1. вище голову!

Щоб уникнути ранкових набряків на обличчі, дуже важливо вибрати правильну подушку. Вона має бути високою. Таким чином, якщо такої немає, підкладайте під голову другу подушку: відтік крові та лімфи від голови допоможе запобігти набрякам на обличчі.

2. Тримайте спину.

Любителькам спати на животі доведеться змінити свого звичного ритуалу, бо така позиція шкідлива для шкіри обличчя. Істотно великий ризик прокинутися із заломами на шкірі або навіть зі зморшками. Дерматологи, наприклад, за кількістю зморшок можуть безпомилково визначити, на якому боці ви віддаєте перевагу спати. Так що піднімайте узголів'я ліжка і намагайтеся спати на спині.

3. не витрачайте часу уві сні.

Тільки в тому випадку, якщо у вас зовсім не вистачає часу, щоб повноцінно доглядати себе, це можна робити і під час нічного сну! Наприклад, нанесіть на волосся живильну маску або кондиціонер, зробіть масляний компрес для п'ят або намажте проблемні зони антицелюлітним кремом. Під час сну процеси оновлення шкіри йдуть швидше, так що вранці ви помітите, наскільки м'якшою стала суха шкіра ніг, а волосся набуде гладкості від нічної маски.

4. додайте сяйва.

Ні для кого не секрет, що засмагла шкіра виглядає здоровішим і на ній менше помітні різні недосконалості. Додайте краплю автобронзанта у звичний нічний крем або просто використовуйте автозасмагу з "Накопичувальний" ефект. Вже вранці шкіра стане на тон темнішою, колір обличчя буде свіжим і сяючим, наче ви провели ніч на сонячному пляжі, а не у власному ліжку.

5. не відмовляйтеся від вечері.

Одне з правил дієтології говорить, що бажаючим схуднути потрібно відмовитися від перекусів на ніч. Лише в тому випадку, якщо вірити зірковому дерматологу Ніколасу перрикону, то від вечері навпаки відмовлятися не варто. Головне, зробити його правильним. Наприклад, вечірня трапеза, що складається з продуктів, багатих на білок і з мінімальною кількістю цукрів допоможе прокинутися без набряків. Гарний варіант лосось зі спаржею, приготованими на пару. Від углеводсодержащих продуктів велика можливість прокинутися з "пухким" обличчям.

6. волосся не пушиться.

Тільки в тому випадку, якщо спати на атласній постільній білизні або одягати на голову перед сном атласну хустку. Від шовку і атласу волосся менше електризуватиметься і пушиться.

7. якщо вранці не буде часу на зачіску.

Перед сном прийміть душ, вимийте волосся, підсушіть феном і закрутіть в пучок на маківці. Вранці, коли розпустите волосся, вийде об'ємна зачіска із легкими хвилями.

8. Делікатна зона.

Вночі можна з успіхом доглядати і ніжну область навколо очей. Наприклад, використовувати спеціальні наклейки - патчі, робити маски або користуватися щільним кремом, який зовсім не підходить для денного часу.

9. Обов'язково знімайте макіяж на ніч.

Як би ви не втомилися за день, перед сном обов'язково видаляйте макіяж будь-яким зручним для вас способом. Вечір та ніч – чудовий час для догляду за шкірою. У цей період вона вдячно сприймає та вбирає корисні речовини з кремів та тоніків.

10. Вітаміни.

Як не дивно, але вітаміни краще приймати на ніч. Особливо це правило "Жіночих" вітамінних комплексів стосується. вночі корисні речовини краще засвояться і допоможуть прокинутися швидше. ?Vika?

Свіжий вигляд обличчя, ідеальна зачіска, відсутність кіл під очима – ідеал, якого прагне кожна жінка. Саме тому, варто прислухатися до порад, як виглядати щодня.

Не завжди жінка задоволена своїм зовнішнім виглядом. Втома, викликана постійними турботами про сім'ю, дається взнаки. Тому варто використати нехитрі нюанси, що дозволяють завжди виглядати свіжо.

Насамперед, потрібно постаратися виконувати загальні правила.

Найдієвіший засіб – дотримання режиму дня. Однак не завжди вдається лягти в ліжко вчасно та спати належну кількість годин. У цьому випадку домогтися свіжості шкіри допоможуть професійні напрацювання, якими користуються багато зірок світового та вітчизняного шоу-бізнесу.
Спати потрібно обов'язково на високій подушці, щоб уникнути набряклості обличчя. Протягом дня потрібно випивати великий об'єм води та суттєво знизити вживання солодких, а також солоних страв. Незадовго до сну рекомендується вийти на свіже повітря та здійснити півгодинну прогулянку. Не варто пити міцно заварений чай або каву, намагаючись повернути бадьорість. Найкраще замінити їх натуральними соками.

Зневоднена шкіра обличчя вранці служить сигналом відсутності правильного догляду у вечірній час. Перед відходом до сну обов'язково потрібно ретельно очистити шкіру і потім використовувати відповідний тонік, лосьйон і зволожуючий крем. Крему слід застосовувати помірно, їх надлишок може стати причиною набряку. Оптимальний вибір – трохи гелю, насиченого рослинними екстрактами чи пептидами.

Потрібно планувати свій день, щоб виділити час для ранкової зарядки. Легкі фізичні вправи допоможуть посилити кровообіг. В результаті зникнуть навіть виражені під очима темні кола. Перевагу краще віддавати вправам, під час яких жінка має нахиляти голову.
Дуже часто, втома проявляється у почервонінні очей. Щоб усунути цей прикру дефект зовнішності, можна скористатися очними краплями. Гарного ефекту досягають за допомогою старого методу. На область очей потрібно помістити на 15 хвилин заварені та охолоджені пакетики з чаєм.
Особливо хороший вплив на кровоносні судини має ромашковий відвар і чорний чай, завдяки наявності протизапальних якостей. Чудовий засіб, що дозволяє відновити свіжий вигляд обличчя, охолоджена масочка, яку накладати на опухлі очі з темними колами потрібно всього на 5 - 10 хвилин.
Вирішуючи, як виглядати відпочившою, жінка часом намагається приховати несвіжу сіру шкіру, використовуючи надмірну кількість декоративної косметики. Це одна з найпоширеніших помилок. При денному світлі обличчя виглядатиме постарілим, позбавленим природності.
Для жирної шкіри рекомендується застосовувати мінеральну пудру. Якщо шкіра суха, можна нанести зволожуючий легкий крем. Накладаючи макіяж, варто скористатися консилером, здатним відбивати світло. Таким чином, в області очей виникне ефект легкого сяйва, який чудово маскує недоліки.
Ще один чудовий засіб, що дозволяє надати шкірі свіжості, це пудра, в складі якої є частинки, що відбивають світло. Бронзати в області щік, підборіддя, носа та чола, кремові рум'яна та від втоми не залишається сліду!
Щоб приховати почервоніння внутрішньої лінії нижніх вій, професійні косметологи використовують підведення світло-бежевого відтінку. Відвернути увагу від невеликих набряків під очима, можна, наголосивши на верхніх віях.
Велике значення має вибір кольору тіней. Так, сірі та болотні тони нададуть шкірі стомлений вигляд, а рожева або фіолетова палітра підкреслять почервоніння очей. Також, краще зупинити вибір на напівпрозорому блиску для губ, що має чистий ягідний колір.
Якщо щодня дотримуватися рекомендацій косметологів, можна досягти ефекту свіжості шкіри навіть після досить складного дня. При цьому квітучий, доглянутий і, головне, свіжий вигляд, не вимагатиме великих зусиль.

Здоровий колір обличчя, рівна засмага і задоволений вигляд - так виглядає людина, яка щойно повернулася з відпустки. Сліди втоми, кола під очима, тьмяна шкіра і тужливий погляд - ось що являє собою його колега, який ще не встиг відпочити. Якщо ви серед останніх, то напевно дивіться на колег, що підбадьорилися, як мінімум із заздрістю. «Газета.Ru» вирішила з'ясувати у косметологів і візажистів, що можна зробити, щоб виглядати не гірше за своїх знайомих, що відпочили. А може, навіть і краще, адже ще невідомо, як вони там чинили у своїх відпустках стосовно печінки та інших життєво важливих органів. Поради експертів підійдуть і жінкам, і чоловікам, за винятком, звичайно, тієї частини, де нам пропонують наносити рум'яна та зробити відблиски на волоссі.

Світлана Шабаліна, менеджер з навчання Clinique:

Для надання обличчю виду використовуйте засоби, що підсвічують шкіру і надають їй природне сяйво. Тут підійдуть легкі косметичні продукти для коригування тону шкіри, які приховують недоліки та вади. Щоб надати обличчю легкого відтінку засмаги, нанесіть бронзову пудру на частини обличчя, що виступають, створюючи ефект поцілованої сонцем шкіри.

Зробити обличчя свіжішим можна за допомогою рум'ян персикового відтінку: вони оживлюють та освіжають колір обличчя. Замість класичної помади використовуйте блиск для губ яскравих ягідних відтінків. І будь ласка, не використовуйте влітку в макіяжі надто світлі відтінки: вони можуть надати обличчю блідого вигляду.

Чоловікам дам пораду окремо. Найактуальніша у них проблема - набряки та темні кола під очима, це надає втоми погляду і додає віку.

Не соромтеся користуватися гелями та сироватками з чоловічих ліній, які освіжають та охолоджують набряклі ділянки та роблять темні кола менш помітними.

Бути а не здаватися

Щоб виглядати відпочилим, насамперед потрібно почуватися відповідним чином. Якщо ви не можете поїхати на курорт, знайдіть час для походу в спа-салон. Пілінг, зволоження, розслаблюючий масаж, поживне обгортання, хаммам з мильним масажем, азіатська косметика з ароматами кави, кокосової олії, жасмину або папайї - все це допоможе розслабитися прямо тут і зараз.

Катерина Добриднєва, старший тренінг-менеджер, медичний експерт La Roche-Posay, Inneov:

Як надати собі вид, що відпочив? Звичайно ж, висипатись і більше часу проводити на свіжому повітрі. Це головне. А косметичні засоби нададуть додаткову допомогу.

Регулярно використовуйте термальну воду, що освіжає, для обличчя, де б ви не знаходилися - в офісі, в машині, на прогулянці.

Термальна вода чудово тонізує шкіру, знімає подразнення, активізує роботу кровоносних судин та надає свіжого вигляду макіяжу протягом дня. Просто розпорошіть невелику кількість термальної води на обличчя вранці, коли прокинетеся, і не забувайте використовувати її вдень. Крім термальних освіжитися, допомагають і квіткові води.

Друга запорука свіжого кольору обличчя - регулярне відлущування шкіри. Справа в тому, що через мертві клітини тон шкіри стає нерівним, а колір обличчя - тьмяним. Тому використання скрабів приблизно один раз на тиждень допомагає вирівняти шкіру та повернути їй сяйво. Зволожуючі креми, маски, BB-креми допомагають покращити колір обличчя. Завдання BB-крему - не тільки зволоження та захист шкіри, але й надання їй рівного тону та сяйва за рахунок спеціальних мінеральних пігментів.

Зволожуючі маски – необхідний етап догляду за шкірою, особливо влітку. Кондиціонери в офісах роблять шкіру зневодненою та тьмяною, зволоження її просто рятує. Наносите маску ввечері на очищену шкіру на десять хвилин, залишки заберіть серветкою або ватним диском. Якщо у вас є можливість провести час у парку або на дачі та ви хочете швидко засмагнути, рекомендуємо використовувати спеціальні засоби нутрокосметики для посилення засмаги.

, арт-директор та стиліст Cosmotheca SPA:

Важливо приділити увагу здоров'ю волосся: у вас не вдасться надати собі сяючий вигляд, якщо вони будуть тьмяними. Здорове волосся відбиває світло, а для цього воно має бути достатньо зволоженим. Процедури спа-догляду за волоссям робляться на основі косметичних засобів різних марок. Ми особливо любимо тайську косметику: її аромати допомагають подумки перенестися до Азії.

Що стосується зовнішнього вигляду, то літнє відчуття з'явиться, якщо зробити безпечні відблиски на волоссі - ефект сонячних відблисків - і модне цього сезону забарвлення в стилі baby hair, коли волосся виглядає природно вигорілим на сонці. Ну і варто змінити колір лаку на яскраві літні відтінки, якщо ви ще на це не наважилися.

Ольга Комракова, провідний візажист Clarins:

Відпочиваючий вигляд можна намалювати. Скористайтеся базою під макіяж, що надає шкірі сяйва. Її можна змішати із тональним кремом. Освіжіть тон обличчя бронзувальною пудрою, приділяючи особливу увагу вилицю і контуру обличчя, а на виступаючу частину вилиць нанесіть компактні рум'яна персикового відтінку. Нанесіть трохи рум'ян орбітальною кісткою (під очима), це освіжить і запалить ваш погляд.

Інтенсивно профарбуйте верхній вій контур олівцем для очей або лайнером і нанесіть туш на верхні вії. Нижні залиште недоторканими.

Злегка підкресліть брови та нанесіть на губи прозорий блиск коралового відтінку. Теплі відтінки макіяжу нададуть вашій особі свіжий, відпочиваючий вигляд, а акцент на верхню повіку зробить погляд більш відкритим.

Молоді матусі не з чуток знають, що таке втома. Малята постійно потребують догляду та піклування, особливо, в перший рік життя. Деколи доводиться проводити біля ліжечка свого ненаглядного чада майже всю ніч. Після кількох таких днів обличчя виглядає жахливо – кола під очима, нездоровий колір, болісний вигляд. Адже хочеться завжди бути красивою! Дивишся на деяких - з маленькими дітьми примудряються виглядати чудово - енергійні, красиві, відпочили. Нижче зібрані найдієвіші способи, як швидко відновити здоровий колір обличчя, прибрати кола та мішки під очима та виглядати свіжою та відпочилою.

Лід – найпростіший спосіб позбутися темних кіл під очима

Увага! Не використовуйте кригу, якщо маєте судинні захворювання.

Протирання крижаними кубиками обличчя та шкіри навколо очей дає майже миттєвий ефект – шкіра розгладжується, йдуть набряки та припухлості, обличчя набуває здорового вигляду. Головне, не перестаратися. Достатньо зробити кілька кругових рухів під кожним нижнім віком і один раз пройтися по всій особі. Процедуру краще виконувати вранці після сну.

Дія льоду заснована на звуженні та розширенні дрібних судин, що знаходяться відразу під шкірою, запускаються обмінні процеси, що позитивно впливають на стан шкіри.

Лід можна робити зі звичайної води, що дистилює, але для більшого ефекту краще використовувати зелений чай або відвар петрушки.

Зелений чай (краще листовий, а не пакетований) заливають гарячою водою 80-90 градусів (не окропом) і залишають настоятися до повного охолодження, потім заливають у формочки для льоду і прибирають в морозилку.

Петрушка ріжемо (використовуємо тільки листя), заливаємо окропом, варимо на повільному вогні хвилин 10 і даємо настоятися під кришкою. Після того, як відвар охолонув, проціджуємо та заливаємо у форми.

Картопля

Зняти набряки та прибрати темні кола можна за допомогою сирої картоплі. Для цього потрібно покласти два кухлі сирої картоплі під очі і залишити хвилин на 15-20, після чого вмиватися кімнатною водою.

Чайні пакетики

Це, мабуть, найпопулярніший спосіб, але від цього він не менш ефективний. Після того, як попили чай з ранку, візьміть чайні пакетики (звичайно ж охололі) і покладіть під очі на 15 хвилин. Вмийтеся трохи прохолодною водою.

Бабусині рецепти для здорового кольору обличчя

Гарячий компрес

Позбутися ознак втоми можна за допомогою гарячого компресу. Для цього потрібно намочити махровий рушник у гарячій воді, віджати і покласти на обличчя буквально на 5-7 хвилин. Це допоможе прибрати набряки і зробить обличчя посвіжілим.

Маска з медом та лимоном

Мед слід розтопити на водяній бані та додати до нього сік лимона та йогурт. Пропорції: 1 ложка меду, 1 ложка лимонного соку, 1 ложка йогурту. Суміш добре перемішати, і можна наносити на шкіру обличчя. Через 15 хвилин промийте обличчя теплою водою. Мед з лимоном відмінно знімають набряки і повертають природний колір.

Маска з перекисом водню

Дуже ефективна та проста у приготуванні маска. Для приготування потрібно одне яйце і перекис водню 3%. Спочатку потрібно відокремити білок від жовтка і збити, після чого додати один човен перекису. Суміш слід наносити на обличчя шар за шаром, щоразу чекаючи висихання попереднього шару. Нанісши останній шар, засікайте 10 хвилин. Змийте маску теплою водою. Така процедура не тільки освіжить шкіру, а й очистить пори.

Маска з петрушкою

Свіжа петрушка - це криниця вітамінів. Наші бабусі використовували її як приправу для страв, і як косметологічний засіб.

Для маски знадобиться: свіжа зелень петрушки, огірок та йогурт. З огірка попередньо необхідно зчистити шкірку. Огірок та зелень петрушки дрібно нарізати, після чого трохи розім'яти вилкою. Потім змішати 1 столову ложку м'якоті огірка, 1 ложку подрібненої петрушки та 1 ложку йогурту до отримання однорідної маси. Маску слід змивати через 15 хвилин теплою водою.

Петрушка в поєднанні з огірком надасть шкірі свіжого вигляду, зробить її пружною, прибере набряки та темні кола під очима. Йогурт живить шкіру.

Маска з бананом

Для приготування цієї маски знадобиться банан, сік лимона та йогурт. Банан потрібно розім'яти виделкою до отримання однорідної кашки, додати 2 столові ложки йогурту та півчайної ложки лимонного соку. Все ретельно перемішати. Суміш, що вийшла, нанести на обличчя і залишити на 25 хвилин. Змивати таку маску краще чергуючи теплу і холодну воду - так можна посилити її тонізуючий ефект.

Через відсутність йогурту або соку лимона, можна використовувати тільки банан. Його склад багатий на вітаміни B і С, які покращують загальний стан шкіри, і вітаміном PP, що покращує колір обличчя.

Яблуко та мед допоможуть зняти зі шкіри обличчя втому. Маска проста в приготуванні і не забере багато часу.

Потрібно 1 середнє яблуко та 1 столова ложка меду. Яблуко очистіть від шкірки та видаліть насіння. М'якуш натріть на дрібній тертці і додайте мед. Маску наносите в наявності від середини обличчя в сторони м'якими рухами, що масажують. Залишіть на 15 хвилин, після чого змийте теплою водою.

У зірок і знаменитостей дуже щільний графік, купа справ і скрізь треба встигнути, адже багато хто з них теж молоді мами. Тим не менш, вони завжди виглядають блискуче і секрет не завжди в дорогих косметичних засобах та процедурах.

Сінді Кроуфорд щодня вмивається молоком, розміщеним у мінеральній воді без газу. Шкіра, за її словами, стає блискучою, доглянутою, зникають сліди втоми.

Вікторія Бекхем використовує маску з авокадо для обличчя. Вітаміни і мінеральні речовини, що містяться в цьому фрукті, запускають вироблення природного колагену клітинами шкіри, збільшується пружність і еластичність, покращується колір.

Ганна Хількевич у своєму інстаграмі відкрила секрет того, як їй вдається виглядати свіжою і виспаною, незважаючи на те, що має маленьку доньку. Вона раз на два тижні використовує нову корейську тканинну маску - Animal Mask.

Марсія Крос та Анжеліна Джолі дотримуються здорового способу життя. Вони намагаються їсти тільки корисну, багату на вітаміни, їжу і випивати в день не менше 2 літрів чистої води. Дивлячись на те, як чудово Марсія Крос виглядає у свої 54 роки, віриш, що секрет краси саме у правильному харчуванні.

Сучасні косметичні засоби

Народні засоби безперечно хороші, але часом не такі ефективні. Провівши з малюком кілька безсонних ночей, коли він хворів чи різалися зубки, розумієш, що всякі примочки з чаєм уже не допоможуть, потрібна важка артилерія.

Нічний комплексний крем Optimalia від марки Dr Pierre Ricaudвідновлює та знімає втому. Активні компоненти: екстракт бурої водорості та олія Макадамії. Крем живить та відновлює шкіру обличчя протягом усієї ночі. До ранку обличчя виглядає свіжішим, не такі помітні сліди втоми. Найбільш ефективний у поєднанні з денним кремом.

Гель для догляду за шкірою навколо очей Contour des Yeux Clarins– відмінний засіб для усунення набряків та темних кіл після кількох безсонних ночей. Гель справді ефективний, дуже легкий, майже не відчувається. Кофеїн, що міститься в його складі, тонізує і покращує мікроциркуляцію, зникають набряки і кола, а екстракти волошка, алое і гінкго заспокоюють шкіру, надають їй свіжого і здорового вигляду.

Догляд-маска для області навколо очей FORCE C3 EYE від Helena Rubinsteinздійснює м'який догляд. Це єдиний засіб, до складу якого входить 10% вітаміну С. Висока концентрація вітамінів у поєднанні з іншими активними компонентами робить шкіру сяючою та здоровою, потемніння навколо очей минають, вирівнюється колір.

Тканинна маска COLLAGEN MASK FACE&NECK від SWISS LINEє дієвим засобом швидкого відновлення шкіри. Відмінно підійде для використання перед будь-яким заходом, коли дійсно важливо виглядати чудово. Маска відноситься до косметологічних засобів так званої швидкої допомоги. Її дія помітна відразу, шкіра освітлюється, стає еластичнішою, пружною, втома «як рукою знімає».

Часто багато жінок «бояться» свого вигляду вранці. Перше, що зазвичай відразу ж впадає у вічі після пробудження (особливо, якщо ми погано спали), - це синячки, мішечки, набряки під очима і як не дивно, стомлений вигляд. Але насправді можна навіть зранку виглядати як королева! Ось 6 порад, про те як виглядати свіжою і відпочившою з самого раннього ранку.

Як виглядати свіжою та відпочившою вранці?

1. Легкий масаж обличчя
Масаж можна робити під час вмивання або після нього, а також наносячи крем на обличчя. Хороший варіант - використовувати гель для обличчя (той, який підходить саме вам), попередньо поставивши його на пару хвилин у холодильник, щоб він охолонув. Потім нанесіть його рухами, що постукують, на шкіру навколо очей. Такий масаж можна робити дві-три хвилини, але у жодному разі не розтягуйте шкіру для того, щоб не провокувати появу нових зморшок. Охолоджений гель швидко зніме набряк, мішки під очима значно зменшаться, колір обличчя стане природнішим, покращиться циркуляція крові, а це саме те, що нам потрібно.

2. Народні методи

Можна скористатися методами, якими користувалися наші бабусі та мами. Багато з них добре працюють. Наприклад, можна розрізати навпіл ватяний диск, змочити його в охолодженому огірковому соку або в міцно завареному натуральному чаї, і прикласти хвилин на десять під очі. Результат справді буде помітний.

3.Не чіпати обличчя руками
Не тріть обличчя руками! Особливо очі. Напевно, у багатьох є звичка відразу ж після пробудження смикати долонями очі, чіпати шкіру обличчя. Це лише дратує її та призводить до пошкодження капілярів. Візьміть собі за правило якнайменше чіпати обличчя протягом дня, не даючи мікробам потрапляти з кінчиків ваших пальців на шкіру, тим самим дозволяючи їй залишатися чистою і без подразнень.

4. Правильно спати
Правильно готуйтеся до сну і правильно спите! Не пийте багато рідини перед сном – вона може затримуватися в організмі та провокувати набряки. Постарайтеся їсти щонайменше за 2 години до сну для того, щоб уночі ваш організм набирався сил, відновлювався, а не витрачав свою енергію, перетравлюючи їжу. Так ви відпочинете і на ранок виглядатимете набагато свіжіше. Також постарайтеся привчити себе спати на спині, а не на боці. Не варто притискати обличчя до подушки – таким чином ви розтягуєте шкіру та провокуєте появу нових зморшок та набряків.

5. Крем із SPF-захистом
Користуйтеся кремом навколо очей із SPF-захистом! Багато хто помилково вважає, що сонцезахисним кремом потрібно користуватися лише влітку, а восени, взимку та навесні сонце не завдає шкоди нашій шкірі. Насправді це не так. Ніжній шкірі навколо очей SPF-захист потрібний цілий рік і єдине, що може відрізнятися – це SPF-фактор: у холодну пору року він може бути трохи нижчим – 15-20 одиниць. Особливо це важливо, якщо ви використовуєте крем з ретинолом - з вітаміном А, який відмінно бореться з зморшками та синцями під очима, але при цьому він посилює дію ультрафіолету.

6. Здоровий спосіб життя
Їжте більше фруктів, пийте як мінімум 1,5-2 літри води на день (головне не пийте перед сном!) І частіше давайте на свіжому повітрі. Напевно, всі про це чудово знають, але чомусь саме про такі прості правила забувають. Нашому організму часто не вистачає вітамінів, особливо в холодну пору, тому підтримувати його необхідно хоча б вітаміном С. У жодному разі не можна допускати зневоднення організму! Це одна з перших причин, чому можуть не працювати дорогі креми. І, навпаки, надмірне вживання солоних продуктів затримує рідину і, як наслідок, з'являється ще більше набряків та мішків під очима.

Будьте красивими, свіжими та відпочили!

Схожі статті