У світі є багато людей, які соромляться своєї ваги, а деякі можуть навіть відчувати себе небезпечно - їм здається, що вони виглядають дуже важкими. Хороша новина в тому, що, використавши парочку модних трюків з одягом, ви можете добитися більш стрункого вигляду. Для початку загальна рекомендація: Вибирайте такий одяг і елементи, які змушують погляд переміщатися вгору-вниз, а не з боку в бік. Так дивиться на вас людині ширина одягу буде здаватися вже, а ви - стрункішою.

кроки

Побудуйте хорошу основу

Правильно поєднуйте одяг і її властивості

Довершити образ правильними деталями

• Завжди приміряйте одяг перед тим, як купувати її. На ній може значитися ваш розмір, але це зовсім не означає, що вона підійде вашій фігурі.
• Робіть те, що дозволить вам прийняти ваш вагу. Керуйте ним за допомогою дієт або вправ, але уникайте химерних дієт, і інших навязчивостей, які можуть привести до харчових розладів. Трохи помірних вправ допоможуть вам схуднути, зняти стрес і відчути себе впевненіше.
• Поєднуйте вільний верх і сидить по фігурі низ, або по фігурі сидить верх і вільний низ.
• Не носіть мішкуватий одяг, яка позбавляє ваше тіло форми, як і занадто тісний одяг, яка вас обтягує.
• носіть одяг темних відтінків, Наприклад синього або чорного кольору, тому що з ними ви будете здаватися стрункішою. Уникайте світлих відтінків, наприклад бежевого або блакитного кольору  - вони підкреслять ваші розміри.
• Працюйте над своєю поставою. Стати рівно, втягніть живіт, плечі відведіть назад. Гарна постава дозволить вам виглядати вище і стрункіше, а якщо будете сутулитися, ваша фігура буде здаватися повніше і менш привабливою.
• Не купуйте обтягуючі джинси. Найкраще підійде фасон Буткат.

Виглядати стрункіше без дієт і спорту не так вже й складно - потрібно всього лише знати деякі правила поєднання одягу. На відміну від Кім Кардашьян, яка краще за всіх знає, як не треба одягатися дівчатам з пишними формами, ми знаємо, який одяг допоможе тобі виглядати стрункіше на 1-2 розміри.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: ПРАВИЛЬНА ФОКУСУВАННЯ

Відволікай увагу від проблемних зон за допомогою яскравих аксесуарів, які роблять акцент на обличчя

Фокусує свої зусилля на сильних сторонах - обличчі, грудях, тонких зап'ястях, талії, щиколотках і т.д. Підкреслити гарне обличчя допоможе акуратний макіяж і шарфик освіжаючого кольору, тонкі зап'ястя - рукава ¾, талію - ремінь або приталений силует, витончені щиколотки - укорочені брюки, надіті разом з класичними човниками на шпильці.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: подовжує ноги

Тілесного кольору човники з гострим мисом і глибоким вирізом подовжують ноги і роблять стопу більш витонченої

Класичні тілесного кольору човники на підборах, з гострим, але не довгим носом, і глибоким вирізом візуально подовжують ноги. При цьому каблук може бути і не високим, а цілком комфортним для повсякденному житті  - 5-7 см. Важливо: чи не вибирай моделі туфель на тоненьких підборах - краще зверни увагу на каблуки середньої товщини або зовсім віддай перевагу стійким, не надто високих підборів в стилі 60-70-х.

Так, до речі: непрозорі матові колготки одного кольору з туфлями також візуально подовжують ноги. Користуйся цим секретом на 100%, адже в такому випадку колготки навіть не обов'язково повинні бути чорними: бордовий або марсала, темно-синій, темно-зелений, приглушений сірий, коричневий або глибокий фіолетовий кольори  теж будуть виглядати красиво.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ:

Джинси-кльош, розкльошені від стегна широкі брюки  і брюки-кюлоти допомагають виглядати стрункіше

Як вибрати джинси по типу фігури ти вже знаєш, а ось про штани ми ще не говорили! Дуже до речі в моду увійшли широкі і розкльошені брюки, які так красиво сидять на дівчатах з формами. Тільки є одна умова: якщо хочеш здаватися стрункішою, обов'язково потрібно вибирати моделі з струмує тканини і носити такі штани з взуттям на високих підборах. І не бійся брюк-кюлот: їх можна поєднувати з взуттям так, як якщо б ти одягла спідницю довжини міді. Пам'ятай про саму витончену частина жіночих ніжок: щиколотки.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: СПІДНИЦІ МИДИ

Спідниця міді і каблуки - ідеальний спосіб  здаватися стрункішою за допомогою одягу

До речі, про міді. Міді-спідниця - кращий спосіб  здаватися стрункішою за допомогою одягу. Пишна спідниця  в стилі New Look «зробить» талію і силует « пісочний годинник», Якщо у тебе не яскраво виражена талія, і приховає важкі стегна, якщо у тебе фігура типу« груша ». Але знову ж таки: човники на підборах врятують світ! Худенькі дівчата можуть дозволити собі вдягати спідниці міді з балетками і виглядати як Одрі Хепберн, але якщо ти хочеш здаватися стрункішою - носи каблуки.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: заправляти блузку ПРАВИЛЬНО

Тут без фото: просто повір на слово. Заправляй топи і блузи в штани або спідницю всього лише наполовину, задню частину залишаючи на випуск. Це візуально подовжить ноги, підкреслюючи стрункий силует, і приховає невеликі недоліки в районі талії і боків і - «пошепки» - зробить попу трохи менше.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: ПРОСТИЙ СИЛУЕТ

Дівчина на фото і так струнка, але завдяки прямому крою та сукні А-силуету з контрастними вставками вона виглядає зовсім тоненькою

Залежно від проблемних зон, які ти бажаєш приховати, потрібно вибирати два силуети: або прямий А-силует, або приталений силует «пісочний годинник». Але і той, і інший повинні бути простими і лаконічними, без зайвих деталей і ліній. Дівчатам з довгими ногами більше підходить А-силует (хоча, треба зізнатися, довгоногим підходить багато), а якщо у тебе виражена талія, широкі стегна і не дуже-то видатні ноги - носи приталений силует. Спідниці, брюки, сукні з високою або нормальної посадкою акцентують увагу на талії, роблячи її візуально тонше, і подовжують ноги. У той же час А-силует допоможе прибрати живіт і боки.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: ДЕКОЛЬТЕ

V-подібне декольте створює силует "пісочний годинник" і подовжує шию

Давай зізнаємося: світ врятує не тільки краса (або човники тілесного кольору), але і красива жіночі груди! Тому V-подібний виріз, помірно демонструє зону декольте, подовжить силует, зробить шию довше і тонше, а також приверне увагу до талії. Важливий момент для «груш»: візуально V-силует робить плечі ширше, врівноважуючи верх з широкими стегнами. А якщо ще додати рукава ¾ і тілесні човники з гострим миском ...

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: контрастний вертикальні ВСТАВКИ І СМУЖКА

Бічні контрастні вертикальні вставки витягають силует

Подружись з одягом, що складається з контрастних колірних блоків. Вибирай моделі суконь з контрастними вертикальними вставками на талії і стегнах, які зроблять тебе 1-2 розміри стрункішою. Крім того, вертикальна смужка має той же ефект.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: коригуючий білизна

Коригуючий білизна дозволить носити навіть підступний тонкий трикотаж, та ще й сховає животик і підніме сідниці

Інвестуй в коригуючий білизна. Так, це звучить банально, але це працює. Все геніальне просто! Вирушай за коригуючих білизною в спеціалізовані магазини.

Як виглядати стрункішою ЗА ДОПОМОГОЮ ОДЯГУ: СУКНІ З ЗАПАХОМ

Плаття з запАхом створюють жіночний силует з тонкою талією

Сукня з запАхом діє за тим же принципом, що і вертикальні смужки, тільки смужка тут одна: це лінія крою, що проходить посередині тулуба, яка візуально робить фігуру фігуру тонше і підкреслює різницю груди-талія-стегна.

• Ви вже напевно чули про Spanx і мільярд інших брендів білизни, які обіцяють вам візуально скинути пару кілограм, але ось в чому справа: вони дійсно працюють! За своєю суттю, такі еластичні пояси, труси і так далі створені для того, щоб згладжувати "зайві" ділянки тіла, і підтримувати природні форми. Щоб виглядати стрункіше, варто придбати парочку еластичних майок, Боді, шорт, які "втягнутий" ваш живіт, зменшать обсяг стегон, виділять талію, і взагалі врятують ситуацію, якщо вам належить надіти обтягуючі сукні, вузьку спідницю, брюки-скинни або вечірню сукню.

• Якщо ви намагаєтеся створити більш стрункий образ, то варто розумніше підходити до вибору речей, щоб замість стрункої фігури не отримати зайвих обсягів на додачу. варто триматися подалі від мішкуватих і візуально полнять речей, Нехай навіть вони будуть супер-зручними: капрі, картаті мішкуваті шорти або безформні спідниці по щиколотку. Замість цього, зупиніть свій вибір на прямих джинсах темного відтінку, в тканину яких додано трохи еластану, який стане помічників і затягне зайве на бідах. Особливо добре такі джинси будуть виглядати з туфлями на шпильках, вони ж зроблять вас візуально вище. Зверху можна надіти довгу сорочку, Піджак, або светр, які підходять вам за розміром. Теж саме з брюками: вибирайте темні кольори і класичні форми без зайвих складок. Що стосується спідниць, то ваш варіант - спідниця-олівець до коліна або спідниця в А-силуету, яка розширюється до низу. Взимку спідниці можна поєднувати з темними колготками, які візуально роблять ноги тонше і довше. Також, зверніть увагу на те, щоб ваш гардероб ідеально відповідав вашому розміру - лінія плечей у піджаків перебувала на реальній лінії плечей, а рукава досягали зап'ястя.

• Оберіть туфлі з глибоким вирізом на союзке. Ця невелика хитрість може змінити ваш підхід до вибору взуття: взуття, у якій є виріз на союзке миттєво подовжує ногу і робить її візуально стрункішою, коли ви носите спідниці, шорти, сукні, і навіть укорочені брюки. Що таке союзка? Це передня частина взуття, що охоплює носок і підйом туфлі або черевика. Таким чином, глибокий виріз  йде до основи пальців. Якщо ви в змозі знайти пару, яка відповідає вашому тону шкіри, вона підійде вам ідеально, щоб створити ілюзію струнких ніг. Додам, що для того, щоб виглядати тонше, варто звернути увагу на каблуки середньої висоти і високі, а також віддати перевагу гострих носів, оскільки тупі носи візуально вкорочують.
• Одягайтеся в чорне. Використання одноцветія створює повну ілюзію стрункості. Це досить старий і всім відомий трюк, який допомагає створити однорідну вертикальну лінію. Не обов'язково, до речі, віддавати перевагу саме чорному. Можна використовувати, наприклад, темно-сині і темно-зелені відтінки. Тут проблема в тому, щоб зберегти силуети чіткими і постаратися уникати блідих відтінків.

• Не відмовляйтеся від довгих спідниць. Є загальновідома казочка про те, що повним протипоказані довгі спідниці. Насправді, добре скроєна максі-спідниця  може допомогти вам візуально подовжити силует і приховати недоліки на ногах. Вибирайте строгі прямі моделі, і забудьте про пишні складки, кишені, еластичні пояси і багатошаровість. І не забудьте, щоб ваш верх підходив до низу. Заправлена ​​футболка і укорочена шкіряна курточка або добре скроєна блузка темного кольору, щоб не потонути в достатку тканини. Також переконайтеся, що поділ не примушує вас спотикатися, тому варто віддати перевагу туфлі на підборах або танкетці, і забути про плоску підошву взагалі.
• У сучасному світі моди дуже неоднозначне ставлення до джинсів з високою талією, Багато в чому через невдалі образів зірок. Але варто зазначити, що правильно підібраний наряд з джинсами подібного крою допоможе тим, хто хоче виглядати стрункіше, "витягуючи" нижню частину тіла. Для кращого способу варто вибрати обтягуючі джинси з трохи завищеною талією, Штанини яких закінчуються на щиколотці, з тканини з додаванням еластичних ниток. Щоб підкреслити талію, топ варто заправити в джинси або вибрати злегка укорочену модель топа. Не вибирайте супер-високу талію на ґудзиках або з еластичним поясом. Замість цього, зупиніться на довжині трохи вище пупка із застібкою на блискавці.

• Ще один старий трюк - вертикальні смуги. Вони візуально витягають силует і роблять нас вище. Цей трюк подвійно актуальне зараз, коли смужка - один з найбільш трендових принтів сезону. І якщо говорити про смугах взагалі - відмовтеся від горизонтальних ліній, які виглядають добре лише на худенька.
• Щоб виглядати стрункіше,   поєднуйте сукні та туніки з тонкими ремінцями , Вони допоможуть акцентувати природну лінію талії найкращим чином. Однак тут криється небезпека, що тонкий ремінь може "розрізати" фігуру навпіл, зробивши фігуру присадкуватою. Тут можуть врятувати високі підбори. Звичайний трюк, який використовують пишні дівчата взимку, це підперезати прямокутне пальто тонким ремінцем.
• маскуйте недоліки, Надягаючи на проблемні місця одяг темних і однорідних кольорів, а гідності можна підкреслити більш світлими, яскравими тканинами з малюнками і принтами. Цей же трюк допоможе врівноважити образ, якщо у вас повний верх і стрункий низ - надягайте темне наверх, а яскраве і світле - на ноги. І навпаки, якщо у вас повні стегна і стрункий верх - на ноги надягайте темні одноколірні штани або спідницю, а наверх яскравий прінтованний топ.

• Купіть новий бюстгальтер. Ви знаєте, що 80% жінок носять ліфчики, які не підходять їм за розміром? І це в достатній мірі псує їм фігуру і робить образ мішкуватим, часом з провисаючої грудьми, яка іноді навіть приховує природну лінію талії. Рішенням може стати вибір відповідного білизни в спеціалізованому магазині під наглядом професіонала.
• використовуйте автозагар. Всі ми знаємо, що засмаглі виглядають стрункішими. Не маючи можливість проводити час на пляжі, можна спробувати використовувати тонують спреї, які допоможуть візуально зробити руки, ноги, плечі і шию виглядати тонше, а хороший бронзер допоможе скоректувати форму обличчя.

Чи помічали ви, як фотокамера часом додає кілька зайвих кілограмів?

Тоді скористайтеся цими порадами, які допоможуть вам виглядати стрункіше і привабливіше на фото без жодних дієт.

Коли ваші руки знаходиться вздовж тіла, вони притискаються до тіла, через що візуально розширюють його. Помістіть одну руку на стегно, щоб уникнути цього ефекту. Якщо така поза здається вам занадто постановочної, тримайте руки з боків, але не притискайте до тіла. Залиште невеликий простір між тулубом і руками.

Якщо вам складно виглядати природно в такій позі, спочатку покладіть руку на стегно, а потім опустіть її. Ваші плечі опустяться, і вам буде легше створити бажаний проміжок.

Гарна постава не тільки корисна для спини, але відразу ж робить вас стрункішою. Потренуйтеся стояти з випрямленою спиною, відкинувши плечі і висунувши груди вперед. Ми занадто часто сутулимося, але варто випрямити плечі, і ми відразу ж перетворюємося.

Щоб обличчя не виглядало широким і не створювався ефект подвійного підборіддя, нахиліть голову трохи вперед і підніміть підборіддя. Це допоможе витягнути шию і простір під підборіддям. Злегка нахиливши підборіддя, ви зможете виглядати природніше.

Ця незвичайна хитрість допоможе уникнути подвійного підборіддя. Притисніть мову до верхнього неба. Це здається дивним, але така дія стискає м'язи під підборіддям, і надає вам більш стрункий вигляд.

Якщо вас знімають сидячи, схрестивши ноги у щиколоток, а не в колінах. Коли ми схрещуємо ноги, закинувши її одна на іншу, це часто веде до того, що більш чітко видно проблемні зони. Замість цього, схрестіть ноги в щиколотках і нахиліть коліна злегка вперед, щоб подовжити тіло і привернути увагу до особи.

Якщо ви сидите для фотографії, нахиліть тулуб і сядьте на край стільця або дивана. Коли ми сидимо у спинки, то схильні сутулитися, що надає безформність центру тіла. Крім того, така поза наближає ноги до камери, через що вони здаються більшими на знімках.

Щоб не створювати ефект подвійного підборіддя, попросіть фотографа не нахиляти камеру нагору. Якщо камера знаходиться нижче рівня підборіддя, у вас відразу з'являються зайві складки на шиї. Коли камера направлена ​​прямо, знімок виходить більш вдалим, але щоб виглядати стрункіше, потрібно робити фотографію трохи зверху.

Багато хто знає, що чорний колір стрункішою, але це не означає, що ви не можете використовувати інші кольори в одязі. Будь-який темний колір, Включаючи бордовий, баклажановий, темно-синій мають той же ефект. Крім того, синій і бірюзовий колір  йде практично всім. Бажано використовувати суцільні кольору, так як великі малюнки та візерунки можуть надати вам обсяг. Якщо ви хочете, щоб в центрі уваги було обличчя, найкраще використовувати однотонний одяг.

Коли ви стоїте прямо перед камерою, це демонструє ваші найширші частини. Розвернувшись трохи під кутом, ви показуєте себе в більш вигідному світлі. Встаньте під кутом приблизно 45 градусів, злегка висунувши одну ногу вперед до камери, щоб подовжити тіло.

Добре підібрана форма одягу не менш важлива, ніж колір. Уникайте одягу вільного покрою, яка візуально розширює фігуру. Акцентуйте увагу на тонких частинах за допомогою пояса або звуженою талії.

Більшість жінок неправильно підбирає розмір бюстгальтера. Правильний розмір бюстгальтера не тільки повинен відчуватися комфортно, але і дозволяє виглядати краще на фотографіях. Добре підібраний бюстгальтер піднімає тіло і зменшує талію, створюючи більше простору між бюстом і стегнами.

Рада №12: Відверніть тіло від камери приблизно на три чверті

Якщо ви хочете виглядати стрункіше на фото, уникайте стояти з прямо спрямованими плечима. Замість цього, відверніть тіло від камери приблизно на три чверті. На другому знімку руки моделі залишаються в полі зору на стегнах. Таку пораду зробить вашу позу елегантніше.

Чи помічали ви, як фотокамера часом додає кілька зайвих кілограмів? Тоді скористайтеся нашими порадами, які допоможуть вам виглядати стрункіше і привабливіше на фото без жодних дієт.

Коли ваші руки знаходиться вздовж тіла, вони притискаються до тіла, через що візуально розширюють його. Помістіть одну руку на стегно, щоб уникнути цього ефекту. Якщо така поза здається вам занадто постановочної, тримайте руки з боків, але не притискайте до тіла. Залиште невеликий простір між тулубом і руками.

Якщо вам складно виглядати природно в такій позі, спочатку покладіть руку на стегно, а потім опустіть її. Ваші плечі опустяться, і вам буде легше створити бажаний проміжок.

Гарна постава не тільки корисна для спини, але відразу ж робить вас стрункішою. Потренуйтеся стояти з випрямленою спиною, відкинувши плечі і висунувши груди вперед. Ми занадто часто сутулимося, але варто випрямити плечі, і ми відразу ж перетворюємося.

Щоб обличчя не виглядало широким і не створювався ефект подвійного підборіддя, нахиліть голову трохи вперед і підніміть підборіддя. Це допоможе витягнути шию і простір під підборіддям. Злегка нахиливши підборіддя, ви зможете виглядати природніше.

Ця незвичайна хитрість допоможе уникнути подвійного підборіддя. Притисніть мову до верхнього неба. Це здається дивним, але така дія стискає м'язи під підборіддям, і надає вам більш стрункий вигляд.

Якщо вас знімають сидячи, схрестивши ноги у щиколоток, а не в колінах. Коли ми схрещуємо ноги, закинувши її одна на іншу, це часто веде до того, що більш чітко видно проблемні зони. Замість цього, схрестіть ноги в щиколотках і нахиліть коліна злегка вперед, щоб подовжити тіло і привернути увагу до особи.

Якщо ви сидите для фотографії, нахиліть тулуб і сядьте на край стільця або дивана. Коли ми сидимо у спинки, то схильні сутулитися, що надає безформність центру тіла. Крім того, така поза наближає ноги до камери, через що вони здаються більшими на знімках.

Щоб не створювати ефект подвійного підборіддя, попросіть фотографа не нахиляти камеру нагору. Якщо камера знаходиться нижче рівня підборіддя, у вас відразу з'являються зайві складки на шиї. Коли камера направлена ​​прямо, знімок виходить більш вдалим, але щоб виглядати стрункіше, потрібно робити фотографію трохи зверху.

Багато хто знає, що чорний колір стрункішою, але це не означає, що ви не можете використовувати інші кольори в одязі. Будь-темний колір, включаючи бордовий, баклажановий, темно-синій мають той же ефект. Крім того, синій і бірюзовий колір йде практично всім. Бажано використовувати суцільні кольору, так як великі малюнки та візерунки можуть надати вам обсяг. Якщо ви хочете, щоб в центрі уваги було обличчя, найкраще використовувати однотонний одяг.

Коли ви стоїте прямо перед камерою, це демонструє ваші найширші частини. Розвернувшись трохи під кутом, ви показуєте себе в більш вигідному світлі. Встаньте під кутом приблизно 45 градусів, злегка висунувши одну ногу вперед до камери, щоб подовжити тіло.

Добре підібрана форма одягу не менш важлива, ніж колір. Уникайте одягу вільного покрою, яка візуально розширює фігуру. Акцентуйте увагу на тонких частинах за допомогою пояса або звуженою талії.

Більшість жінок неправильно підбирає розмір бюстгальтера. Правильний розмір бюстгальтера не тільки повинен відчуватися комфортно, але і дозволяє виглядати краще на фотографіях. Добре підібраний бюстгальтер піднімає тіло і зменшує талію, створюючи більше простору між бюстом і стегнами.

Рада №12: Відверніть тіло від камери приблизно на три чверті

Якщо ви хочете виглядати стрункіше на фото, уникайте стояти з прямо спрямованими плечима. Замість цього, відверніть тіло від камери приблизно на три чверті. На другому знімку руки моделі залишаються в полі зору на стегнах. Таку пораду зробить вашу позу елегантніше.

Схожі статті