشک، بهتر است تا ساعت 14:00 آن را مصرف کنید.
سبزه	Її عملاً، اگر رژیم دارید، می توانید بدون سر و صدا غذا بخورید، از زایوا واگ نترسید و بدن را به طور مؤثر پاکسازی کنید. توصیه می شود جعفری و کریپ را به اسموتی سبزیجات و میوه اضافه کنید. یکی از گزینه ها این است که 1 عدد سیب سبز، لیموترش، ماهی خاویاری، آناناس و 30 گرم جعفری و نبات را در مخلوط کن بکوبید.
سبزیجات و میوه هایی با کالری منفی	قبل از آنها می توان اوگیرکا، مارچوبه، کلم بروکلی، چغندر، کدو سبز، سلرا، گوجه فرنگی، هویج، کلم، کیوی، سیب سبز، مرکبات، توت های شیرین بیان را دید. برای پاکسازی روده در صورت کاهش وزن، خوردن آنها در یتیم توصیه می شود
چای زنجبیلی	برای تهیه زنجبیل باید 20 گرم ریشه زنجبیل رنده شده را روی رنده رنده شده خرد کنید. در یک قابلمه okremu 2 لیتر چای سبز دم کنید، یک قاشق غذاخوری از برگ های چای را با پاشیدن پر کنید. چای عرق را لازم است زنجبیل ریخته و آن را ببندید و به مدت 6-8 سال در قمقمه دم کنید. قبل از زندگی، می توانید 10 میلی لیتر آب لیموی تازه را به یک فنجان اضافه کنید، یا کمی مرکبات، یک چوب دارچین و برگ نعناع مجاز است. در طول روز در فواصل بین وعده های غذایی بنوشید. زنجبیل و چای سبز با تسلط مشخص می شوند.
با آب لیمو یا آب سیب آبیاری کنید	آب لیمو، در غیر این صورت، با افزودن آب سیب، توصیه می شود آن را در محل بنوشید - بنابراین قبل از snidanku، فرآیندهای تبادلی راه اندازی شده و چربی سوزانده می شود. روی یک بطری پوستی، 40 میلی لیتر آب میوه یا octu مصرف کنید. برای لاغری و پاکسازی نیز نوشیدن آب با چنین مواد افزودنی پنج سال قبل از ناهار موثر است.
بوریاک	سوریه، یا مقدمه یک چغندر، می توانم آن را حمل کنم و روده ها را پاک کنم. کاهو Shchitka موثرترین است: 200 گرم چغندر، هویج و سیب سبز را روی یک رنده درشت بمالید، کلم سفید را خرد کنید، سبزیجات را با مقدار کمی روغن زیتون سرد مزه دار کنید. شما می توانید، به عنوان یک zasib پاک کننده، vikoristovuvaty sik іz چغندر خاکستری
ویسیوکی	الیاف خارچوی یکی از موثرترین وسایل برای پاکسازی روده محسوب می شود. مقداری کفیر اضافه کنید، آماده مصرف گیاه یا ظاهر خشک آن، قبل از خوردن آب بنوشید.

تنقیه

می توانید بدن را با تنقیه اضافی پاک کنید. Fahіvtsі stverdzhuyut، که ساعت بهینه برای عمل، با توجه به بیوریتم یک فرد، در اوایل - 5-6 سال مهم است. این روش را می توان با کمک محافظ Esmarch یا یک تنقیه خاص تکمیل کرد، اما مهم است که گزینه اول از طریق الزام برای این اهداف مناسب تر باشد. تعداد لازم روزچین برای دراز کشیدن در vіd vaga:

• تا 70 کیلوگرم - 1 لیتر؛
• 70 - 75 کیلوگرم - 1.5 لیتر؛
• بیش از 75 کیلوگرم - 2 لیتر.

انواع توزیع:

1. 1. با آب لیمو یا آب سیب (قاشق دور در هر لیتر آب) و آب چپل. میخک ساعت ساز را با آب در دمای اتاق می ریزند و به گلاب اضافه می کنند. چنین انباری می تواند شبیه اسیدیته و قدرت ضد عفونی کننده باشد.
2. 2. آب شور - یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیتر آب رقیق کنید.
3. 3. سه قطره (قاشق چایخوری) منیزیم اسید سولفور (2 قاشق چایخوری) در 0.5 لیتر آب. چنین روزچینی می تواند به شدت روی غشای مخاطی راب آزاردهنده باشد و ساقه روشن را بعد از 20 تا 30 نوبت صدا کند.
4. 4. با دم کرده چغندر - 0.5 کیلوگرم چغندر را روی یک رنده مالش دهید، 6 فلاسک آب را که فقط جوشیده است بریزید، حدود 40 hvilin در حرارت دم کنید، در صورت سرد شدن به دمای مورد نیاز، راکد شوید. مناسب برای کودکان و بالغ، ممکن است خفیف باشد، دیس باکتریوز ایجاد کند.

محدوده دمایی برای تنقیه می تواند بین 35-40 درجه باشد.

الگوریتم رویه:

1. 1. قبل از دستکاری، سعی کنید روده ها را به ترتیب طبیعی تخلیه کنید.
2. 2. یک نوک تنقیه را با کرم یا روغن زیتون برای استفاده آسان بمالید.
3. 3. روی منبر آن ستون بایستید و یک دستش را روی پیدلوگ قرار دهید و دست دیگر را برای معرفی تنقیه آماده کنید.
4. 4. نوک را در قسمت پشتی قرار دهید. افراد مبتلا به هموروئید که در آتش هستند باید با مراقبت ویژه کار کنند.
5. 5. سر خود را پایین بیاورید و با بینی عمیقاً نفس بکشید، به طور خلاصه از دهان خود نگاه کنید، لگن خود را بالا بیاورید.
6. 6. علاوه بر این، از آنجایی که کل حجم آب در روده ها متمایل است، لازم است که 10 تایی جوانه بزنید. در زمان بروز احساسات دردناک، باید با حرکات دایره ای ماساژ با شدت متوسط، درست در کنار حرکت تیر خدا، ماساژ داد و زندگی کرد.
7. 7. روده Sporozhnit به صورت طبیعی، pіdmitisya، ماستی پاساژ خلفی با کرم یا olієyu.

منافع مردم

پاکسازی روده برای کاهش وزن را می توان با کمک داروهای مردمی انجام داد. قبل از آنها می توان چای گیاهان مختلف را دید. موثرترین ترکیبات:

1. 1. برای پاک کردن جگر: گل کاسنی هزار برگ، جاودانه، دم اسب به نسبت مساوی مخلوط شده است. برای تهیه دم کرده، یک قاشق چای خوری سومیشی را با 2 بطری بامیه ریخته و 20 کیلین دم کرده و سپس 3 بار قبل از دوزهای اصلی ژژی دم می شود.
2. 2. برای پاکسازی روده: جاودانه، دم اسب، چوب، کالاندولا، بابونه به نسبت 6:4:4:3:2. یک قاشق چایخوری از مخلوط را با 2 فلاسک بامیه بریزید، برای نوشیدنی دم کنید. ساعت 3 بنوش، بیا جلوی جوجه تیغی.
3. 3. برای روده: شیر ترش (200 میلی لیتر)، اولیا (30 میلی لیتر) - قبل از خواب بنوشید، پاکسازی زخم تضمین شده است.
4. 4. برای همه سیستم ها: 100 گرم لیمو، زردآلو خشک، آلو، لیمو را در چرخ گوشت چرخ کنید، فرنی را با عسل مزه دار کنید، یک قاشق غذاخوری قبل از خواب مصرف کنید. چنین انباری vvazhaetsya حتی گران تر و zmіtsnyuє іmunіtet است.

بسیاری از دستور العمل های عامیانه دیگر، چای خامه ترش با سنی اضافی وجود دارد. Ale priyom tsієї گیاهان bazhano uzgodzhuvati іz دکتر.

آماده سازی های دارویی

همچنین می توانید روده ها را برای کاهش وزن با کمک داروهای دارویی پاکسازی کنید. یافتن کسانی که در امنیت هستند vvazhayutsya zvichayne aktivane vugillya و Lavakol. قوانین دریافت سفارش اول:

1. 1. شما به تعدادی قرص نیاز دارید - 1 عدد در هر پوست 10 کیلوگرم آب برای نوشیدن مقدار زیادی آب خالص خالص.
2. 2. تعداد قرص مورد نیاز را برای 3-4 دوز تقسیم کنید. اولین مورد می تواند در صبح باشد، بقیه - قبل از رفتن به رختخواب.
3. 3. 2 قرص را قبل از دوزهای اصلی به مدت 7-14 روز زنده کنید.

مهم است که رکود وگیل فعال شده بیش از حد نباشد، به طوری که بتوان آن را در فرآیند اچینگ به طور منفی شناسایی کرد.

Lavacol zastosovuyut برای درمان یبوست یا پاکسازی بدن در بزرگسالان، به جای یک کیسه در یک لیوان آب تجویز می شود. Vipivati ​​zasіb به خاطر آن ضروری است.

برای پاکسازی بدن، لازم است از روش‌هایی استفاده شود. شما به یک رژیم غذایی سم زدایی خوب تبدیل خواهید شد، به طوری که می توانید با معرفی محصولات و نوشیدنی ها به تغذیه صحیح روی بیاورید، که به شما امکان می دهد بیان تند را از بدن خارج کنید و روش های منظم تنقیه یا تنقیه را انجام دهید. مصرف ودکای فعال قبل از روش های موثر، باید آبگرم سونا را نیز در نظر گرفت - بدون در نظر گرفتن رژیم غذایی می توانید به طور منظم کار کنید.

من در مورد اسرار فکر می کنم ...

داستان یکی از خوانندگان ما توسط اینگا ارومینو:

واگا من مخصوصاً از من متنفر بود ، در 41 سالگی مثل 3 کیسه در یک بار مهم بودم و خودم 92 کیلوگرم بودم. چگونه زایوا واگا را مرتب کنیم؟ چگونه با پس زمینه هورمونی بیش از حد بودجه و چاقی دچار مشکل شویم؟ اجی هیچ کاری نمی تواند انجام دهد که یک فرد را جوان تر کند، چگونه بایستد.

Ale scho robiti، schob کاهش وزن؟ جراحی لیپوساکشن با لیزر؟ شناخته شده - نه کمتر از 5 هزار دلار. روش های دستگاه - LPG-ماساژ، کاویتاسیون، RF-lifting، myostimulation؟ تروک ها مقرون به صرفه تر هستند - هزینه دوره با مشاور تغذیه 80 هزار روبل است. شما می توانید بیگاتی را در جاده بزرگ، تا حد سردرگمی بخوانید.

آیا می دانید برای ساعت؟ اون یکی هنوز خیلی گرونه به خصوص یکباره. برای خودم راه دیگری را انتخاب کردم...

برای کاهش وزن و پاکسازی بدن در اذهان خانواده اهمیت زیادی دارد که به دفع سموم و سموم کمک می کند. راه های ساده و موثر برای فعال کردن فرآیندهای متابولیک، عادی سازی عملکرد روده، بهبود روند پیری و بهبود سلامتی. پاکسازی آب از بافت ها، پاکسازی یبوست از روده ها و آماده سازی فرد برای رژیم صحیح است. بعد از انجام مراحل، بعد از چند کیلو، سبکی کل بدن را احساس می کنید و پتانسیل انرژی بالا می رود.

چرا قبل از کاهش وزن لازم است بدن را پاکسازی کنیم؟

وضعیت بد زیست محیطی، خوردن اشتباه، shkidlivy zvichki منجر به تجمع سخنرانی های سمی می شود. با سردردهای مکرر، از جمله سردردهای مبتلا به چاقی، پاکسازی بدن ضروری است. بدون این فرد، نمی توانید وزن خود را کاهش دهید، یاد بگیرید که چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و حداقل کالری داشته باشید.

پاکسازی بدن در اذهان خانه از تبادل گفتار و کاهش وزن تند الهام گرفته شده است. با کمک، می توانید سموم، سرباره ها را حذف کنید، تعادل آب و نمک را عادی کنید. پس از عمل، تغییرات مثبت بلافاصله مشاهده می شود:

• سر بیل متصل است.
• پف کرده بیرون بیایید؛
• Shkіra با جوش ها تسکین می یابد.
• کاهش کلسترول shkidlivy؛
• یبوست و zduttya را بشناسید.
• کاهش وزن طبیعی شروع می شود.

قبل از پاکسازی بدن از سرباره، تغییر رژیم غذایی ضروری است. حتما از غذاهای چرب روغن کاری شده جدید، مالت، زدوبه، فست فود، اطراف زوکرو، نمک استفاده کنید. استراوی را برای دو نفر بپزید یا در فر بپزید. منو را با گیاهان تازه، میوه ها، سبزیجات غنی کنید.

چگونه بدن را از سموم برای کاهش وزن پاک کنیم؟

پاکسازی یک روش جدی است که باید به درستی انجام شود. در یک نوبت دیگر، می توانید کمپ خود را از دست بدهید. برای رسیدن به موفقیت، برای بازدید چند روزه برنامه ریزی کنید و در مقابل یک وظیفه مهم ایستادگی نکنید. برای کاهش وزن، به تمیز کردن پیچیده ای نیاز دارید تا روده، نیرکی، کبد و سایر اندام ها را حفظ کنید.

بهترین محصولات برای پاکسازی بدن

شروع به پاکسازی روده کنید. گزینه ایده آل آویزهای ثانویه است. آنها شامل گفتار فعال بیولوژیکی، سلول ها و ویتامین ها هستند. سبیل ها با نفوذ به داخل لوله، آب را می گیرند، متورم می شوند، دیواره روده ها را اذیت می کنند و تخلیه را به لرزه در می آورند. بافت سلولی سموم، محصولات پوسیدگی را جذب می کند و به روشی طبیعی از بدن خارج می شود.

شما می توانید مانند vis_vki vikoristovuvati باشید. لطفا به ویوسیان کمک کنید، گندم آن زندگی سیروینا است. Іsnuє اسپرت از دستور العمل های ساده و موثر.

1. لطفا 2 قاشق غذاخوری بدهید. ل visivok 15 دقیقه قبل از حرکت، با 2 بطری آب خالص شسته شود. Pittya rіdini obov'yazkovo. در غیر این صورت، visivki نمی تواند متورم شود و سخنرانی های تند داشته باشد.
2. Vіdmіryayte 1 بطری visіvok، در قابلمه بریزید و 1 لیتر بریزید. راندن. بجوشانید و یک ربع سال بجوشانید و بجوشانید. کمی قبل از صبحانه، شام، آن شب، 120 میلی لیتر را خنک کنید، خنک کنید.

مهم. هر روز به مدت 10 روز روده ها را با سبیل پاک کنید. قبل از عمل، کار کردن غیرممکن است، تکه هایی از مدفوع بدن به یکباره ارزش گفتار نشان داده می شود.

سیب

محصولات برتر برای پاکسازی یک سیب است. بوی تعفن باعث افزایش سرعت متابولیسم، جلوگیری از یبوست، تضمین فعالیت آنتی اکسیدانی و تحریک چربی سوزی می شود.

برای دفع سموم، میوه ها را به مدت 7-10 روز مصرف کنید. بعد از بیدار شدن 2 قطعه، بعد از 2 سال 3 قطعه، بعد از 4 سال قبل از خواب - 2 قطعه.

لیون

حذف سموم در آینده 1 کیلوگرم تازه را با مخلوط کن مخلوط کنید، در یک ظرف شیشه ای با 0.9 میلی لیتر زیتون، چوب پنبه بریزید و در یک کاسه تاریک برای روز نگهداری کنید. zasіb را برای سم زدایی 3 بار در روز قبل از їzhey 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. دوره دو tizhnі.

گندم سیاه

گندم سیاه بخارپز شده به سبک این اصطلاح باعث تحریک پوسته پوسته شدن چربی می شود. عصر 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل غلات 250 میلی لیتر بامیه. درب را ببندید و آن را تا جای زخم پر کنید. بیهوده، گندم سیاه نرم و گلگون می شود.

1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. از عسل برای میان وعده های بدون نمک صرفه جویی کنید. پذیرش توهین آمیز قبل از 2 سال مجاز است. برای دفع سموم و کاهش وزن، این گونه تنقلات را به مدت 10 روز تهیه کنید.

اسموتی برای کاهش وزن

در زمان استراحت بین خود کوکتل های خوش طعم بنوشید و آن شب را با تنقلات جایگزین کنید. نوشیدن 5 وعده در روز مجاز است. Trivality zastosuvannya 7 روز. دستور پخت:

• نصف یک موز پخته شده و 150 گرم توت را به صورت یک عدد مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری وارد کنید. ل شربت کم چرب و 150 میلی لیتر کفیر اضافه کنید.
• به دنبال آب یک پرتقال، یک گریپ فروت، ۲ نارنگی و یک هلو باشید. 1 قاشق غذاخوری را در آب رقیق کنید. ل عسل را با 100 میلی لیتر ماست شیرین نشده مخلوط کنید.
• یک سیب را در فر سبز رنگ بپزید و پوره را له کنید. یک پیمانه دارچین اضافه کنید و 200 میلی لیتر شیر گرم اضافه کنید.

پورادا. به منظور افزایش تبادل سخنرانی، با کالری کم غذا می خورم و مقدار زیادی آب می نوشم.

داروهای مردمی برای پاکسازی بدن

قبل از کاهش وزن، دستور العمل های عامیانه برای پاکسازی بدن وجود دارد. شویدکو برای معرفی سموم از گیاهان دارویی استفاده کنید. بهترین راه را انتخاب کنید:

• 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل مخمر سنت جان، نعناع، ​​گل بابونه، چنار. انتخاب خود را در یک قمقمه تازه قرار دهید، آن را با آبپاش پر کنید و در طول سال بریزید.
• 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. تمیزی، آبی، محصول nasinnya و polyna. بامیه را در قمقمه بجوشانید و از 60 لپه صاف کنید.

هر چه هست با دمنوش 100 میلی لیتری 3 روز در روز قبل از 2 روز کشش مصرف کنید.

کیسیل با آلو

زاسیب قومی خوب آلو است. با یوگا به شما کمک می کند خود را تمیز کنید و برای کاهش وزن آماده شوید. ۱۵۰ گرم آلو را در قوری سرامیکی قرار دهید. 200 میلی لیتر شوید بریزید و درب آن را بپوشانید و با حوله بپیچید و حدود 4 سال روی آن بگذارید. ترش را 5 بار تقسیم کنید و روزی هر ساعت بنوشید. 8 روز بعد تمیز کنید.

هاربوزوی سیک

برای پودر کردن با مخلوط کن تکان دهید. به مدت پنج سال قبل از اسنیدانکا، آن را روی نوک چاقو ببرید. امروز، دوز را افزایش دهید و آن را به 1 قاشق چایخوری برسانید. برای 8 دبی

چای برای پاکسازی نیروک تا سودین

Zmіshayte در قسمت های مساوی از برگ melisi، zvіrobіy، بحث، shavlіyu و مادر. 1 قاشق چایخوری را در قوری سرامیکی با رزماری دم کنید. 250 میلی لیتر آب، مانند چای، 3 بار در روز، 3 روز بنوشید. در فنجان پوست، 1 قطره روغن تخم مرغ اضافه کنید.

رژیم های غذایی برای پاکسازی بدن

شما می توانید با کمک رژیم غذایی بدن را از سموم پاکسازی کرده و کاهش وزن را فعال کنید. Dotrimyuyuchis طرح های جدید از خوردن، obov'yazkovo نوشیدن آب غنی، چای بابونه، spishini nastiy، melisi، مخمر سنت جان. لطفا به رژیم غذایی روی کت کمک کنید.

تیژنی	اسنیدانوک	ناهار	عبید	ظهر	عصرانه
پرشا	فرنی Вівсяна z|іz| 1 خیابان ل visivkіv و یک قاشق چایخوری روغن زیتون.	ژمنیا یاگید یا میوه های خشک.	سوپ کرفس، گوشت سفید یا ماهی پخته شده.	ماست.	بطری کفیر از 1 قاشق غذاخوری. ل ویسیووک
دوست	1 خیابان ل vis_vk_v در 500 میلی لیتر آب 30 خولین بپزید. فرنی بدون نمک و ادویه تهیه کنید.	آقا іz هرس	سبزیجات خورشتی، ماهی آب پز.	سیب سبز، برداشت نخود فرنگی.	سالاد سبزیجات، شاماتوک سیرو.

رژیم غذایی خوب، پاک کننده، رژیم غذایی ایمن بر روی برنج قهوه ای. وان برای حذف نمک، امکان افتادگی و بهبود کار نیروک. برنج را با آب بریزید و 4 روز خیس کنید و خانه روز را عوض کنید. محصول vikorist برای تهیه فرنی بدون نمک را بردارید. Zhte 3 قاشق غذاخوری. ل با تخفیف 14 روزه یک منوی رژیم غذایی سالم در جدول ارائه شده است.

لوازم داروخانه برای نظافت

توجه. برای پاکسازی بدن در اذهان خانگی به صورت سرباره، آماده سازی دارویی مناسب است. قبل از zastosuvannyam دکتر obov'yazkov مشاوره.

1. یک قرص زاسیب ارزان قیمت فعال، قرص ووگیل است. ساختار متخلخل، کثیفی، سموم را جذب می کند، آنها را خنثی می کند و آنها را به روشی طبیعی هدایت می کند.
2. مصرف 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم واگا توصیه می شود. دوز را 2 بار رقیق کنید، آن را به پودر اضافه کنید و آن را قبل از غذا عصر همان روز میل کنید و مقدار زیادی آب بنوشید.
3. vugillya vityaguє فعال نه تنها سم است، بلکه رنگ گفتار نیز هست. برای جلوگیری از عوارض جانبی، دوره باید به مدت 10 روز تکرار شود.

یکی دیگر از داروهای موثر پلی سورب است. Vіn باکتری های بیماری زا، سموم، آلرژن ها را از بین می برد و میکرو فلور اصلی را حفظ می کند. ابتدا سطح تصفیه را کاهش دهید، به تغذیه سالم بروید، الکل و سیگار را خاموش کنید. این دارو به صورت پودر فروخته می شود. Dozuvannya به دراز کشیدن در توده بدن. برای دستورالعمل صورت ها را با آب بمالید و تریچی را به مدت یک روز با کشش 2 تیژنیو مصرف کنید.

برای پاکسازی روده ترش، سلولز میکروکریستالی مناسب است. طبیعی است که الیاف غذا آویزان شده باشند، مثل اینکه در شلنگ زیر تزریق آب متورم می‌شوند و صدای نازک را برمی‌دارند. در داروخانه ها به صورت قرص یا پودر فروخته می شود. دارو را 20 دقیقه قبل از هر بار برای دوبا مصرف کنید. هفته اول 5 قرص، هفته دوم - 10 قرص، روز سوم - 20 قرص، روز چهارم - هر کدام 30 قرص.

پاکسازی بدن با آب

آب خالص بدن را از حفره های پوسیده شفا می بخشد، خون را ترمیم می کند، سموم را از نیروک و سیستم ژوچنوی خارج می کند. Zavdyaki їy تغییر واگا و vіdbuvaєtsya zagalne ozdorovlennya.

برای پاکسازی موثر، روزی 250 میلی لیتر آب قبل از استفاده از پوست و در فواصل زمانی بین آن بنوشید. برای 1 کیلوگرم واگا، 30-40 میلی لیتر آب برای دوبا مورد نیاز است، سپس، با یک گلدان 60 کیلوگرم، دوز در روز باید 1.8 لیتر باشد. سه گانه پاکسازی 10 روزه.

در یک یادداشت. پزشکان نوشیدن آب غنی را نه تنها برای کاهش وزن توصیه می کنند. همراه داشتن آنتی بیوتیک ضروری است. هنگام درمان با چنین چهره هایی، هنجار آب حدود 2 لیتر است. خیساندن، اثربخشی گفتار فعال و تولید محصولات پوسیدگی را بهبود می بخشد.

تمیز کردن طبق سمیونوا

نادیا سمنووا تکنیک مشابهی را توسعه داد. با کمک می توان بدن را تمیز کرد و چند کیلو وزن کم کرد.

1. یکی دوبار بر نهر شفابخش به خاطر شفای جگر. این روش 3 روز طول می کشد. در روز اول از زخم، تنقیه داده و روزانه 1 کیلوگرم سیب میل کنید. عصر، در لیژکو دراز بکشید و یک گریل گرم را روی کبد بمالید. بعد از 15 دم، هر کدام 3 قاشق غذاخوری زیتون و آب لیمو بنوشید. تا زخم، روده‌ها به جای تغییر شکل سیاه سیریم گناهکارند. برای تمیز کردن مجرای روده 1.5 لیتر آب بنوشید. روز بعد، کمی غذا بخورید.
2. N. Semenova تأیید می کند که کاون نیرک ها را از پیسکو و طحال پاک می کند. رژیم غذایی که توسط او شکسته شده است، به شما کمک می کند تا نان سیاه را برای مدت طولانی بخورید و عصرها با حمام آب گرم همراه با کاوون بنشینید.
3. برای از بین بردن جریان خون از زخم، 100 میلی لیتر نمک گلابر 20 درصد مصرف کنید. 100 میلی لیتر آب پرتقال-لیمو رقیق شده با آب 2:9 در روز و پوست تازه بنوشید. دوره درمانی 3 دوبی.
4. برای خلاص شدن از شر پلاک های آترواسکلروتیک، 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل سنبل الطیب و عسل، 125 گرم kropovy napinnya را اضافه کنید، در قمقمه میل کنید و 1 لیتر بامیه بریزید. هیچی پر نکن 1 قاشق غذاخوری بنوشید. ل سه به مدت یک روز تا یک ماه.
5. برای از بین بردن مخاط از ساق پا، 140 گرم کرونو را روی سوم مالیده و با آب 3 عدد لیمو مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. تا بعد از ظهر
6. Smіtsniti و پاک کردن رانش می تواند برگ بو باشد. 5 گرم سیروینی و زاپارته را در قمقمه 300 میلی لیتر بامیه اضافه کنید. بعد از یکی دو سال ببینید و 1 قاشق چایخوری بنوشید. shogodini pіd ساعت بدون خواب 3 روز.

برای پاکسازی روده، N. Semenova از تنقیه استفاده می کند. روی کت اسمارچ را با آب جوشیده که تا دمای اتاق خنک شده است بپوشانید. حل nіy 1 قاشق غذاخوری. ل آب لیمو و عسل. نزدیک رکتوم تزریق کنید، حدود 5-10 دقیقه آب را در معده بگیرید و روده ها را خالی کنید. این روش را صبح زود یا قبل از خواب 2 روز بعد انجام دهید. هر روز یک میخک به ساعت ساز بدهید.

تصفیه بر اساس نویمیواکین

پروفسور Neumivakkin به خاطر پاکسازی بدن با نوشابه فوق العاده است. این محصول تعادل اسید و روغن را نرمال می کند، عفونت های قارچی را از بین می برد، سموم، املاح را از بین می برد و شکافتن سجده های چرب را اسپری می کند.

پاکسازی بدن برای کاهش وزن را با کمترین دوز شروع کنید.

1. در روز اول، یک چهارم قاشق چایخوری از پودر را مصرف کنید. برای وجود واکنش منفی امروز، به تدریج مقدار سودا را افزایش دهید و آن را به 1 قاشق چایخوری برسانید. فورا.
2. محصول را با 200 میلی لیتر آب گرم و شیر رقیق کنید. تریچی را به مدت یک روز روی یک حلزون گرسنه بنوشید.
3. سه گانه تطهیر به صورت جداگانه تضمین می شود. برای لاغری vikoristati نه کمتر از یک ماه.

و همچنین قوانین طلایی سلامت از مروی اوگانیان:

کدام روش کارآمدتر است؟

بهترین دستور پاکسازی که باعث کاهش وزن در بدن می شود را نام ببرید. نتایج در قالب ویژگی های فرد نهفته است. دستور العمل چرمی برای آن موثر است و سودای ناشناس را به ارمغان می آورد.

توجه. برای راحتی، به یک درمانگر، یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و موارد منع مصرف را از قبل توضیح دهید.

مراحل نرده:

• Pіd ساعت از جای خالی;
• با نارسایی کبد و نیرکوف؛
• با بیماری های مزمن حاد؛
• به عنوان یک نتیجه، آن را با یک schlub، دیابت مغزی، و ویتامین Avitaminosis تشخیص داده شد.

فرآیندهای پاتولوژیک در اندام هایی که انواع سموم را پاکسازی می کنند زودتر ایجاد می شود، بنابراین، با توجه به اینکه در صورت رسیدن به سن کامل، استفاده از روش های جایگزین برای همه افراد توصیه می شود.

همه چیز در مورد حقیقت، آن حکمت در موجودی پاک شده:

تغذیه پاکسازی بدن با کاهش وزن بیشتر از نیمی از جمعیت مهمتر است. الی، تا زمانی که به افتضاح نرسی، نمی‌توانی به زن احترام بگذاری. مخصوصاً غذای مناسب برای پاکسازی بدن و کاهش وزن قبل از فصل گرم یا قبل از مقدسین است. همچنین شروع به نگرانی از سرباره شدن بدن می کنید، اگر شروع به نیش زدن به کبد کنید، مشکلاتی در ناحیه گردن، مو، سر درد ظاهر می شود، سیستم عصبی آسیب می بیند و فرد احساس خستگی و شدید می کند.

چگونه بدن را پاکسازی کنیم و وزن کم کنیم تا سلامتی خود را خراب نکنیم؟ بسیاری از مردم خود را از افراط به افراط می اندازند و سعی می کنند رژیم غذایی صحیح را برای خود بدانند. اما شما همه چیز را نمی دانید ، برای اینکه واقعاً واگ را از بین ببرید ، ابتدا باید بدن را از سرباره ها پاک کنید.

سه قدم تا یک شکل رشته ای

قبل از رژیم، لازم است بدن را تمیز کنید،

پاکسازی روده بزرگ

تنقیه

موثرترین و در دسترس ترین فایده برای پاکسازی روده است و پس از انجام عمل، اغلب یبوست رخ می دهد. بنابراین، قبل از پاکسازی برای تنقیه اضافی، لازم است همه موافق و مخالف، حتی روش های غنی تر را فراخوانی کنید، که به کمک آنها می توانید بدن را از سرباره ها پاک کنید.

روش پاکسازی با تنقیه برای N. Semenova- Dosit zhorstka، اما یک برنامه موثر. این طرح ساده است: با کشش 2 ضربه قبل از رفتن به رختخواب، باید تنقیه کرد.

تکنیک پاکسازی shodo Є. شادیلووانه چندان zhorstka، اما برنامه کاهش وزن نتایج ناچیز نخواهد داشت. شچادیلوف 11 تنقیه را موعظه می کند. این طرح به شرح زیر است: 1، 5، 8، 10، 11 روز - هر کدام 1 تنقیه، سپس باید هر روز به مدت 5 روز کار کنیم.

اثربخشی تنقیه باگاتما دست کم گرفته شده است، حتی برای یک ساعت تصفیه می توانید تا 15 کیلو وزن را از بین ببرید. برای اثربخشی بیشتر، زیر یک ساعت پاکسازی روده، باید ماهی، قارچ و roslinna zhu بخورید.

محصولی منحصر به فرد برای انتقام از بافت سلولی. Visivki به پاکسازی روده ها از سرباره ها کمک می کند و پرده را از بین می برد.

تعلیق سبیل برای تمیز کردن
قبل از vzhivannyam vys_vka اسلاید آسیاب. آنها سه روز را برای قرن 15 می پذیرند. به zhі. لازم است 2 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل visivok، آن را با 1-2 بطری آب بنوشید. Tse obov'yazkova umova، در غیر این صورت نمی توانید در مورد کاهش وزن صحبت کنید.

Visivki نه تنها بدن شما را از سرباره ها پاک می کند، بلکه ویتامین های لازم را نیز در اختیار شما قرار می دهد.

بیش از 30 گرم سبیل در روز مورد نیاز نیست. به نظر می رسد زندگی فراتر از جهان، چنین رنگ قهوه ای می تواند منجر به اختلال در عملکرد روده ها، نفخ، نفخ و هیپوتامینوز شود، تکه های تمام صحبت های قهوه ای یکباره با سموم به سرعت از روده ها خارج می شوند.

موارد منع مصرف:

• گاستریت که virazka slunkka;
• کولیت و انتریت؛
• تشدید بیماری های مزمن SHKT.

پاکسازی کبد

مانند پاکسازی روده، هر چه زودتر کبد را پاکسازی کنید تا سموم خارج شده از کبد تا خون خیس شوند.

فرآیند تصفیه

1. قبل از کاهش وزن، 1 روز قبل از پاک شدن لپه جگر، یک وعده غذایی سبک و حدود ساعت 13:00 مجاز است. بعد از ساعت 14 توصیه می شود آب بیشتری بنوشید تا مایع کافی دریافت کنید.
2. قبل از روز، نوشیدن یک دستمال گیاهی یا تنقیه لازم است.
3. شروع نظافت از ساعت 18.00 در خیابان 3 منجر به حل کردن 4 قاشق غذاخوری. ل سولفات منیزیم را به 4 دوز تقسیم کنید و بلافاصله قسمت اول را بنوشید.
4. 20:00 - یک بخش دیگر.
5. از ساعت 20:00 - جگر را با گریل گرم کنید.
6. حدود ساعت 21.30 یک مقدار تمیز تهیه کنید: در یک شیشه 0.5 لیتری زمیش، 120 میلی لیتر روغن زیتون با آب گریپ فروت (3/4 قاشق غذاخوری) و در حمام آب بریزید. Sumish و roztashuvati roztashuvat سفارش از lizhkom.
7. آماده سازی تخت: زیر پشت، 2 بالش و زیر سجده - چسب قرار دهید.
8. ساعت 22:00 یک سومیش بزرگ بگیرید و ایستاده بنوشید. لازم است در لیژکو دراز بکشید، یک پد حرارتی را روی کبد قرار دهید و آن را با کشش 20 رشته نشکنید. شما نمی توانید قبل از ساعت 2:00 بیدار شوید. سپس می توانید صبر کنید، به توالت بروید و به رختخواب بروید.
9. 6.00 - سومین قسمت سولفات منیزیم.
10. 8.00 - قسمت نهایی سولفات منیزیم.

این روش خیلی پیچیده نیست، حذف سنگ فعال تر از 8.00 زخم شروع می شود.

نحوه صحیح پذیرش "سه قلوهای روسی". طرح روز:

• پرشومو - 1 کپسول؛
• از سوی دیگر - وام در ساعت روزانه برای 1 اتاق.
• І در سوم، و تا پایان روز - 3 بار 1 کیلو.

توجه!کارایی فرآیند پاکسازی و لاغری برای دراز کشیدن به صورت یک تغذیه متعادل منطقی، خود نگهدار، مراقبت از پوست و کسانی که مایل به ورزش هستند.

بالا رفتن از آن غیرممکن است، فرآیند تمیز کردن وارتو باید یک یا دو ماه ادامه یابد، در صورت سقوط نادیده گرفته شده تا روز اول خاموش نمی شود.

موارد منع مصرفی که باید از "سه گانه روسی" دفاع کرد:

• شیردهی و شیردهی؛
• ویرازکا و گاستریت فرسایشی؛
• معاون حرکتی؛
• قاعدگی زنان.

برای بهبود روش های پاکسازی و اصلاح آنها، بدن به سرعت با تغییرات سازگار می شود، فرآیندهای تبادل را عادی می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، شکل به حالت عادی باز می گردد و نشانه هایی از خلق و خو را نشان می دهد، شما می خواهید در تمام دنیاهای خود زندگی کنید و زندگی را در آغوش بگیرید.

مقیاس مایوچی zabrudneniy و سخنرانی های سمی بدن، تا خورده کیلوگرم. بنابراین، امروز می‌توانیم به پاکسازی بدن برای کاهش وزن نگاهی بیندازیم، زیرا می‌توانید آن را با نیروهای قدرتمند در ذهن خانه خود انجام دهید. آن را طولانی نکنید، بیایید شروع کنیم.

راه های پاکسازی بدن برای کاهش وزن

قبل از آن، بدن خود را تمیز کنید و وزن خود را کاهش دهید، گزینه ای را که شایسته آن هستید انتخاب کنید. تماس Obov'yazkovo به اردوگاه سلامت، قبل از دستکاری چنین، شما لازم نیست به یک fahivtsya مشورت کنید.

روش شماره 1. سیب

1. همه نمی دانند که سیب نقش میوه هایی با قوی ترین قدرت آنتی اکسیدانی را بازی می کند. بوی بد به تسریع فرآیندهای تبادل و همچنین مبارزه با یبوست کمک می کند.

2. یک سیب در کوتاه مدت می تواند منجر به رکود در روده ها شود، قبل از تجمع مدفوع، خوردن سموم و نمک های فلزات مهم. پس از گذراندن دوره، سبکی تمام بدن را احساس خواهید کرد.

3. طرح اولیه برای پذیرایی از میوه ها. پس از 15 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب، چند سیب سبز عالی تهیه کنید. بیایید ساعت 2:00 صبر کنیم - 3 قطعه دیگر. Dali ide obіd іz vіvsyanki vіvsyanki vіvsyanki vіvі zіzannymi تاس سیب (2 عدد). شب قبل از رفتن به رختخواب شما باید 2-3 عدد مصرف کنید.

4. رژیم توصیه شده باید حداقل 1 روز (در حالت ایده آل - 10 روز) تکمیل شود. اگر نرخ تبادل سخنرانی ها به موقع افزایش یابد، می توانید 5 تا 10 کیلوگرم را در گلدان خرج کنید.

روش شماره 2. vugillya فعال شده است

1. بدیهی است که پاکسازی بدن برای کاهش وزن نمی تواند بدون وجیل فعال شود. پذیرایی یوگا در ذهن های خانه بسیار ساده است. Ale varto اشراف، شو krіm shkіdlivih rechovina، vugіlla vimivaє і tsіnі تخمیر برای ارگانیسم. بنابراین برای دوره طهارت، خرید مجتمع ویتامین مخصوص و نوشیدن یوگا از نظر شرایط (نزدیک به ماه) ضروری است.

2. این روش ایمن در نظر گرفته می شود، اما بهتر است یک دوز اضافی برای خود تنظیم کنید. سلام روی پوست 8-10 کیلوگرم. وزن بدن 1 واحد vugillya می افتد (به عنوان مثال، وزن شما 70 کیلوگرم است، 7 قرص دراز بکشید). جاذب به 2-3 قسمت تقسیم می شود.

3. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و سپس هنگام ناهار و عصر قبل از آماده شدن برای رختخواب، ووگیلیا مصرف کنید. ابتدا قرص ها به پودر تبدیل می شوند، سپس با یک بطری آب تصفیه شده جدید شسته می شوند. دوره سه 2-3 روزه است. برای دوبا لازم است حداقل 2 لیتر صرفه جویی شود. راندن.

روش شماره 3. جوش شیرین

1. طراحی مبتنی بر سودا به عنوان یک روش موثر برای تمیز کردن تمام مهم ترین سیستم ها و اندام ها عمل می کند. با این حال، تعادل pH در این فرآیند مختل می شود، که به طور منفی در اچ کردن بستر لوله نشان داده می شود. برای احتیاط از ناراحتی، لازم است که تطهیر شود.

2. همانطور که کار پاکسازی بدن برای کاهش وزن با نوشابه را انجام داده اید، طرح مصرف آن در خانه به این صورت است: 0.5 قاشق چایخوری نوشابه را با 300 میلی لیتر تغییر دهید. رانندگی کنید، در یک قایق گرسنه و عصرها قبل از رفتن به رختخواب در چنین تعداد زیادی یک حق التزام بنوشید. مدت تصفیه بیش از 10 روز نیست.

روش شماره 4. اب

1. پاکسازی روده برای کاهش وزن اغلب با آب خالص انجام می شود، علاوه بر این، این روش زمانی که در ذهن های خانه استفاده می شود کمترین خاصیت شیشه ای و آسان است.

2. قانون Smut - منحصراً آب تمیز و دمنوش های گیاهی بنوشید. نوشیدن بیشتر آب میوه، خاویار، الکل، چای سیاه و سایر بومیان ضروری است.

3. شانه به مقدار آب تجویز می شود: هر پوست 1 کیلوگرم. بدن ماسی روی 30 میلی لیتر می افتد. راندن. شما باید کمی آب نمک بنوشید، باید آب معدنی بدون گاز با علامت "دور" بنوشید.

4. صرفه جویی در مصرف آب هر روز در هر کسی که نیاز دارید ضروری است. اگر فراموش کردید که برنامه را روی گوشی هوشمند خود نصب کنید، در مورد نیاز به نوشیدن آب فکر خواهید کرد. مدت نظافت 2-3 ماه است.

5. برای اینکه از اچ مشکلی پیش نیاید و زایو_کیلوها در چشمتان فرو رفت، یک کلمه یادتان باشد. میهن 45 دقیقه قبل از غذا یا 2 سال بعد از غذا بهبود می یابد. علی، در هر زمان، ساعت خوبی نیست.

روش شماره 5. لیون مبارک

1. Llyane در داروخانه ها فروخته می شود، ارزان است، ایده آل برای پاکسازی بدن برای کاهش وزن و سرباره، سخنرانی های سمی، پاک کردن طبیعت دیگر. علاوه بر این، این محصول به غلبه بر بیماری و ورم معده در ذهن خانواده کمک می کند.

2. سم زدایی مهم نیست. برای این، تنتور تهیه کنید: 1 کیلوگرم پودر اضافه کنید. اکنون 0.9 لیتر اضافه کنید. olії شبنم پوست کنده (زیتون بیشتر). ایمن بمانید و آن روز را ترک کنید.

3. برداشت انبار برای تولید روی قاشق چایخوری پذیرفته می شود. مدت تصفیه برای کاهش وزن 14 روز می شود. دوره مکرر را می توان به مدت یک ماه انجام داد.

روش شماره 6. تنقیه

1. نه محبوب ترین، بلکه روش دیگر. تنقیه لثه را از قبل آماده کنید. 2 لیتر داخل آن بریزید. آب فیلتر شده رنده شده و همچنین 100 میلی لیتر را اضافه کنید. آب لیمو.

2. ساختار را به گونه ای بسازید که تنقیه در ارتفاع 50-80 سانتی متری از پایین آویزان شود. «بینی» را درست کنید و زیتون را قضاوت کنید، در حالت زانو تا آرنج بایستید و وارد سرزمین مادری شوید. جریان pozivi اگر می خواهید 7 hvilin (بهتر - 10) به توالت بروید.

3. ساعت ایده آل برای انجام چنین دستکاری ها زود (از 06:00 تا 08:00) یا اواخر عصر قبل از آماده سازی قبل از خواب (از ساعت 21:00 تا 23:00) است.

روش شماره 7. گیاهان لیکووالنی

1. در مورد کسانی که پاکسازی بدن نیز برای کمک از گیاهان دارویی انجام می شود فراموش نکنید. چنین روشی برای نازک شدن آن پاکسازی کثیف در ذهن خانه موثر است.

2. این روش اجازه می دهد تا سنگ های مدفوع، مخاط، نمک های فلزات مهم و مواد سمی وارد بدن شود. Krym tsgogo، پارچه ها ذخایر ریز عناصر و ویتامین ها را جمع می کنند. متابولیسم سرعت می‌گیرد و باعث ترشح چربی می‌شود.

3. برای پاکسازی روده، آن لوله باید با عرقیات گیاهی تهیه شود. 50 گرم در قمقمه بریزید. چنار، مخمر سنت جان، نعناع فلفلی و بابونه. در 1 لیتر بریزید. شوید اصرار 50 خولین.

4. به عنوان جایگزین، می توانید به سراغ دستور دیگری بروید. برای 6 گرم به قمقمه بیایید. پولینا، گیاه سنا، سلندین و گیاه زراعی. 0.5 لیتر در آن بریزید. شوید، 40 کیلین چک کنید.

6. روش پاکسازی بدن را می توان برای کمک به شقیقه ها انجام داد. برای شروع روند کاهش وزن، 120 گرم تغییر دهید. ویسیووک i 250 میلی لیتر. کفیر کم چرب نوشیدن روزانه قبل از خواب به مدت 3 ماه ضروری است.

روش شماره 8. جو دو سر

1. طهارت بدن توسط همه انجام می شود. با توجه به طبیعت خانه، شبیه خانه ماست. چنین روشی برای کاهش وزن مهم ترین است. در اذهان داخلی به راحتی می توان فیگور ساخت.

2. برای شروع پاکسازی بدن برای کاهش وزن، انباری را که تمیز می شود در ذهن خانه آماده کنید. 0.2 کیلوگرم مصرف کنید. vіvsa، zazdalegіd مرتب کردن و حفظ ذهن. آبکشی کنید.

3. در 750 میلی لیتر بریزید. آب خالص. روی آتش بارانی به مدت 35 تا 45 لیوان بجوشانید. خنک شدن را بررسی کنید. Procіdіt vіdvar و 250 میلی لیتر مصرف کنید. روز سوم قبل از غذا دوره سه 15 روزه است.

روش شماره 9. اسموتی ها

1. برای گیر نکردن عوارض جانبی، کوکتل های کم کالری طبق قوانین برای بیش از 1 روز پذیرفته می شوند. در غیر این صورت، بدن از کمبود آنزیم های ضروری رنج می برد.

2. اگر می خواهید با اسموتی های اضافی وزن کم کنید، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. یک محصول جدید می تواند محصولات بوتی با محتوای فیبر بالا داشته باشد. همچنین تا 3 لیتر بنوشید. رانندگی به سمت خوب اسموتی تا 5 بار در روز پذیرفته می شود. بعد از ظهر آن ظهر جایگزین می شود.

3. دستور اول: 160 گرم از مخلوط کن رد کنید. تمشک و نصف موز. افزودن|افزودن| در یک کاسه 140 میلی لیتری. کفیر و 40 گرم شربت بدون چربی محصولات را به یک توده همگن تبدیل کنید.

4. دستور دیگر: یک سیب سبز را در فر بپزید و آن را به پوره تبدیل کنید. غالب 140 میلی لیتر. شیر گرم 1 گرم دارچین. با میکسر یا مخلوط کن اسموتی درست کنید.

5. دستور سوم: 150 گرم را از چرخ گوشت رد کنید. کلم بروکلی آب پز 30 گرم. محصول تازه ماسا را ​​160 میلی لیتر رقیق کنید. کفیر کم چرب

6. دستور 4: 4 نارنگی، 2 گریپ فروت و 1 هلو را با دست تمام کنید. 40 میلی لیتر به فرنی اضافه کنید. ماست خانگی که 30 گرم. عسل.

7. مرحله به مرحله از رژیم غذایی خارج شوید. غذاهای جامد را قبل از رژیم به طور کامل معرفی کنید. در طول جنگ، محتوای کالری طعم پس از آن ممکن است به 1500 کیلو کالری کاهش یابد.

روش شماره 10 مال

1. پاکسازی بدن با برنج اضافی غیر معمول نیست. Vіn maє قدرت انتروجاذب. برنج بدن را به خوبی تمیز می کند که در ذهن خانواده کمکی به کاهش وزن است.

2. رژیم برنج برای کاهش وزن و پاکسازی بدن ساده است. برای این مرحله 4 عدد فلاسک را اضافه کنید و 90 گرم اضافه کنید. غلات و آب سرد بریزید.

3. بعد از 24 سال برنج را بشویید و یوگا را به بطری دیگری منتقل کنید. دوباره با آب سرد پر کنید. در اولین فلاسک، قسمت جدیدی از غلات شروع به جرعه جرعه در آن فلاسک می کند.

4. در روز آینده، برنج از بطری دیگر به بطری سوم منتقل می شود، فراموش نکنید که آن را بشویید و آن را با آب پر کنید. غلات را از اولین بطری به بطری بعدی منتقل کنید، همان روش را توسعه دهید.

5. در نتیجه رژیم، کمتر از 4 دب. همان طور که در لیوان پوستی اصرار کردی، غلات را نجات می دهی. ز|يز| برنج آماده شده، لازم است فرنی در آب تهیه شود. او قدرت تسوکور چی را دریافت نمی کند.

6. هر روز پس از بیدار شدن یک راب گرسنه، اینگونه زندگی کنید. قبل از مصرف فرنی به مدت 40 دقیقه، توصیه می شود 250 میلی لیتر بنوشید. آب لیمو (برای 1 لیتر - 45 میلی لیتر آب لیمو). این رژیم باید تا 2 روز ادامه داشته باشد.

پاکسازی بدن می تواند از این واقعیت مراقبت کند که هیچ گونه منع مصرف، سرایت و آسیب شناسی مزمن ندارید. قوانین دوتریمن برای کاهش وزن اهمیت بیشتری دارند. فراموش نکنید که به طور منظم تمرین درست فیزیکی در ذهن خانه خود را به منظور تحکیم اثر.

اگر یک زن با یک زن در مورد واگ پایین روبرو شود، دو گزینه در سر او ظاهر می شود - ورزش و رژیم غذایی.

مالیخولیایی یکی از گزینه ها را انتخاب کنید تا از خلق و خوی، شیوه زندگی و وضعیت مالی افراد دوری کنید. Ale іnоdіt navіt naysuvorіsha ієta іndivіdіdually pіdіbranіy kompleks prava vprav نتیجه بدی نمی دهد. واگا یا نرفتن zovsіm یا کاهش zі shvidkіstyu ravlika. چرا اینقدر vіdbuvaetsya؟

دلیل اصلی آن لجن است. قدم به قدم از ما بوی بد در بدن انباشته می شود. Zabrudnee povitrya، آب، که انتقام خانه ها از فلزات مهم، مواد افزودنی شیمیایی، یاک یاک در همه جا جانشین با کشت و تهیه محصولات اساسی در خوردن - مسیر اصلی مصرف سرباره به بدن است.

Deyak їhnya kіlkіst organіzm zdatny vivesti به طور مستقل. ساعت Ale سرباره انباشته stilki، سیستم تمیز کردن scho شروع به دادن zbіy. در نتیجه رکود در بدن رخ می دهد، تبادل گفتار افزایش می یابد و فرآیندهای سمی مختلف در روده ها ایجاد می شود. همه اینها مبارزه با دشمن را بسیار آسان می کند.

در برخی موارد، واگا فوق جهان می تواند علت آسیب شناسی ژنتیکی و بیماری های سیستم غدد درون ریز باشد. بیماری، علامت اصلی چنین واگا اپیدمیولوژیکی:

• سندرم Іtsenko-Cushing - آسیب به چین های اپیدرمی روباتیک، که باعث می شود هورمون کورتیزول، که یکی از تنظیم کننده های متابولیسم کربوهیدرات در بدن است، به سطح فوق جهانی در خون برسد.
• هیپوترمی - بیماری که با کاهش عملکرد غده تیروئید مشخص می شود.
• آسیب شناسی ژنتیکی که منجر به شکست هیپوتالاموس می شود - سندرم لارنس-مون-بیدل، پرادر-ویلی. سندرم نجار؛
• انسولینوم؛
• تخمدان پلی کیستیک؛
• بیماری روانی و غیره

یاکشچو میخوای کمترین پیدوزرا داشته باشی اگه مریض شدی به فاخیوتسیا رجوع کن. صحبت با خود نتایج مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت، بلکه فقط وضعیت را به میزان قابل توجهی بدتر می کند.

داروهایی که مصرف می شوند نیز ممکن است عوارض جانبی در نگاه کردن به گلو داشته باشند. برای چنین چهره هایی می توان دید:

• داروهای ضد بارداری؛
• داروهای ضد افسردگی؛
• مسدود کننده های بتا؛
• کورتیکواستروئیدها؛
• کتوتیفن و در.

اما بیشتر از همه، کیلوگرم را به عنوان میراثی از شیوه زندگی اشتباه ما در آن شب در نظر بگیرید. مظاهر ثابت زندگی مدرن - یک ربات بی تحرک، استرس، فست فود، shkidlivy zvichki، نشاط فیزیکی و عاطفی. همه چیز سر شر بزرگ بدن است.

فیلترهای ارگانی با بار ماجراجویی خود کنار نمی آیند، ربات ها مقصر مشکلات جدی هستند. متابولیسم شکسته است، مقصر بیماری های مختلف دستگاه روده است. بوی بد بو با توموی پس از ynoy، مشکلات zі shkіroy، چین خوردگی ها و بدیهی است که کیلوگرم های سنگین روی شکل ظاهر می شود.

به دلیل این مشکل، بسیاری از افراد پس از 30 سال شروع به چسبیدن به یکدیگر می کنند. تقریباً در قرن بعد ، تبادل سخنرانی ها شروع به جایگزینی می کند ، که قبلاً انجام نشده بود. و اگر گاهی واکنش نشان ندهید، ستاره های غذای خود را تغییر نمی دهید، شبح ستاره در آینه اغلب به طور نامطلوب تغییر می کند.

حالا برای پاکسازی بدن قبل از کاهش وزن

چه رژیم غذایی باشد - استرس برای بدن. در این دوره، کمترین نقص در سیستم اچینگ باید از طریق یبوست، کبودی یا حملات برهنگی به شما اطلاع داده شود. این پدیده ها مورد قبول نیروهای قدرتمند نیست.

آل، در ساعت روز، بوی تعفن می تواند از احساس خود در کفی ها از بین برود، به طوری که فرد در دیدن متی ست شرمنده شود. برای به پایان رساندن آن و از بین بردن اثر کم آبی، باید بدن را از سرباره پاک کرد.

چنین "پاکسازی عمومی" به ترتیب زیر انجام می شود: روده ها، کبد، نیرکی، pidshlunkova zaloza، سیستم لنفاوی و سکوستات. این کاملا بی خطر است، اگر تمام مراحل را قبل از شروع رژیم بررسی کنید، می توانید به یک بیماری کم که قبلاً رخ داده است مبتلا شوید.

قوانینی برای تمیز کردن موثر

به طوری که ورود به رژیم غذایی و پاکسازی حداقل ناراحت کننده باشد، قوانین دست و پا چلفتی زیادی را توصیه می کنیم:

1. Obmezhte abo zovsіm v_dmovtesya vіd vyvannya چرب، روغنی و آیا آن را پر کربن їzhi. مقدار گوشت، نمک و زوکریا را به حداقل برسانید. در رژیم غذایی، محصولات شیر ​​ترش ممکن است بیش از حد ارزیابی شوند.
2. بیشتر rіdini بنوشید - نه کمتر از 2 لیتر در هر دوبا. Tse may buti از همه مهمتر پاک می شود یا آب در حال ذوب شدن است. نوشیدنی های الکلی و گازدار زیر بهترین حصار.
3. قبل از تمیز کردن، دیدن حمام، سونا یا حمام بخار خوب است.
4. در ساعت پاکسازی، سعی کنید خود را درگیر فعالیت بدنی ماورایی نکنید. از آنجایی که فرصت زیادی برای گرفتن پاس وجود ندارد، در کم هزینه ترین حالت تمرین کنید. ذخایر داخلی بیشتر بدن به منظور تصفیه و تجدید. در این روزها ممکن است سردردهای خفیفی وجود داشته باشد، اما به نظر گیج شده است.

برای وجود هر گونه بیماری مزمن، قبل از تمیز کردن obov'yazkovo، با پزشک متخصص مشورت کنید. این روش نباید برای زنان باردار و مادرانی که به نوزادان خود شیر می دهند انجام شود.

روش های اولیه پاکسازی بدن

وظیفه اصلی پاکسازی حذف ساقه سرزمین مادری، عادی سازی کار روده ها، تثبیت اولویت های غذایی سالم است.

طب مدرن آماده سازی کمی دارد که بدون هیچ مشکلی به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. آل، بوی تعفن بی خطر است، من اصلاً چیزی نمی دانم. طب عامیانه سوبی توسط نسل ها غرق شده است، بوی بد آن ملایم است، تعداد عوارض جانبی کم است و نتیجه منفی بسیار طولانی تر است.

به داروهای مردمی برای تصفیه مراجعه کنید:

• دمنوش های گیاهی؛
• آب میوه های تازه؛
• محصولات آواز vzhivannya;
• تزریق؛
• سومیشی
• تنقیه و پمادهای مختلف.

صورت متورم رنک، خرس زیر چشم، و انتهای متورم مکرر نشانه‌های روشنی از وطن فشرده است. اگر چنین است، آخرین بار مصرف دارو را نشان ندهید، در غیر این صورت بیماری های مربوط به آنها را می توان به راحتی ریشه کن کرد، کافی است رژیم غذایی خود را تغذیه کنید.

برای کسانی که لازم است:

1. نمک را به حداقل برسانید. کسانی که قدرت تسخیر سرزمین مادری را در بدن دارند یک واقعیت آشکار است. زعفران کافی نیست، فقط نمک کمتر هنگام پخت و پز. مراقبت از محصولات کنسرو شده، نوشیدنی های صنعتی و تنقلات (چیپس، کراکر و ...) ضروری است. بوی تعفن پر از نمک است.
2. در روزی که لازم است حداقل 2 لیتر آب خالص بنوشید. نه فقط rіdini - خالص ترین آب. او در تمام فرآیندهای بیوشیمیایی بدن شرکت می کند. اگر تعداد تماس های لازم را از بین نبرید، قدم به قدم شروع به جمع آوری فوق العاده می کنید و آن را وسط می گیرید. تا ساعت 19 تا 20 شب و در همان زمان قبل از خواب قبل از رفتن به رختخواب، tsey obsyag را زنده کنید.
3. با محصولات فصلی sechoginnimi و عرقیات گیاهی ثروتمند شوید. در مبارزه با میهن راکد، کاوونی، اوگیرکی، فلفل دلمه ای، سلر و مرکبات به شما کمک می کنند. بوریاک، گوجه فرنگی، هویج و کلم، نه تنها برای آوردن وطن، بلکه برای دفع سموم و شعله ور کردن سوخت و ساز بدخیم. آب توس طبیعی، سبزی و چای گیاهی، بابونه، جعفری، گزنه، میوه رازیانه، آرد، کاسنی و غیره.
4. به طور معمول با آب لیمو شروع کنید (200 میلی لیتر آب با نصف لیمو).

تزریق گیاهان دانه را نمی توان به طور مداوم نوشید، آنها را می توان به طور انحصاری در دوره های 10-14 روزه مصرف کرد.

Nastіy بر اساس زنجبیل و لیمو، zayvu rіdina دم کرده و zayvі کیلوگرم ذوب شده است. Vіn مبارزه به این صورت: قرار دادن 2 قاشق غذاخوری. قاشق زنجبیل تازه خرد شده، 1 قاشق چایخوری چای سبز برگدار و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق آب لیموی تازه. مواد مخلوط شده را 1.5 لیتر آب جوشیده داغ بریزید. خرما برای تزریق 30 hvilin | دقیقه | 1-2 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. در طول روز بنوشید. قبل از خواب زندگی نکنید.

روده ها پیچیده ترین سیستم بدن هستند. چی بیش از حد اچ نمی شود، می تواند برای مدت طولانی در آنجا جمع شود و بپوسد و محصولات سمی را در خون ببیند و از عملکرد صحیح دستگاه روده عبور کند. به آن چیزی که از او می تواند rozpochinatisya مانند پاکسازی باشد.

میله های سرباره SHKT:

• تورم و نفخ شکم دوره ای؛
• یبوست دردناک، yakі usuvayutsya کمتر از دارو.
• shkirnі بیمار;
• ترویج stomlyuvanist که در.

این پرلیک را می توان برای مدت طولانی ادامه داد. در بقیه ساعات، بسیاری از پزشکان در مورد این که چقدر بیمار هستید، اتفاق نظر دارند، بنابراین چه چیز دیگری ناشی از مشکلات در روده است.

در صورت ابتلا به بیماری های مزمن روده در بیمارستان، بهتر است روده ها را تمیز کنید یا برای کنترل دقیق پروفایل فاهیوتسیا її انجام دهید.

در لیکارنیا و مراکز درمانی بهبود دهنده سلامت برای پاکسازی یوگا، استفاده از روشی مانند هیدروکلونوتراپی بیشتر رایج است. در ذهن خانه می توان دوره پاکسازی تنقیه را انجام داد یا به کمک ناقل بیماری ها رفت. با این حال، این روش ها رادیکال به نظر می رسند، اما شما از سموم روده و ریشه میکرو فلورا همزمان می ترسید، اما گاهی اوقات به روش های ملایم تری روی می آورند.

خوش طعم ترین و قابل قبول ترین آنها روش پوست کندن میوه های خشک از میوه جات است. آلو خشک، زردآلو خشک و رودزینکی به نسبت مساوی (هر کدام 100 گرم) کاملاً زیر آب جاری شسته شده و در چرخ گوشت چرخانده می شوند یا در مخلوط کن پردازش می شوند. 50 گرم برگ آبی (می توانید آنها را در هر داروخانه ای بخرید)، عسل یا روغن زیتون را به فرنی بلغور جو دوسر اضافه کنید. قبل از رفتن به رختخواب یا خواب در صبح 1-2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق ها در پشت باجان ها می توانید مقدار کمی آب تمیز تهیه کنید. دوره سه گانه - 3 روز.

پاکسازی روده با سبیل ایده خوبی نیست، اما می تواند راه موثری باشد. دانه های سلولی بیش از حد حک نمی شوند و عملا توسط بدن به دست می آیند. در وسط آن در حال خیس شدن است و به طور قابل توجهی در گل رز رشد می کند.

هنگامی که تغییر شکل می دهند، میکرو فلورا را تصفیه می کنند، سنگ ها و مدفوع انباشته شده را با خود می برند، سرباره ها، رادیونوکلئیدها، فلزات مهم و سموم را از بین می برند. آویزهای 2 قاشق غذاخوری را بپذیرید. سه قاشق غذاخوری در روز برای سال اول قبل از انتقال به پذیرش. دوره سه گانه - 30 روز، تناوب - 1 در هر رودخانه.

کاشت منظم محصولات شیر ​​تخمیر شده کمک خوبی برای عملکرد روده بدون مشکل است. در این محصولات مقدار زیادی باکتری میکرو فلور قهوه ای برای یوگا وجود دارد. یک بطری کفیر برای عصر - سبکی در معده و بدون سانتی متر منحنی در کمر.

پاکسازی با کفیر یا ماست شیرین بیان طبیعی را می توان به صورت دوره ای و همچنین یک یا چند روز روزوانتاژووالنی در روز انجام داد. برای کسانی که لازم است به سادگی یک محصول شیر ترش قهوه ای تهیه کنند و فقط کمی از آن را برای یک روز طولانی و برای یک دوره کوتاه بنوشند. برای کمک به تمیز کردن آب در یک نوشیدنی، می توانید منبع غنی میوه سلولی یا یک چالش را به لیون اضافه کنید.

برای پاکسازی بدن قبل از رژیم، همچنین می توان جاذب های طبیعی را تقویت کرد: آب فعال، سلولز میکروکریستالی و طوفان جلبک. بوی تعفن، مانند اسفنج، همه چیز را از خود جذب می کند و پس از بیرون آمدن، دیواره های روده را به آرامی از مواد پوسیدگی پاک می کند. دوره توصیه شده جاذب ها بیش از 5 روز است.

پاکسازی روده بزرگ تنها اولین مرحله بهبودی است. برای تجدید کامل بدن، پاکسازی سایر اندام ها - کبد، نیروک، خون، جویدن میخورا و غیره ضروری است. اما به یاد داشته باشید که این روش نوشدارویی نیست. اگر از قوانین تغذیه سالم و شیوه زندگی فعال پیروی نکنید، به زودی سوسیلا بیشتر شروع می شود.

مقالات مشابه