Здрастуйте, шановні гості! Чи здавалося вам коли-небудь, що вам нічого не хочеться? Таким станам схильні ті люди, у яких заблоковано Свадхістан – центр задоволень. Дехто через незнання пов'язує її виключно з сексом. Це хибна думка! Якщо вузол закупорюється, людина взагалі втрачає можливість отримувати задоволення від чогось, чи то кіно, чи плавання. Що робити? Як відкрити другу чакру? Спершу треба зрозуміти, як центр працює.

З чим пов'язаний вузол

Якщо Муладхара спрямована виключно на виживання, то на рівні Свадхістану у людини з'являється зайва енергія. Її ми пускаємо на саморозвиток та вдосконалення. Можна сміливо сказати, що це перехід від існування до життя.

За що відповідає друга чакра? Спектр дуже широкий. Найактивніше вузол розвивається з 2 до 8 років. У цей час дитина починає усвідомлювати себе та визначає свою стать. Якщо розкриття йде неправильно, у майбутньому людина зможе прийняти ні себе, ні оточуючих. Свадхістан допомагає зробити перший крок до гармонії: розібратися зі своїми відчуттями.

Вузол відповідає і за сімейні стосунки, і за впевненість у своїх силах, і навіть за здоров'я. Згадаймо, де знаходиться друга чакра. Центр розташований у тазовій області. Фізіологічно він пов'язаний з усією сечостатевою системою. Дисбаланс призводить до невірності, неможливості виносити та народити дитину, венеричним захворюванням. Іноді виникає огида до сексу.

Які фактори викликають блок

Небезпечні ті емоції, які заважають отримувати задоволення. Це страх, почуття неповноцінності, відчуття вини тощо. Закупорка виникає через пасивну життєву позицію. Якщо всі події проходять повз людину, вона втрачає здатність насолоджуватися.

Особливо важливі для другої брами інтимні відносини. Центр блокують розбещеність, замкнутість та секс без кохання. Для нормального розвитку потрібна помірна цнотливість і, як не дивно, обмеженість у своїх бажаннях. Справа в тому, що вузол дуже «жадібний» до задоволень і має практично нескінченну енергію. Якщо почнете потурати йому, то станете рабом свого «Я». Той, хто вміє правильно використовувати силу Свадхістану, має невичерпні резерви.

Відкриваємо чакру

Загалом завдання зводиться до отримання задоволень та самоконтролю. Ключовий момент: ви повинні навчитися насолоджуватися правильно. Що це означає? Отримуйте позитивні емоції не зі спогадів та передчувань. Зосереджуйтесь на теперішньому, відчуйте його. Не упускайте моменти. Відчуття існують зараз, а майбутнє та минуле – лише образи.

Подивіться деякі речі інакше. Ми звикли не звертати увагу на краєвиди, мелодії, запахи… Перестали цінувати чудове. Нановіться навчитися насолоджуватися картинами, дотиками, їжею. Наприклад, під час їжі дозвольте повністю розкритися смаку. Не поспішайте, смакуйте кожен шматочок. Не бійтеся додати у вазі. Ви будете повільно їсти, але швидко насичуватися. Швидше за все, вам навіть вдасться схуднути.

Другий центр безпосередньо залежить від першого, тому необхідно зняти блок із Муладхари. Спорт та гігієна допомагають розвивати обидва вузли, оскільки вони пов'язані з фізичним світом. Свадхістан процвітає лише в здоровому тілі.

Вправи

Брама «пам'ятають» про всі людські і ваші власні вади. У них зберігаються спогади про помилки та слабкості. Перед заняттями потрібно позбавитися всіх негативних думок.

Отже, як відкрити другу чакру жінці? Пропоную 2 способи.

• Прийміть зручну позу.
• Очистіть розум і розслабте всі м'язи наскільки зможете. Сконцентруйтеся на центрі. Відчуйте, як він пульсує та посилає хвилі тепла по всьому тілу.
• Тепер зосередьтеся на своєму подиху. Намагайтеся подумки прибрати кордон між вдихами та видихами. Уявіть, що це єдиний потік, який циркулює по всьому організму.
• Візуалізуйте помаранчеву вихрову сферу в районі воріт. Вона повільно розширюватиметься, ніби набухаючи від енергії, що надходить до неї. Відчуйте, як тепло проходить вгору хребтом.
• Подумки розчиніть сферу, дозвольте чистій силі розійтися вашому тілу.

Ви можете зупинитися на цьому, але краще відразу перейти до іншої вправи.

1. Сядьте. Розслабте ноги. Руки на колінах, долоні розгорнуті вгору.
2. Закрийте очі. Уявіть, що ви стоїте у чистій блакитній воді. Вона сягає пояса.
3. Сконцентруйтеся на тій точці, де знаходиться чакра. Відчуйте пульсацію.
4. Розплющте очі, але не чіпляйтеся поглядом.
5. Повторіть мантру "ВАММ" 3 рази.
6. Візуалізуйте світлий промінь, який пронизує все ваше тіло.
7. Закрийте очі та вуха пальцями. По черзі утримуйте ніздрі. Вдихайте та видихайте лівою, потім – правою.

Через 10 хвилин прийміть послаблену позу. Думайте про те, як енергія розходиться по тілу.

Боротися з дисбалансом складно, але потрібно. Блок в одній точці викликає проблеми в інших. Деколи ми недооцінюємо внутрішній розвиток, а потім не розуміємо, чому в нас все валиться з рук.

"Хліба і видовищ" вимагав римський народ і отримував і того, і іншого вдосталь. На рівні людини зайнятий пошуком хліба, тобто виживанням. Коли його потреби у їжі задоволені, він починає шукати видовищ. На рівні другої чакри людина шукає задоволень та насолод. Насамперед через секс та їжу.

Драйв другої чакри, нашого сексуального центру — пошук насолод. Тут ми замислюємося над тим, що здатне принести нам задоволення і активно це переслідуємо. Тут народжуються бажання, особливо бажання сексуального характеру.

Людині на рівні другої чакри важливо не просто займатися сексом, щоб зняти напругу або для продовження роду, їй важливо отримувати задоволення від процесу. Йому важливо не просто їсти, щоб задовольнити голод, йому важливо отримувати задоволення від їжі. Йому буде не байдуже, де він живе і що він носить. Він прагнутиме жити з насолодою. Тут народжуються пристрасть та смак до життя, тут починається бурхливий та пристрасний роман із нею.

Знайти вихід творчої енергії

Коли прокидається, у людини прокидаються бажання. Йому хочеться нових смаків, запахів, звуків та відчуттів. Його творча складова рветься назовні і хоче виразити себе. Раптом виникає бажання перефарбувати стіни в помаранчевий колір чи небесно-блакитний чи спробувати поєднання обох. Йому хочеться раптом піти навчитися танцювати сальсу або додати мереживо до свого гардеробу, а може кардинального його поміняти. Йому хочеться записатися на кулінарні майстер-класи чи взяти уроки живопису. Або просто поїхати кудись. За новими враженнями. Він шукає нові шляхи вираження своєї творчої енергії та отримує радість та задоволення від процесу. Йому хочеться жити.

Цю чакру традиційно пов'язують із сонячним життєрадісним помаранчевим кольором. Однак коли енергію другої чакри заблоковано, то творча енергія людини насилу знаходить вихід. А іноді й зовсім не знаходить. Тоді його затягує рутина та повсякденність. Його нічого не тішить, а життя нагадує сіре полотно, на яке щодня наносяться сірі мазки. Похмурість, безрадісність, монотонність та одноманітність стають його щоденними супутниками. Помаранчевість блякне.

Що ж робити? Як із цього вирватися? Дуже просто. Згадуйте про свої бажання. Найчастіше ставте собі питання «А чого я хочу?». Знайдіть щось, що звільняло б вашу творчу енергію. Чи хотіли фотографувати? Запишіть курси. Чи хотіли поїхати на Балі? Або на Байкал. Їдьте. Хотіли в'язати? Почніть. Почніть! Почніть цікавитись життям. І все зрушить з мертвої точки. Ваша пожвавиться. І у життя увіллються нові фарби. І енергія потече. Якщо жінка забуває про себе, і її творча енергія не знаходить адекватного самовираження, вона перетворюється на випалену пустелю. Їй нема чим порадувати близьких, бо вона сама давно вже нічому не радіє. Згадайте про себе, ви потрібні щаслива та усміхнена. Насамперед своїм близьким. Та й вічно буркотливий і незадоволений чоловік теж не найприємніше видовище.

Свадхістану насамперед сексуальна чакра. Якщо у двох людей включається друга чакра, вони відчувають сильне сексуальне тяжіння одне до одного. Однак, якщо їхні стосунки проходять тільки по другій чакрі, без включення високочастотної енергії серцевої чакри, ці стосунки мають руйнівний характер. Починаються вони бурхливо та пристрасно, а закінчуються енергетичним пожиранням один одного.

Поясню чому так відбувається. Першоелемент, який пов'язаний із свадхістаною, це вода. Вода має неймовірну силу і потужність. Їй неможливо чинити опір. Втримати її теж неможливо. Вода завжди тече вниз і займає найнижче положення. Сексуальні бажання, якщо вони не йдуть у тандемі із серцевою чакрою, стікають у найнижче місце. Можна забрести на темні доріжки.

Тварина, що символізує другу чарку, є водоплавною істотою, наполовину крокодила, наполовину змію. Такий собі крокодил з властивостями змії або змія з властивостями крокодила. Крокодил тварина апатична, але в потрібний момент розвиває незвичайну швидкість і спритність, вистачає свою жертву мертвою хваткою і тягне на дно. Із цієї хватки вже не вирватися. Отак само і з нашими сексуальними бажаннями, коли працює тільки друга чакра, а серцева чакра мовчить. Як тільки включаються вищі чакри, хватка слабшає. Крокодил - змія відпускає свою здобич.

Пошкоджена друга чакра у сексуальних маніяків та їхніх жертв. По ній проходять зґвалтування, різні перверсії, відхилення та хворі форми сексуальної поведінки.

Друга чакра та почуття провини

У кундаліні йозі вважається, що, якщо друга чакра заблокована, людина страждає на почуття провини. Почуття провини блокує сексуальність та творчість. Сексуально вільною людиною неможливо керувати, її нема за що зачепити. Як тільки людині навішують почуття провини, він стає легко керованим. Його сексуальна енергія пригнічується, він стає чудовою маріонеткою. І жертвою. А оскільки чакра має сексуальний характер, він стає насамперед сексуальною жертвою. Жертва притягує ката. І вони щасливо знаходять один одного.

Іноді люди з негармонійною свадхістаною насолоджуються почуттям провини, всіляко його культивують і вирощують. Якщо є вина, то має бути хтось, хто прийде і покарає. І звільнить від почуття провини. Підсвідомо такі люди прагнуть покарання. Вони отримують приховане збочене задоволення від самобичування. А оскільки життя відображає нам те, що ми про неї думаємо, вони залучають у своє життя партнерів, які в переносному, а іноді й у прямому значенні відриваються на них на повну. Загалом від почуття провини потрібно позбавлятися і, по можливості, швидше. Нічого хорошого з ним не збудуєш. Найкраще подумайте, як висловити свою творчу енергію.

Бути задоволеним собою і своїм життям

У плані здоров'я друга чакра пов'язана зі статевими органами та репродуктивною системою. Гінекологічні та андрогінні проблеми це, в основному, проблеми другої чакри. Якось мені потрапила на очі стаття одного відомого гінеколога. Спираючись на свій багаторічний досвід, він робить один чудовий висновок. Чим більше жінка задоволена собою та своїм життям, тим краще у неї справи з гінекологією. Хочемо, щоб наші органи дихали життям, починаємо цікавитися собою та тим, як зробити своє життя цікавим. Задоволена своїм життям жінка має привабливу силу для протилежної статі. З нею цікаво та не нудно. Знову повертаємось до того, з чого почали. З пристрасті та смаку до життя.

З кундаліні йоги для другої чакри рекомендуються вправи ",", "мулабандха". Однією з найефективніших вправ для гармонізації свадхістани є ритмічне стискування м'язів геніталій. А ще плавайте та обов'язково знайдіть вихід своєї творчої енергії.

Друга чакра тіла людини Свадхістхана – розташована в області тазу. За що відповідає друга чакра? Її головною рушійною силою є пошук задоволення. Основним прагненням стає чуттєва та сексуальна активність. Бажання поринути в океан відчуттів, відчувати себе привабливим і мати змогу отримати все, що заманеться, – це потреби другої чакри. Якщо перша чакра пов'язана з виживанням та безпекою, то друга – з усім спектром емоцій та відчуттям повноти життя.

2 чакра Свадхістану - короткий опис

Зображується у вигляді світло-жовтого кола, в яке поміщений блискучий срібний півмісяць. По колу розташовані шість червоних пелюсток.

• Колір: помаранчевий;
• Керуюча планета: Меркурій (за іншими джерелами – Юпітер);
• Кількість пелюсток: 6;
• Символ (думка): півмісяць;
• Звук октави: ре;
• Смак: в'яжучий;
• Елемент: вода;
• Запах: ромашка;
• Дихання: місячне;
• Відчуття на долонях: гаряче;
• Символ (думка): нескінченний океан;
• Фізичні відчуття: ні.

Чакра Свадистхана розвиває паранормальні здібності, інтуїцію, передачу почуттів на відстані, ясновидіння та яснопочуття (невисокого рівня). Саме вона допомагає зберегти молодість та стати довгожителем.

Місце розташування другої чакри - основа статевих органів. Вона контролює органи черевної порожнини, статеві органи. Порушення роботи чакри веде до хвороб передміхурової залози, циститу, ураження жіночих органів, болю в попереку чи хребті, нирках.

Дія 2 чакри дає можливість виразити власну мужність чи жіночність, подарувати сексуальні відчуття. Порушення роботи чакри Свадистхана – фригідність, надмірна сором'язливість чи надмірна сексуальність. Ознаки надмірної активності: егоїзм, зарозумілість, хтивість, гординя, емоційна збудливість, владолюбство.

Ознаки дисгармонії чакри

Ознаки недостатньої активності: недовіра до інших людей, замкнутість, труднощі у вираженні почуттів, нетовариські. Кольорова терапія при недостатній активності: помаранчевий; при надмірній активності: синій із додаванням помаранчевого.

Як відкрити другу чакру

Перспектива другої чакри знаходить життя завдяки магнетизму. Життя, кероване магнетичною енергією, посилює навіть звичайні відчуття, перетворює повсякденні події на щось особливе. Небезпека полягає в тому, що, пробуджуючи до життя магнетизм, ми раптом усвідомлюємо, що відчуття, що приваблюють нас, не завжди можна віднести до здорових. У міру того, як посилюється наш особистий магнетизм, ми виявляємо нові і нові можливості насолоди. Ці можливості цілком можуть збити нас зі шляху істинного, якщо ми не розвинена достатньою мірою система особистісних цінностей. Вона допомагає нам випробувати нові насолоди і в той же час відмовитися від тих, які сприятимуть деградації особистості. Інакше пошук задоволень перетвориться на звичайну розбещеність.

Перевага магнетичної перспективи у тому, що вона вносить у життя радість і звільняє від стомлення, що з сприйняттям життя як обов'язки. Йдеться не про просте отримання насолод, а про сприйняття свого життєвого досвіду як джерела насолоди. Вміння оцінити красу моменту – це справжнє справжнє мистецтво.

Для того, щоб прагнення до задоволення не стало ненаситним, потрібно розвинути другу чакру і навчитися занурюватися у відчуття. Але цього можна досягти, якщо дивитися на життя крізь призму другої чакри. З урівноваженою перспективою цієї чакри ми можемо знайти абсолютно нові способи відчути задоволення.

Енергія другої чакри

Чого прагне наша друга чакра? Ненажерливість, алкоголь, нікотин, наркотики - це саме ті задоволення, до яких легко звикнути. Так звані шкідливі звички поглинають нас, роблять рабами. Через них відбувається витік енергії з другої чакри. Перебуваючи в її владі, ми прагнемо відтворювати насолоди, випробувані раніше, і ніби повертаємося з сьогодення в минуле, намагаючись виконати свої бажання, але вони не виконуються до кінця, оскільки миттєвість, спонтанність відсутні. Та й спроба протистояти звичці також, як правило, приречена на провал. Чим сильніше ми боремося з нею, тим сильніше наше бажання. Що ми можемо зробити? Навчитися приймати насолоду, постійно усвідомлюючи її.

Наше завдання при розкритті другої чакри – не втратити голову від цієї насолоди, а залишитися в повній свідомості та розумі під час процесу задоволення. І це набагато важливіше, ніж просто відмовитись від приємного досвіду. Відмовляючись від чогось, ми втрачаємо частину свого «Я». При цьому туга за втраченим відчуттям назавжди залишається з нами, загнана глибоко в підсвідомість. А сконцентрувавшись на задоволенні, а не на гонитві за насолодою, ми залишаємо безліч спокус позаду, оскільки вони більше не є передчуттям. Реальність того, що відбувається, усвідомлюється ні до, ні після, а саме під час насолоди.

При неврівноваженій другій чакрі пошук насолод ніколи не завершується відчуттям насолоди. Він перетворюється на нескінченну гонитву за цією насолодою. Втрата рівноваги веде до позбавлення чутливості та втрати основних цінностей. Що ж нам заважає врівноважити другу чакру? Сумний досвід минулого, розчарування, недовіра? Жодна з названих причин цього не варта. Тож давайте спробуємо повернутися до стану рівноваги, знайшовши привід для насолоди і випробувавши це відчуття з усією повнотою, на яку здатні. Потрібне чищення другої чакри.

Активація другої чакри

Згадайте відчуття одержаного задоволення, яке викликало у вас почуття провини. Відновіть в пам'яті об'єкт насолоди і спробуйте знову відчути всі відчуття, але цього разу повністю усвідомлюючи їх. Опишіть свої почуття. Чи приніс вам цей досвід насолоду? Де вашого тіла сконцентровані випробувані відчуття? Усвідомте їх повністю. Напевно ви виявите, що ваша здатність до насолоди стала набагато ширшою. Тепер вам набагато простіше розвинути другу чакру.

Наведемо такий приклад. Коли наступного разу ви будете їсти тістечко, зосередьтеся на задоволення, яке ви отримуєте. Намагайтеся уповільнити процес його поїдання, щоб посилити відчуття насолоди. Смакуйте кожен шматочок. Впивайтеся його ароматом. Нехай кожна ваша клітина насолодиться його казковим смаком. Нехай це почуття доведе вас до екстазу. Не відкидайте відчуття насолоди в минуле. Побачите, що вам вдасться відчути настільки повне задоволення, що не буде доїдати останній шматок. Ви й так уже досягли абсолютної повноти відчуття.

Розкриття другої чакри та досягнення врівноваженого рівня

Якщо ваша пристрасть до життя є творчою і контрольованою, це означає, що ваша друга чакра врівноважена.

Виявляйте захопленість природою, мистецтвом, музикою, літературою, словом, красою у будь-якому її прояві, і тоді ви досягнете рівноваги другої чакри.

Піднявшись на такий рівень свідомості, ви відчуєте величезну потребу в творчій діяльності. В її основі будуть лежати дві складові – глибоке схиляння перед красою та бажання внести якнайбільше насолоди у своє життя.

Другою важливою ознакою рівноваги свадхістану є впевненість у собі. Позитивне сприйняття себе, відчуття впевненості у своїй привабливості - це право, дане нам Богом. Воно немає нічого спільного з фізичною красою. Йдеться про внутрішнє відчуття привабливості, яку відбиває зовнішній магнетизм.

Отримуючи якесь задоволення (перебуваючи в чиїхось обіймах, пробуючи щось смачне, слухаючи чудову музику або насолоджуючись чудовим пейзажем), закрийте на мить очі і сконцентруйтеся на почутті задоволення, яке ви відчуваєте. Відчуйте, як кожна клітина вашого тіла насолоджується цією миттю. Розвивайте у собі почуття задоволення. Незабаром ви виявите, що здатні відчувати повноту та завершеність своїх відчуттів.

Пошук нових задоволень, врівноважений умінням відчувати насолоду повною мірою, перетворює життя на нескінченну низку задоволень.

Бажання та здатність цінувати – ось дві сторони, якими володіє друга чакра людини. Бажання змушує вас концентруватись на тому, чого ви хочете, але не маєте. Іншими словами, ви знаходитесь в стані недостатності, вам постійно чогось не вистачає. Задоволення бажання в даному випадку не досягається при його виконанні, оскільки воно пов'язується не з володінням, а лише з прагненням.

А ось здатність цінувати – це найвища форма прояву свідомості другої чакри. Замість того, щоб концентруватися на тому, чого ви не маєте, ви вчитеся насолоджуватися доступним. Ви фокусуєте свою свідомість на миттєвих відчуттях. Ви здатні оцінити їх кожною клітиною своєї істоти. Тільки так ви зможете наситити та врівноважити другу чакру. Коли ви навчитеся це робити, то житимете за законами магнетизму, тобто слідувати за енергією, не відчуваючи жодного занепокоєння. Адже ви усвідомлюєте, що життя тече навколо вас, і ви ніколи не опинитеся в порожнечі. Спокій, викликаний відчуттям того, що ви завжди здатні отримати насолоду, додасть додаткову динаміку. У вас з'являться нові можливості, і це при усвідомленні того, що життя з усіма його насолодами теж у вашому розпорядженні.

Якщо вам вдалося розвинути другу чакру, але досі не врівноважили першу, то на відчуття другої чакри проектується відчуття незахищеності. Це призводить до виникнення почуття ревнощів та заздрощів. Наведемо приклад. Друга чакра свадхістану змушує нас спілкуватися з людьми, за її врівноваженості здатність насолоджуватися цим спілкуванням зростає. А заздрість до інших людей позбавляє нас цієї можливості. Наше завдання – навчитися сприймати людей такими, якими вони є, і не вимагати більшого. Тоді будь-які взаємини збагачуватимуть нас як особистість.

Те саме можна сказати і про сексуальне життя: якщо воно відповідає нашим потребам, то інтимні стосунки збагачують нас, а не є джерелом постійної тривоги.

Пробудження другої чакри

Якщо вам здасться, що життя втратило сенс і в ньому немає місця радості, спробуйте свідомо відчути задоволення. Зробіть собі теплу ванну з піною, запаліть свічки, увімкніть улюблену музику. Сконцентруйтеся на насолоді. Відчуйте, як кожна ваша клітина відгукується на лагідний дотик теплої води. Розслабтеся, насолоджуйтесь звуками мелодії і не думайте. про що. Розплющіть очі, подивіться на полум'я свічки. Спостерігайте за світлом і тінню на стінах. Забудьте про справи, відкиньте почуття провини та насолоджуйтесь моментом.

Вправи для розкриття чакр

• Ноги на ширині плечей. Злегка зігнувши ноги в колінах, рухайте тазом уперед і назад. Повторіть вправу кілька разів. Тепер уявіть собі, що ви знаходитесь усередині циліндра, який треба відполірувати стегнами. Покладіть на них руки. Починайте обертати стегнами так, щоб відполірувати всю поверхню уявного циліндра.
• Друга вправа на відкриття Свадхістану чакри: Сядьте на підлогу, схрестивши ноги. Візьміться руками за кісточки і глибоко вдихніть. Зігніться вперед, випнувши груди і зсунувши таз назад. Видихніть, одночасно вигнувши назад спину і посунувши верхню частину таза вперед, спираючись на сідничні кістки. Повторіть вправу кілька разів, вимовляючи за бажанням мантру.

Рівень енергії другої чакри

• Ваші потреби в харчуванні (аби було що поїсти, обов'язково смачна різноманітна їжа, вишукана дорога їжа)? Наскільки вони задоволені?
• Потреби в одязі (аби було що носити, гарний, якісний одяг, гарний та якісний одяг, одяг з індивідуального пошиття, дорогий елітний одяг)? Наскільки вони задоволені?
• Рівень енергії другої чакри. Який відпочинок Вас приваблює (загалом не маю потреби у відпочинку, відпочинок – полежати вдома, нічого не роблячи, відпочинок – пікнік на природі чи розваги у місті, відпочинок – закордонний курорт, комфортні умови)? Чи маєте можливість здійснити свої бажання?
• Потреби в обстановці (було б на чому спати і їсти, комфортна, затишна обстановка, дизайн інтер'єру на свій смак, дорога шикарна обстановка)? Наскільки Ваші бажання щодо облаштування житла задоволені?
• Запити до житла та особистого транспорту (було б де жити, машина не потрібна; було б на чому їздити; хороша машина та простора квартира; дорога престижна модель автомобіля та квартира покращеного планування у престижному районі; приватний котедж…)? Наскільки зараз маєте змогу здійснити свої бажання?
• Наскільки взаємні Ваші сексуальні потяги (всі, хто Вас приваблював сексуально, показували інтерес у відповідь; багато хто виявляв інтерес у відповідь; лише деякі виявляли інтерес у відповідь; мало хто або зовсім ніхто не проявляв інтерес, та й сам(а) мало до кого проявляю сексуальний інтерес; я взагалі не відчуваю ні до кого сексуального потягу)?
• Чи є у Вас страх самотності, що Ви можете залишитися без партнера в особистому житті (завжди, часто, іноді, ніколи)?

Відсутність бажань отримати задоволення, байдужість до смачної їжі, невибагливість до одягу, побутових зручностей, відсутність сексуального потягу та страх залишитися без партнера сигналізує про дуже низький рівень енергії другої чакри.

Розташування чакри:в ділянці таза, між лобковими кістками.

Колір:в основному, помаранчевий, але також жовтий із рудуватим відтінком. Додатковий колір:блакитний.

Символ:коло, оточене п'ятьма чи шістьма пелюстками лотоса. Іноді в це коло міститься ще один, і в ньому пишуться літери, що передають звук "вам". Від цього кола відходить стебло, що символізує зв'язок чакри з рештою чакри і з вселенською силою. Іноді у колі малюється сріблясто-сірий півмісяць.

Ключові слова:зміна, сексуальність, творчі нахили, розуміння інших, чесність, внутрішня сила, впевненість.

Основні принципи:творення, відтворення життя.

Внутрішній аспект:емоції, секс. Енергія: творення.

Віковий період розвитку:між трьома та вісьмома роками.

Стихія:вода.

Почуття:дотик і смак.

Звук:"Вам".

Тіло:ефірне тіло.

Нервове сплетення:криж.

Гормональні залози, пов'язані з чакрою:гонади – яєчники, яєчка – простата та лімфатична система.

Органи тіла, пов'язані з чакрою: таз, лімфатична система, нирки, жовчний міхур, статеві органи та всі рідини, що є в організмі (кров, лімфа, травний соки, насіннєва рідина).

Проблеми та захворювання,що виникають через дисбаланс у чакрі: м'язові спазми, алергії, фізична крихкість, запори, сексуальна неврівноваженість та відсутність лібідо, безпліддя, перешкоди та пригніченість, відсутність творчого початку.

Ароматичні олії:розмаринове, рожеве, іланг-іланг, ялівцеве, сандалове, жасминове.

: бурштин, цитрин, топаз, місячний камінь, вогняний агат, помаранчева шпинель, вогняний опал.

Слідом за здобуттям впевненості у завтрашньому дні слідує велика радість буття. Життєвий шлях продовжується. Друга чакра - Свадхістану уособлює собоюіснування повне радості. І якщо Муладхара – початок, являє собою стійкість і впевненість, то Свадхістхана – це наступний етап: отримання матеріальних, земних задоволень.

Бути легким і податливим, гнучким і плинним, немов потік води, що ніжно зігріває своїми теплими водами, і плавно огинаючи на своєму шляху всі перешкоди – ось філософія та суть другої чакри. Цей енергетичний центр має і другу назву – джаламандала, яка походить від санскритського слова «джала» – що означає «вода».

Теплий помаранчевий колір зігріває душу та змушує посміхатися. Активність другої за рахунком чакри спонукає людину шукати насолоду у всьому: матеріальний світ є майданчиком для однієї великої гри, ім'я якої - життя. І на всьому цьому відрізку шляху супутником стане помаранчевий шестикутний лотос – лоно для творчого несвідомого – білого півмісяця, що в індуїзмі є символом Варуни, ведійського божества світових вод.

Всім відомий органічний мінерал бурштин– є втіленням Свадхістану. Цей камінь, що буквально вийшов з води, званий іноді «сльозою моря», містить у собі енергію творчого центру. Вважається, що бурштин має магічну властивість очищати душу і тіло, подібно до того, як вода вимиває з людини все погане. Гармонуючи з енергією другої чакри, цей мінерал також допоможе збільшити творчу силу носія та загострити життєву інтуїцію.

Свадхістан у тілі людини знаходитьсятрохи нижче пупка, поряд із геніталіями. Фізіологічно друга чакра відповідає за сексуальну енергію та отримання чуттєвих задоволень, а також за обмін речовин та рідин в організмі. Хвороби сечостатевої системи, репродуктивні чи гормональні зміни – результат будь-яких проблем у цій чакрі.

Свадхістан чакра: інформація про роботу чакри.

Однією з основних функцій чакриє усвідомлення іншої людини. Якщо свадхістану гармонізовано, її власник уважний до людей, він поважає почуття людей, придивляється до них. Це стає можливим завдяки тому, що він почувається цілісною незалежною особистістю. Як правило, гармонізація чакри встановлюється у ранньому дитинстві. Якщо батьки, бабусі та дідусі, дядьки та тітки люблять дитину, поважають її почуття та думки, проблем ніяких не виникає. Але якщо дитина виростає без кохання та ласки, чакра дає збій. У цьому випадку вже доросла людина не хоче дбати про своїх рідних, вона повністю зациклена на собі, на тому, що відбувається у неї всередині. Його не турбують почуття людей. Найчастіше така людина не відчуває різниці між межами свого біополя та чужих біополів. Тому він безсоромно вторгається в життя інших людей, завдаючи їм душевних ран.

У другій чакрі зосереджені всі сексуальні насолоди. Не варто плутати ці почуття з інстинктом продовження роду, який відповідає перша чакра. Йдеться про статевий потяг та отримання справжньої насолоди. Саме від крижової чакри залежить наше сприйняття сексуальності взагалі, те, як ми ставимося до статі, даної нам при народженні. Свадхістан допомагає нам оцінювати себе як чоловіків і жінок, враховуючи соціальні норми, вік та багато іншого. Підкоряючись дії сексуальної чакри, ми усвідомлюємо статевий потяг, вибираємо собі партнерів, отримуємо масу найрізноманітніших емоцій під час сексу. Друга чакра є однією з найцікавіших.

З одного боку, в ній знаходяться ті стереотипи, які складалися в нас роками, з іншого, вона вбирає стереотипи, поширені в суспільстві. І найчастіше це дві протилежні точки зору. Вже ранньому дитинстві кожен із нас починає вбирати сексуальні норми. Ми пізнаємо, що таке чуттєвість, природність, фізична краса, забороненість та гріховність. Крім того, ми починаємо розрізняти, чим чоловік відрізняється від жінки у плані ведення статевого життя.

У другій чакрі зароджуються здібності людини творитистворювати щось нове, виражати свою яскраву індивідуальність. Вона ж приносить у наше життя зміни через прояв цікавості, авантюризм. Завдяки другій чакрі кожен з нас на все життя залишається цікавою дитиною, яка задає безліч питань, що тягнеться до незвіданого, намагається освоювати досі невідоме.

Ну і звичайно ж свадхістан відповідає за репродуктивні функції.З її допомогою зароджується нове життя, на світ з'являється маленька людина. Незважаючи на те, що він ще нічого не вміє, він є цілісною особистістю. Половина його складається з того, що передали йому батьки на генетичному та духовному рівнях, а половина є яскравою індивідуальністю, яка розкриється трохи згодом.

Сексуальна чакра допомагаєзакладеним у людині творчим здібностям вийти назовні та розвинутися. Вона відповідає за активізацію внутрішньої сили, дозволяє перетворити здавалося б найфантастичніші ідеї на реальність. Найпростіше побачити дію свадхістану на маленькій дитині. Спочатку береться вихідний потенціал, з якого може нічого і не вийти - це яйцеклітина та сперматозоїд. Завдяки дії чакри в утробі жінки з цього потенціалу розвивається зародок. Через дев'ять місяців він стає справжньою людиною і виходить назовні.

А в чому виражається внутрішня сила? У тому, що ми можемо спокійно висловлювати нашу індивідуальність, потенціал, не боячись, як відреагують на це оточуючі люди, не очікуючи на схвалення з їхнього боку. Ми просто реалізуємо свій талант так, як вважаємо за потрібне.

Найчастіше люди стають залежними від думки суспільства. Вони бояться, що їх можуть піддати осміянню, відмовитися від спілкування з ними. Але людина, наділена внутрішньою силою, ніколи не дозволить маніпулювати собою. Він залишається індивідуальністю за будь-яких обставин і не дає таланту на заклання суспільству.

Людина з розвиненою сексуальною чакроюповажає мудрих наставників, із задоволенням переймає досвід, навчається у талановитих людей. Але при цьому він ніколи не сліпо підкорятиметься своїм вчителям і схилятиметься перед ними. Він зможе зберегти свій талант і не відмовиться від нього, навіть якщо весь світ виступить проти.

Збій у сексуальній чакрі призводить до того, що людина стає слабкою духом. Він не може відстояти свою точку зору, намагається слідувати за іншими (нехай і менш талановитими) людьми, боїться самореалізовуватися.

До речі, буде не зовсім правильно вважати, що кожна людина, яка має здорову чакру, протистоїть суспільству. Він вливається до нього і є його частиною. Але, на відміну слабких людей, не дає цьому суспільству себе зламати, переконати. Така людина реалізує себе так, як вважає за потрібне – на благо суспільства. Він намагається полегшити життя оточуючим його людям, зробити так, щоб у їхні будинки прийшов спокій і умиротворення.

Неординарність сексуальної чакриполягає в тому, що вона складається з двох протилежних напрямків. З одного боку, свадхістану уособлює бажання зберегти індивідуальність, з іншого – бажання бути частиною суспільства. Але так здається за поверхневого підходу. Якщо копнути глибше, можна зрозуміти, що все наше життя складається саме з таких протиріч. Кожна людина є цілісною особистістю. Тим не менш, він - частина навколишнього нас Всесвіту.

Друга чакра відповідає за чесність.У чому полягає ця якість? У повній свободі від усіх страхів. Якщо чакра здорова, людині не страшно вести внутрішній діалог із собою. Дисбаланс призводить до невпевненості у Всесвіті. У результаті люди уникають свого внутрішнього “Я”. Вони вважають за краще багато закривати очі, живуть мріями та ілюзіями, щохвилини обманюючи себе.

Страхи та тривоги з'являються тодіколи людина не відчуває любові від Всесвіту. Він не впевнений у завтрашньому дні, не почувається дитиною неба та землі. Саме тому вона не може бути чесною навіть до себе. Така людина дуже боїться образити людей, зачепити їх, висловити свою думку. Якщо ж людина відчуває в собі внутрішню силу, вона впевнена в тому, що її душі ніхто не зашкодить, чесність і щирість завжди будуть основними в його житті.

Порушення роботи у другій чакрі.

Проблеми на енергетичному рівні Свадхістанибувають двох типів: застій та дисбаланс. У першому випадку легко провести аналогію з болотом – енергія застоялася і не рухається, щось стримує потоки та заважає новому руху. Цим затиском часто буває почуття провини – воно якраз і блокує життєрадісність і відкритість.

Прояв надмірної серйозності, сухість, відсутність інтересу до життя, імпотенція, болі в низу живота і творча неспроможність – все це симптоми застою. Затискачем та приводом для застою може бути й інша деструктивна емоція – ревнощі. Це веде до стану одержимості, застою думок та емоцій однією людині, залежність від нього й у кінцевому підсумку повільно руйнує відносини.

Другий тип порушення – дисбаланс, загрожує не менш тяжкими наслідками. Це стан маніакальної збудливості та надмірною орієнтацією на задоволення, гедонізм. Людина відчуває постійну потребу у пошуку все більших джерел задоволення, не утриманий у сексі, їжі, алкоголі та наркотиках. За ейфорією, що здається, слід занепад сил, адже на підтримку надмірності потрібно велика кількість енергії чакри.

Збій у роботі чакри, як правило, бере початок з будь-яких неприємних ситуацій, які трапляються в момент її становлення або в період статевої зрілості. У цей час людина не впевнена в особистій сексуальній привабливості. Він часто займається самоаналізом, намагається зрозуміти, хто він такий, чому народився саме хлопчиком чи дівчинкою, пізнає різницю між статями як у сексі, так і на побутовому рівні.

Це період зародження нових сексуальних енергій. Людина кидається, не розуміючи, що відбувається. Він звертається з питаннями до вчителів і до батьків, але, на жаль, часто вони не знають, як відповісти на питання, що виникають у нього, як навчити керувати сексуальною енергією. Часто все це закінчується появою хворих уявлень про секс. Людина починає соромитися прояви почуттів, вважає їх шкідливими як собі, так оточуючих, боїться висловити сексуальну енергію. Внаслідок цього йде жорстке придушення чутливості, що знижує самооцінку.

Ситуацію може ускладнити суспільство. Особливо яскравий негатив виходить при становленні в консервативному суспільстві, де сексуальність стоїть поряд з такими поняттями як "заборона" та "гріх". У подібних товариствах проявити свою сексуальність- Отже, вчинити злочин, за який неминуче прийде розплата. Зрозуміло, що людина не хоче бути покараною, тому вона починає пригнічувати в собі сексуальну енергію. Через війну зникає як статевий потяг, а й почуття радості від кожного прожитого дня.

Якщо придушення триває протягом тривалого часу, руйнується здатність щиро відчувати себе. Людині стає вкрай складно знайомитися з протилежною статтю та шукати собі статевих партнерів. Чакра не витримує подібних тортур і дає збій. Це призводить до безрадісного життя, хронічної втоми, небажання творити та творити, до неврівноваженості та серйозних комплексів.

Відзначимо відразу, що жодне з бажань, що придушуються людиною, ніколи нікуди не дівається. У всіх тонких шарах постійно йде конфлікт між бажанням, що виникло, і його придушенням. Нездатність реалізувати те, що хочеться організму, веде до незадоволеності життям. Щоб хоч якось компенсувати те, чого йому не вистачає, людина на рівні підсвідомості починає шукати замінники почуттів. Так виникає прихильність до грошей, прагнення смачно поїсти, алкоголізм, безладні статеві зв'язки без почуттів до партнера.

Неврівноважена свадхістанучакра доводить людину до постійного почуття занепокоєння. Йому стає важко реалізувати себе. Людина не знає, в чому полягає її життєвий шлях, як прийти до неї і досягти всього того, що вона хоче.

Буває й так, що людині хочеться отримати задоволення від стосунків, причому йдеться не тільки про сексуальні стосунки, а й про емоційні зв'язки. Але, на жаль, хоч би що він пробував, йому не вдається знайти належний вихід для своїх емоцій і почуттів. Зневірившись, він відмовляється від побудови відносин, веде замкнутий спосіб життя, скаржиться, що зовсім не виходить створити сім'ю. При цьому йому і на думку не спадає, що проблема в ньому самому і розхитаної сексуальної чакри.

Проблеми, з якими ми стикаємося у дорослому житті, Найчастіше родом з нашого дитинства. Багато хто з нас під впливом жорстких батьків не може висловити свої почуття, стримує сексуальні бажання в період статевого дозрівання. Якщо це відбувається, від нашого організму в космос постійно посилається той самий сигнал “Я не можу висловити те, чого хочу”. А далі спрацьовує ефект дзеркала.

З цими проблемами можна і потрібно боротися. Спочатку потрібно попрацювати з підсвідомістю. Воно має перестати надсилати у Всесвіт негативні запити. Замість них має йти наступне посилання: “Я здатний на відкриті справжні стосунки. Я хочу, щоб у моєму житті з'явилася сім'я та любов”. У цьому випадку Всесвіт допомагатиме реалізувати бажання, що виникли. Крім роботи з підсвідомістю, слід приділити увагу і сексуальній чакрі. Її необхідно гармонізувати та врівноважити.

Якщо придушувати сексуальні бажання(як на фізичному, так і на емоційному рівнях) заняття любов'ю не принесуть належного задоволення. Людина може почати шукати собі статевих партнерів тільки для зняття сексуального бажання, без почуттів та уподобань. Секс перетвориться на поспішне злягання. Можуть виникнути й інші крени. Наприклад, потік еротичних фантазій, нездатність випробувати задоволення без перегляду еротичних фільмів. Нерідко це супроводжується комплексом провини.

Одне можна сказати точно. Неврівноважена сексуальна чакрапризводить до напруженості та невпевненості. Це може вилитися в показну браваду, донжуанство. Так що якщо ви зустріли на своєму шляху людину, яка складає список із зачарованих ним жінок, знайте: його свадхістана чакра сильно розхитана.

Якщо чакра дисгармонізованалюдина починає займатися самосудом. Кожна досконала ним помилка зазнає ретельного аналізу. Він не спить ночами, згадуючи, як одна з його дій спричинила виникнення проблем. В результаті його життя наповнюється розчаруванням, соромом за вчинене. Це може бути тимчасові почуття. Але часом буває так, що ці відчуття залишаються з людиною на все життя. Найстрашніше те, що так само він потім починає ставитися і до інших людей, засуджуючи їх і критикуючи. Однією з головних ознак того, що людина постійно засуджує себе, є каміння в нирках.

Щоб життя стало яскравим і насиченим, щоб творче несвідоме прокинулося, необхідно відкрити чакру Свадхістану. Досягнення гармоніївідбувається поступово, але доступно прямо тут і зараз – дозвольте собі насолодитися всіма принадами цього життя, але тільки тими, які благотворно впливають на організм. Радійте кожному прожитому днюі кожної дрібниці, дійте з добрих спонукань і радійте самому процесу виконання роботи, а не результату. Перебуваючи зараз не можна не помітити творчу красу світу і не почати радіти.

Свадхістану та фізичне тіло.

Друга чакра впливаєна органи тазу, нирки, лімфострумування. Тому дисгармонія може виявитися в захворюваннях однієї з перелічених вище органів або в порушеннях цілих систем. Найчастіше починаються проблеми кровообігу, спазми м'язів, хвороби нирок, імпотенція.

Нирки найбільше залежать від роботи чакри.Вони висловлюють такі почуття, як сором, самокритика, розчарування. Відразу зазначимо, що кожна людина по-своєму розуміє, що таке "удача" та "невдача". Кожен з нас має свої критерії вимірювання цих понять. І найчастіше це лише помилки, що ускладнюють наше життя. Що стосується критики та самокритики, то тут знову все залежить лише від нас. Якщо ми не можемо пройти повз іншу людину, не покритикувавши її (хоча б подумки), значить, так ми гриземо і себе. Якщо ж людина приймає саму себе повністю, вона і до інших ставитиметься з розумінням.

Людина, у якої сексуальна чакра працює без збою, інакше ставиться до життя. Він радіє кожному дню, нікого не критикує, бачить у житті захоплюючу пригоду. Він розуміє, що не варто сильно засмучуватися через неприємності. Будь-яка неприємність – це лише урок, подарований життям для накопичення досвіду, виправлення карми. Пройшовши його, ми отримаємо наступний урок і так буде все життя.

Але це не означає, що володар урівноваженої свадхістану чакри зовсім не відчуває розчарувань, не знає, що таке докори совісті. Ні, він такий самий чоловік, як і всі. Просто він розуміє, що все в цьому світі є відносно і ілюзорним. Немає понять “правильно” та “неправильно”. Кожен вчинок, здійснений людиною, потрібний для чогось. Цілком можливо, це один із уроків життя. А може, це покарання за те, що він скоїв у минулому житті.

Саме свадхістана чакра відповідальна за усвідомленнянами себе як чоловіків та як жінок. У ній формуються такі питання, як “Що таке бути чоловіком? Що таке бути жінкою? У чому різниця між статями? У кого більше відповідальності? Хто сильніше страждає у коханні”. Від того, наскільки розвинена чакра, залежать ті асоціації, які виникають у нас при розгляді людини своєї та протилежної статі.

Якщо людина неправильно розуміє своє призначення у світіякщо він не любить себе і своє тіло, то він не полюбить і іншу людину. Його статеві партнери ніколи не почують від нього слів подяки. Більше того, по відношенню до них у людини завжди виникатиме лише злість та образа. Як це не дивно, але ці негативні емоції можуть стати причиною статевих інфекцій, появи сверблячки, запальних процесів.

Якщо людина формується у суспільстві, в якому засуджується секс, у нього в зрілому віці почнуться проблеми з потенцією (у чоловіків) та з менструальним циклом (у жінок). Йому хочеться задовольнити свого статевого партнера, подарувати йому ту насолоду, на яку він чекає. Але при цьому його підсвідомість нашіптуватиме, що це неправильно, що займатися сексом соромно.

Якщо врівноважити сексуальну чакру, проблеми зникнуть самі собою.

Секс, алкоголь, тютюн, шоколад, наркотики- все це свадхістана чакра, і до цього легко звикнути. Залежність від звички поглинає людину, спійману в пастку цієї чакри, а думка про насолоду відганяє геть усі інші думки. Коли ви перебуваєте в стані, зумовленому дією цього центру, ви прагнете відтворити насолоду, випробувану раніше. Це не веде до виконання бажання, оскільки відсутня миттєвість, спонтанність.

Ви звертаєтесь із сьогодення у минуле.

Спроба протистояти звичцітеж, зазвичай, закінчується нічим. Чим сильніше ви боретеся, тим сильніше бажання. Прийняти насолоду, постійно усвідомлюючи її, – ось у чому протиотрута. Насолоджуючись, ви втрачаєте голову, перестаєте усвідомлювати навколишнє. А маємо залишитися в повній свідомості та розумі під час процесу задоволення. Це зовсім не те, що просто відмовитись від приємного досвіду.

Відмовитися від чогось означає втратити частину власної особистості, і туга за втраченим відчуттям вас ніколи не залишить, ви просто заженете її вглиб. Це, звичайно, краще, ніж просто відмовитися від насолоди, ніби її ніколи не було.

Але сконцентрувавшись на задоволенні, а не на гонитві за насолодою, ви залишите безліч спокус позаду завдяки свідомості того, що сам досвід більше не є його передчуттям. Це усвідомлення очевидно народжується зі свідомого стану під час насолоди. Не до відчуття насолоди і не після насолоди, а саме під час.

Чакру можна врівноважитиза допомогою носіння кристалів, ароматерапії, кольоротерапії. Непогано на додаток до цих методів застосовувати медитацію, самонавіювання. Завдяки комплексному підходу можна вирішити навіть найзастаріліші сексуальні проблеми.

Свадхістану чакра та лімфа.

Сексуальна чакра неабияк впливає на діяльність лімфатичної системи. Та, своєю чергою, допомагає організму очищатися від шлаків і токсинів. За лімфотоками життєво важливий білок доставляється до капілярів. Крім того, лімфатична система відповідає за регенерацію плазми. Ліфмотоки пронизують все фізичне тіло, вони є мережею трубочок різного діаметра. У найважливіших органах зосереджені лімфатичні центри, що розподіляють потоки лімфи. Від стану лімфатичної системи залежить імунітет людини. Щойно небажаний вірус чи бактерія потрапляє у організм, лімфатичні центри затримують її, не пропускаючи далі у кров.

Напевно, ви пам'ятаєте зі шкільного курсу анатомії, що лімфа є важливою транспортною системою організму. Тому, якщо сексуальна чакра, що відповідає за лімфатичну систему, працює ідеально, наші органи та тканини вчасно отримують усі необхідні поживні речовини. Імунітет зміцнюється з кожним днем. В організмі не приживаються віруси, ні бактерії. Тож якщо ви не хочете постійно простигати, медитуйте, гармонізуйте сексуальну чакру. Пам'ятайте, що від неї залежить ваше фізичне здоров'я.

Щоб стимулювати цю чакру, використовуйте каміннячервоних та помаранчевих відтінків: бурштин, червону яшму, корал, турмалін.

Крок 3. Представляючи схід сонця, сконцентруйтеся на відчуттях, що сонячне світло починає виходити з цієї точки. Вдихайте та видихайте його цією чакрою. До того моменту, поки не відчуєте, що у цій точці у вас запалилося невелике сонце, наповнене яскравою, чоловічою енергією. Дозволяйте потоку Планетарної йоги посилювати її та нарощувати, поки ви вдихаєте та видихаєте цією точкою, яка перетворюється на сферу. Зрозуміло, під час дихання, намагайтеся "вдихнути" і всі інші описані параметри (колір, розмір, властивості), і повільно починайте відчувати цю точку і ті хвилі, які вона поширює назовні та у ваше тіло. Відчуйте енергію задоволення від цієї чакри.

Свадхістану. Вправа 1 (для жінок)

Крок 1. Прийміть комфортну спокійну позу.

Крок 2. Зверніть увагу на точку в тілі, проекцією якої буде криж.

Крок 3. Уявляйте Місяць. Місячне сяйво. І все, що йому притаманне, і все, що відображається у вас, коли ви його бачите, на рівні відчуттів. Вдихайте і видихайте його, поки у вас усередині, в цій точці, не з'явиться маленький місяць, максимально наповнений жіночою енергією. Очевидно, крім цього, «вдихайте» і всі описані нами характеристики чакри. Відчуйте енергію задоволення, що йде від чакри. Вона буде м'яко помаранчевого, дуже приємного кольору. Якщо з цим виникнуть труднощі, тоді просто дозвольте прийти до задоволення від дихання цієї чакри.

Практика для розкриття Свадхістану.

Ефективний і найпростіший засіб розкриття свадхістану - практика концентрації на області на пару сантиметрів нижче за пупок з одночасною вимовою мантри свадхістани «ВАМ».

1.Сядьте у будь-яку зручну позу. Не варто мучити себе позою лотоса, якщо вона викликає неприємні відчуття чи заважає розслабитися. Ви можете просто сидіти на стільці. Допустимо проводити практику та в інших позах, як вам подобається. Однак лежачи досягається зайве розслаблення, що знижує концентрацію та викликає сон. Стоячи ж, навпаки, рідкісна людина здатна розслабитися достатньою мірою.

2.Розмістіть руки так, щоб вони не висіли і не відволікали на себе увагу. Якщо вам це дуже легко, то спробуйте паралельно з концентрацією на свадхістані тримати її мудру (Шивалингам мудра)
Пам'ятайте, ваше основне завдання – тримати концентрацію, не виконуйте мудру на шкоду їй, інакше це зменшить ефективність практики.

3.Дихайте животом, глибоко і повільно. Відпустіть усі ваші проблеми, відкиньте гнітючі думки. Відпочиньте так протягом п'яти хвилин.

4.Перенесіть всю свою увагу на область тіла під пупком.

5. Вдихніть, а потім розспівно промовте біджа-мантру (правильну вимову можна послухати на відеомедитації).

6. Відчуйте вібрацію у свадхістані, уявіть як величезні потоки енергії з простору прямують туди.

Працюємо в циклі: вдих -> спів мантри "ВАМ" з візуалізацією -> видих. Концентрація завжди на чакрі. При вимові звуку «М» мова повинна бути притиснута до піднебіння. Прагніть тримати свою увагу під контролем і вчитеся тримати безмовність розуму. Кожна думка забирає вашу увагу та знижує якість концентрації. З розвитком ваших навичок, ви станете здатні проводити концентрацію навіть під час повільної прогулянки.

Використовуйте візуалізацію помаранчевої кулі, що світиться, в області низу живота. Це покращить ефективність вправ для свадхістану, проте головною тут є концентрація. Не відволікайтеся на це, якщо у вас слабка уява.

ШИВАЛІНГАМ МУДРА.

Праву руку стисніть у кулак, а її великий палець направте вгору. Помістіть праву руку на щільній чаші зі складеними разом пальцями лівої руки. Обидві руки повинні утримуватись на рівні живота, лікті повинні бути спрямовані назовні та трохи вперед. Права рука буде як кулак з великим пальцем спрямованим нагору, що спирається на чашу лівою рукою.

Медитація "Золота Чаша".

Раджу вам починати щодня з МЕДИТАЦІЇ Золотої Чаші.Спробуйте подумки побачити ваше серце у вигляді золотої чаші. А тепер уявіть собі всіх, кого ви любите, і тих, хто любить вас.

Уявіть, як тепла золота енергіяпоходить від усіх цих людей і наповнює вашу золоту чашу. Подумки окиньте поглядом всю ту красу, яка оточує вас щодня: захід сонця, сміх дитини, чудова картина або чудова музика.

Уявіть собі, як енергія всієї цієї краси вливається у вашу чашу. Перейдіть на ангельський, духовний рівень свідомості, відчуйте, як Божественна любов прямує до вас і наповнює золоту чашу. А тепер можете вирушати у світ та спілкуватися з людьми. Впевнена, що ніколи в житті ви ще не були такими привабливими!

Якщо у вашому житті є подібні проблеми і ви самостійно не можете з ними впоратися, запрошую вас на , де вже після однієї зустрічі ви проясніте причини своїх складнощів.

За що відповідає

Якщо першу чакру охарактеризувати одним словом, це буде слово «інстинкти», якщо спробувати описати одним словом другу чакру, це буде слово «емоції». В першу чергу ця чакра відповідає за задоволення емоційних потреб, але йдеться про первинні (базисні) емоції (до них відносяться: гнів, зневага, огида, горе страждання, страх, вина, інтерес, радість, сором, здивування). Друга чакра є центром цих не відфільтрованих вихідних емоцій. Завдяки цій чакрі людина здатна на емоційні реакції, в нормі вона не просто їх виявляє або приймає без сорому та оцінки, вона отримує від цього задоволення. Будь-який прояв цих первинних емоцій має відношення до другої чакри, а не тільки той аспект, що пов'язаний із сексуальністю, хоча еротика і чуттєвість, звичайно ж, стоять тут на першому місці.

Другий енергоцентр – це центр нашої творчої реалізації, реалізації наших талантів. Він відповідає за розкриття нашої унікальності та несхожості як індивідуума. Це відбувається не лише через творчість у «чистому» вигляді (мистецтво, танці, співи), а й через вияв емоцій, через секс. Якщо перший енергоцентр показує те, як ми реагуємо, то другий показує те, як ми проявляємо себе, як ми є світом.

Другий енергоцентр це зона не лише інтимних відносин, а й відносин взагалі (не лише між людьми, а й взаємин різних сил та явищ). Найважливіша функція цієї чакри – здатність розуміти почуття інших, відчувати їхній душевний стан, «зчитувати емоції». Ця чакра дає інформацію про процеси, що відбуваються в об'єктах, і причини, що їх викликають, дозволяє судити про енергетичні можливості інших людей.

Друга чакра також відповідає за гармонію тіла, свідомості та емоційного стану, коли вона перебуває в балансі, всі ці три складові теж перебувають у балансі.

Фізіологія

В першу чергу ця чакра відповідає за метаболізм, розшлаковування та омолодження організму. Некоректна робота другої чакри псує зовнішність, змінюючи на гірший бік риси обличчя, зашлаковує і старить тіло, ускладнює функцію природного відновлення та регенерації.

На рівні тіла вона представляє симпатичний відділ вегетативної нервової системи (саме він активується при стресових ситуаціях), забезпечує ендокринні функції у надниркових залозах, печінці, селезінці, жовчному міхурі. Діє на такі ділянки тіла, як: порожнина тазу, сечовий міхур, нирки, жіночі статеві органи, яєчка, простата і всі рідини, що є в організмі (кров, лімфа, травний соки, насіннєва рідина). Відповідає за підтримку температури тіла, травлення, забезпечує статеву потенцію, роботу передміхурової та грудної залоз. Управляє дітонародженням.

Некоректна робота другої чакри може викликати такі порушення, як: захворювання сечостатевої системи, імпотенція, фригідність, м'язові спазми, алергії, фізична крихкість, запори, сексуальна неврівноваженість та відсутність лібідо, безплідність, будь-які травми при пологах або проблеми з родовою діяльністю, пригнічений творчий початок.

Блокування

Тут, як і у випадку з першою чакрою, є свій головний стрес, який блокує її роботу: почуття провини. Воно є руйнівним станом, що викликає почуття безвиході. Всі інші блокування виростають з почуття провини: нездатність любити протилежну стать, звинувачення іншого для приховування своїх помилок, уразливість, почуття неповноцінності, агресія і бажання заподіяти біль іншому, придушення власної пристрасті, заперечення своєї статі. Почуття провини підганяє і народжує величезну кількість страхів, пов'язаних із сексуальністю (страх, що ви «не на рівні», страх «розбещеності», страх засудження).

Ставлення до сексу в контексті блокувань цієї чакри я торкнуся окремо. Як я вже згадала вище, все починається з придушення власної сексуальності через почуття провини. Через це почуття і сорому сексуальність стримується, пригнічується і навіть повністю відкидається («У мене немає сил займатися таким безглуздям (сексом), робота важливіша» або «У мене немає часу на те, щоб задовольнити чоловіка, он скільки посуду немитого») . Людина не визнає, що секс відновлює життєву силу і зміцнює почуття власної гідності, впевненості в собі, а не навпаки (якщо у вас відбувається навпаки – значить ви неправильно ним займаєтесь!). Іноді почуття провини настільки сильне, що людина починає ставитися до сексу як до мерзенного, аморального заняття, що забирає сили (у такому випадку секс дійсно забирає сили тому, що для такої людини секс - це просто фізичні вправи та фрикції, а не енергетична взаємодія). Відкрию невеликий секрет: там, де живе наша сексуальність, ще немає особистості, там є тільки природа, стихійність. Як тільки ми намагаємося внести в сексуальність «нашу голову», наші риси характеру, природна сексуальність відступає убік, і тоді з сексу йде енергія. Чи не привносите свої риси характеру в секс, забудьте про свою особистість, - вона ще не сформована на рівні природи, вона народиться пізніше. Коли людина вперше зіштовхується зі своєю природною сексуальністю, їй стає страшно, страшно від того, що їй здається, що ця стихія знесе все довкола, що партнер не витримає такого напливу. Не бійтеся цього вибуху, не бійтеся не витримати тиску природи, не бійтеся здатися цієї стихії та померти. Це справді схоже на смерть, смерть всього старого і тому так страшно. Помрете ви, партнер і ваші старі стосунки, і тієї ж миті народиться щось інше. Після цього оргазмічного вибуху народиться новий світ.

Почуття провини до проявів сексуальності, як правило, прищеплює найближче оточення в дитинстві та підлітковому віці, про це написано величезну кількість статей та книг, тому тут опущу цю тему. Згадаю тільки, що люди з сексуальними комплексами відчувають почуття сорому не лише за себе, а й за будь-які сексуальні прояви партнера, намагаються заблокувати сексуальність не тільки всередині себе, а й викорінити всі її прояви поза (еротика та секс у кіно чи мистецтві, підлітки , що цілуються на вулиці, «собачі весілля», - все викликає сором, бажання засудити або відвернутися).

У блокуванні цієї чакри через почуття провини є один нюанс: чакра починає працювати некоректно не тільки через наявність цього почуття, а й через заперечення власної провини (зняття відповідальності). Установка «за що так зі мною вчинили, я ж не винен» – блокує чакру не менше, а може, навіть і більше.

Некоректна робота другої чакри робить людину впертою і вимогливою по відношенню до партнера. Почуття образи і агресії до сексуальних партнерів, що виникає через нерозуміння того, що наш партнер лише зчитує наше ставлення до самих себе, - також можуть бути причинами сексуальних проблем (якщо ми вважаємо себе не сексуальними, - наш партнер теж не побачить цього в нас, якщо ми відчуваємо огиду до наших статевих органів, то і наш партнер ставитиметься до них так само). Це одна з причин вагінальних інфекцій, сверблячки, запалень. Сформовані суспільством уявлення, вина, засудження сексуальності, переконання, що секс і статеві органи – це бруд чи щось «ганебне», бажання відповідати партнерові із сексуальної точки зору (очікування, які ми вигадуємо самі) тощо, все це разом викликає велика кількість проблем, пов'язаних із сексуальністю людини, геніталіями та менструальним циклом у жінок.

Не бачачи пристрасті в собі, людина ніколи не побачить її в сексуальному партнері (хоча об'єктивно партнер може бути більш пристрасним), проте люди з розбалансованою другою чакрою часто бачать джерело своїх сексуальних проблем саме в партнері (особливо це стосується жінок: багато хто вважає, що у мізерному статевому житті винен їхній чоловік, що це він черствий, сором'язливий і закомплексований, ні на що не здатний, коли насправді це не так). Тут істинна проста: вас ніхто не захоче, доки ви не будете хотіти самі себе. Рутинний секс без любові та пристрасті завдає більше шкоди, ніж користі. Якщо ви хочете показати своєму тілу те, наскільки сильно ви його не любите і не поважаєте - займіться таким безпристрасним, беземоційним сексом. Після такого сексу приходить відчуття розчарування та бруду, що відбивається на здоров'ї статевих органів.

Якщо заблокована, слабка друга чакра призводить до відсутності сексуального бажання, слабкого лібідо, фригідності, імпотенції і до втрати інтересу (смаку) до життя в цілому, то надмірна активність другої чакри перетворює життя на пошук насолод, робить особистість понад сексуальною, «сексуально-не »: сексуальна розбещеність, перверсії (статеві збочення, німфоманія у жінок та садизм у чоловіків) без істинного задоволення, без насичення. Людина стає рабом своїх інтимних бажань та почуттів, рабом другої чакри. Такі люди все життя можуть проводити в сексуальних пригодах, постійно змінюючи інтимних партнерів і не отримуючи повного задоволення. Людина подібно до наркомана, будь-що, прагне отримати чергову дозу чуттєвого наркотику. Але з часом розбалансована друга чакра вимагає дедалі більшої інтенсивності насолоди (почитайте про дофамін та її рівень). З одного боку, це пояснюється притупленням чутливості, а з іншого - приїданням старих, давно знайомих і відчуттів, що регулярно повторюються.

«Сексуальна чакра» відповідає за сексуальність у ширшому значенні. З цією чакрою пов'язано і те, як ми приймаємо і оцінюємо себе як чоловіки і жінки, виходячи з соціальних норм, - зважаючи на вікові особливості та періоди життя. Наприклад у молодої дівчини своя сексуальність та її самовідчуття, у дорослої жінки та матері вона зовсім інша, у зрілої – третя, і навіть у жінки похилого віку є своя сексуальність, що відповідає її періоду життя. Все має відповідати віку. У чоловіків теж саме.

Коли робота чакри порушена людина не може створити сім'ю або шлюб розпадається протягом кількох років. Якщо шлюб з якихось причин зберігся, то сімейне щастя відсутня, жінка не може мати дітей, трапляються викидні, або діти народжуються мертвими, з потворністю, спадковими захворюваннями.

Якщо друга чакра функціонує неправильно, результатом може стати істеричність та нездатність контролювати емоції. Особливо яскраво це видно у жінок (хоча бувають і чоловічі істерики), коли вони «вибухають» через дрібниці і їм потім складно буває зупинитися, «вчасно прикусити» мову. Некоректна робота другої чакри так само характеризується свідомим чи підсвідомим бажанням отримати біль (саме це бажання штовхає жінок на образу та приниження чоловіків у стані істерики, вони буквально самі нариваються на рукоприкладство, на покарання, оскільки підсвідомо розуміють деструктивність такої поведінки).

Друга чакра – це емоції. Якщо ваші емоції та почуття вас руйнують – то ви однозначно робите щось не так. Емоції та почуття несуть у собі лише творчий аспект (вони допомагають прийняти чи віддати щось). Будь-яка емоція йде тільки на благо, ключ у тому, щоб виявляти емоцію негайно, адекватно ситуації. Емоції руйнують тіло і психіку лише тоді, коли вони проявляються із запізненням і за адресою, або виявляються зовсім. Коли емоційна реакція відбувається негайно, вона лише допомагає тілу впоратися з емоцією на фізіологічному рівні, оскільки запускає необхідні хімічні процеси (виробляє певні гормони). Невеликий відступ: коли ви проробляєте якусь емоцію на тренінгу або в сеансі, то ви тимчасово занурюєтеся в той стан і подумки повертаєтеся в той період, тому прояв емоцій тут доречний і корисний, а ваша реакція адекватна.

Пригнічені бажання нікуди не подіються. Конфлікт між бажанням (будь то сексуальне бажання, бажання самореалізації чи втілення творчого задуму) та його придушенням чи нездатністю висловити його може спровокувати відчуття постійної незадоволеності та спустошеності. Людина може намагатися компенсувати цю порожнечу різними шкідливими пристрастями - до грошей, їжі, алкоголю, випадкових сексуальних зв'язків, не заснованих на почуттях, і так далі. Сигнали, що посилаються світові, стверджують: «Я не здатний висловити свої бажання». У вмінні висловлювати свої емоції та бажання і полягає різниця між людьми, до яких Всесвіт благоволить і балує подарунками, і людьми, які «вічно нею скривджені». Ви не отримаєте того, що хочете, поки це не озвучите, це норма життя. Ніхто не вгадуватиме чи передбачатиме ваші бажання.

Іноді трапляється так, що людина настільки заборонила відчувати собі емоції, що вони справді зникають, але реакції на тілесному рівні залишаються. У таких випадках, при «виникненні» емоції, людину може почати трясти (без емоцій, або без розуміння яку саме емоцію вона зараз відчуває), або може підвищитися пульс, почастішати серцебиття, різко накотити слабкість – це все хімічні прояви емоції, яка повинна була на цьому місці, але їй заборонили з'являтися.

Друга чакра робить нас уважними та дбайливими стосовно навколишньої дійсності, а також дає здатність співпереживати іншим людям, розуміти їхні почуття та зважати на них. Але ці прояви не можуть бути здоровими без сильного фундаменту першої чакри та відчуття себе незалежним та рівноправним цілим, особистістю. Якщо немає основи, то відносини будуть нездоровими, симбіотичними, коли людина не розуміє, де проходять межі її «Я» і починаються межі іншої людини (виникає залежність від відносин). Якщо в людини слабка база (перший енергоцентр), то співпереживання трансформується на жаль, оскільки провокується почуттям провини, що ще більше руйнує другу чакру. Інша крайність неврівноваженої другої чакри – це повна відсутність турботи про інших через надто сильну зосередженість на самому собі.

Прояви другої чакри – це насамперед прояв індивідуальності. Людина ніколи не побачить індивідуальності в собі, доки не прийме індивідуальність іншого. Саме через розуміння іншої особистості та визнання її прав та кордонів, ми усвідомлюємо власну індивідуальність. Це можливо лише тоді, коли ми поважаємо унікальність та індивідуальність іншого (а отже, поважаємо і свою індивідуальність), не хочемо його переробити, засудити. Якщо людина постійно засуджує інших (їх спосіб життя, слова, дії, манеру одягатися) вона ніколи не буде здатна на творчість, тому що творчість - це свобода, а вона не дає собі бути вільною, засуджує себе так само сильно, як і інших . Якщо ви не визнаєте свободу вибору інших, то ні в що не ставите свою свободу. У такої людини виникають труднощі у знаходженні свого унікального життєвого шляху та її реалізації. Це блокування виявити легко: людина не відчуває свободу дій, свободу думок і емоцій, вона не може сказати все, що їй заманеться і кому заманеться. Таких людей неусвідомлено дратує прояв несвободи зовні: вони затяті противники зоопарків, клітин, нашийників, огорож, будь-якого примусу, обмеження пересування, їх це коробить, оскільки внутрішньо вони почуваються як у клітці, - невільні та нездатні на зміни. Приклад із життя: гостювали з чоловіком у знайомих (були проїздом у місті), дружина скаржилася, що навколо всіх новобудов наставили парканів, що тепер не пройтися прогулятися дворами, скрізь опиняєшся, як у клітці. Коли ж ми вирушили гуляти околицями, то жодного паркану не зустріли на шляху.

Коли друга чакра перебуває у стані дисбалансу, людина відчуває занепокоєння і незадоволеність (занепокоєння через велику кількість накопичених емоцій, вони буквально сверблять усередині, а незадоволеність - через неможливість їх висловити, іноді навіть через неможливість «назвати їх на ім'я»). ). Тут можу порекомендувати почитати словник емоцій та почуттів – дуже захоплююче заняття.

Стан неврівноваженості другої чакри може виражатися у відсутності радості життя (яка тут радість, якщо то одне не можна, то інше, а хтось взагалі живе як у в'язниці через заборони), втоми (оскільки тільки творче самовираження дає енергію, а його блокують, відмовляються реалізовувати), відсутності творчих поривів, бажань, у стриманості та комплексах.

При розбалансуванні чакри людина стає підозрілою та ревнивою. Причин у ревнощів багато, але всі вони про одне: недовіра світові та партнеру, неповага його кордонів, невміння зчитувати емоції людей (я не розумію, що відбувається, тому про всяк випадок ревнуватиму), не любов до себе (якщо навіть я сам собі не подобаюсь, то як вона може мене полюбити? Всі ці риси характеру та думки просто наслідок розбалансування другої чакри.

Ще одна риса нестійкої другої чакри – це нездатність чекати і відсутність терпіння. Людина немає відчуття правильності того, що відбувається, немає довіри Всесвіту, немає розуміння, що все приходить вчасно. Коли людина відчуває себе частиною світу, коли вона бачить взаємодії та зв'язки, вона розуміє, що на реалізацію чогось необхідний час і своїм нетерпінням вона тільки посилює ситуацію.

Коли сексуальна чакра не врівноважена, людина часто судить себе, постійно критикуючи і відчуваючи, що він завдав собі шкоди, зробивши помилку. Підсвідомо вважаючи, що він зробив помилку, людина вимагає покарання. Самопокарання може виявлятися різними шляхами: ви можете постійно вдарятися і калічувати себе, а в крайніх випадках все може бути серйознішим і людина може повністю стати на шлях саморуйнування (алкоголь, наркотики). Ігри «в покарання» в сексі також є способом позбутися почуття провини. Інша сторона медалі самоосуду та саморуйнування це засудження інших та бажання покарати їх за «погану» поведінку. Але це лише проекція, яка насправді покарати намагаємося самі себе.

В результаті дисбалансу в другій чакрі людина виявляється нездатною бути чесною по відношенню до свого оточення. Відсутність чесності породжується страхом якимось чином зачепити людей правдою. Згодом, так як своїм страхам людина вже стає нездатна вчинити «по правді» або навіть помислити правдиво. Чим страшна брехня оточуючим і, як наслідок, собі, я розповім, коли описуватиму наступні чакри.

Люди з нерозвиненою другою чакрою дуже гостро і болісно переживають будь-які зміни, вони бояться пробувати щось нове (це стосується всього: від їжі до сексу), вони важко приймають щось нове, це їм не подобається, вони все нове сприймають відразу у багнети без аналізу та прислуховування до внутрішніх відчуттів. Все нове означає погане, все нове їх лякає.

Люди з «розхитаною» двійкою – це односторонні захисники слабких і знедолених, вони поділяють світ на «добро і зло» на «агресорів та жертв», причому часто переслідують тих, кого вважають агресорами з крайньою жорстокістю, вони їх тероризують непомірно тій «помилі». яку вони допустили (виступають як агресори, самі того не помічаючи).

Всі перераховані вище блокування в результаті виливаються в занижену самооцінку: людина не поважає і не цінує себе, свою індивідуальність і межі, зі страху бути засудженим, з почуття провини, підлаштовується під інших, зраджуючи себе, свої потреби та інтереси, - так буде робити тільки людина , Який не знає собі ціну, вважає, що він занадто убогий для того, щоб відстоювати свою індивідуальність та права, недостойний бути собою.

Рівень Свідомості

Розвинена Свідомість цієї чакри дає відчуття кайфу від того, що ви отримуєте чи даєте фізичне кохання. Це відчуття захоплення власною фізіологією, це любов до свого тіла, це прояв природної сексуальності.

Зріла Свідомість другої чакри перебуває у красі: краса тваринного світу, флори та фауни, краса чоловіків та жінок – це бачить розвинену Свідомість. Згадайте свій стан під час закоханості: погода прекрасна незалежно від сезону, кольори стають яскравішими, люди усміхненіші, ви самі відчуваєте свою красу та привабливість, вам хочеться творити і робити цей світ ще прекраснішим, - цей стан дарує збалансована друга чакра.

Нерозвинена Свідомість характеризується закомплексованістю на рівні фізіології (комплекси з приводу свого тіла, бажання катувати його фізичними вправами, дієтами, бажання калічувати себе, робити пластичні операції та хворобливі косметологічні процедури, неприйняття і сором перед власними виділеннями або виділеннями партнера тушці, мішку з кістками).

Друга чакра – це атмосфера. Коли ви потрапляєте в поле людини зі збалансованою другою чакрою, ви відчуваєте спокій, блаженство і комфорт. Ці люди як сонечко - привносять у будь-яку компанію приємну атмосферу, відразу ж припиняються будь-які суперечки та конфлікти, спілкування та проведення часу з такими людьми завжди плідно, з дому, де живуть такі люди не хочеться йти, часто гості засиджуються допізна і не помічають як за приємною. бесідою пролетів час.

Плідні такі люди в усьому, про них кажуть, що «їм не можна давати в руки бамбукові вудки, вони у них проростають». У них дуже легка рука: чим би вони не займалися, ставили уколи або вирощували розсаду, результат буде чудовий: саджанці виростуть і дадуть чудовий урожай, а укол, зроблений такою легкою рукою, ви навіть не відчуєте. Таких людей дуже люблять тварини і не тільки домашні, до них буквально збігається звірина з усієї округи: птахи, білки, зайці, дика природа не відчуває різниці між такими людьми та навколишнім середовищем, для них вони єдине ціле, вони вплетені у простір, тому нерідко навіть дикі тварини підходять дуже близько. Це все результат шанобливого та любовного ставлення до життя, яке дає розвинуту Свідомість другої чакри. І природно, такі люди не вбивають тварин (без необхідності) і жодним чином не сприяють їхній загибелі (випустити на вулицю метелика або муху, прибрати черв'яка в безпечне від лопати місце, - все це природна потреба цих людей, вона ближче до несвідомої, і не є результатом навчання). Але такі люди не стануть, наприклад, відбирати видобуток у кішки, оскільки вони розуміють, що все має бути в балансі та поважають потреби хижаків не менше, ніж їхніх «жертв».

Друга чакра створює атмосферу як усередині нас, і зовні. Людина з розбалансованою другою чакрою може легко і зовсім ненавмисно «зіпсувати всім свято» (вечірка одразу згасає, гості починають розходитися, а за сильного дисбалансу другої чакри та впливу цієї людини на групу відразу виникають розмови на негативну тему, а потім суперечки, конфлікти і навіть бійки).

Люди з нерозвиненою свідомістю другої чакри сприймають світ крізь маленьку бійницю (і ще й відстрілюються) чим більше комплексів, тим менше вікно бійниці. Вони не бачать картини в цілому, вони фізично не можуть подивитися на ситуацію з боку, вони завжди тримають «зброю» напоготові (їдкі та колкі фрази, образливі слова, уїдливі зауваження) і на тлі всього цього дивуються чому такі агресивні, що оточують у відповідь, чому їх ніхто не любить.

У таких людей все гине: хворіють і вмирають домашні тварини, гинуть саджанці, погано сходять насіння, хворіють кімнатні рослини, сохнуть дерева, навіть дикі тварини приходять помирати ближче до них. Їх оточує не біологічне життя, а біологічна смерть, яка намагається віддзеркалити їхній внутрішній стан, стан їх органів, прагнути звернути увагу на їхню плачевну ситуацію, поки не пізно.

При порушенні в роботі другого енергоцентру першим страждає система фільтрації та виведення шлаків, тому квартири таких людей захаращені всякими дрібницями, порожніми коробочками з-під чогось, сміттям, «яке може стати в нагоді» (як дзеркальне відображення того, що їхній розум захаращений непотрібною інформацією , а тіло - шлаками та токсинами). Утворення нальотів, накипу та опадів на кухні та у ванній теж говорить про збої в роботі організму та неполадки в душевному стані (наприклад, не дарма кажуть, що залишається осад після стосунків чи розмови, осад на душі. Він залишається далеко не у всіх, у тих, хто його відчуває, є осад та нальоти у будинку).

Щоб вийти на наступний рівень Свідомості, тут, так само як і у всіх інших чакр, потрібно спочатку розвинути поточне (тобто повною мірою насолодитися всіма можливостями та станами насолоди, які здатна подарувати друга чакра). Після того, як усі насолоди будуть прийматися без почуття провини, але з відчуттям насичення, коли ви без страху проявлятимете свою індивідуальність, вас мимоволі викине на наступний рівень Свідомості.

«Норма»

Пробудження цієї чакри забезпечує сексуальну енергію, енергію творчості, радість життя, здоров'я та довголіття, сексуальну привабливість, сприяє терпінню та витривалості.

Якщо перша чакра «примушує» нас пізнавати та вивчати світ і себе, то друга чакра дає нам сили на зміни, перетворення та трансформацію. У ній кореняться зміни, пов'язані з цікавістю, духом авантюризму та новаторства. Ця чакра не тільки стимулює до змін, а й дає сили прийняти їх із радістю та розумінням. Перебуваючи в балансі людина усвідомлює, що зміни завжди є трампліном для нової життєвої пригоди (природно «трамплін» має бути встановлений на хорошій базі першого енергоцентру, адже стрибок «у ​​пригоди» принесе вам задоволення лише тоді, коли світ навколо сприймається безпечним, а життя більше не важка повинность). Збалансована друга чакра дозволяє сприймати зміни з радістю та цікавістю, і ставитися до життя як до постійної та дивовижної пригоди, сповненої сюрпризів. У другої чакри немає поняття «поганий сюрприз», у цій збалансованій реальності розчиняються такі поняття як «помилки», «негативний досвід», «вина за помилку», «розчарування в результаті», приходить розуміння, що в будь-якому досвіді та уроках немає негативної фарбування.

Ця чакра дає інформацію про процеси, що відбуваються в об'єктах і між ними, про причини, що їх викликають, про взаємозв'язки, що пронизують всю реальність, дозволяє судити про енергетичні можливості інших людей, розуміти їх емоції, співчувати їм, розібратися в причинах виникнення того чи іншого явища чи процесу. Вона дає здатність ставити питання, не чіплятися за те, що існує, бути новатором, розпитувати про невідоме і нове і освоювати його. Друга чакра дозволяє бачити і відчувати взаємозв'язки та енергетику не тільки у поза, але й у собі (наприклад, зв'язки між своїми органами та їх станом, здатність «спілкуватися» з ними). Завдяки цій здатності чакри будь-яке перетворення і зміна світу і себе стає гармонійним, не шкодить ні самій людині, ні навколишнім, ні планеті. Він відчуває свій нерозривний зв'язок з усім світом, почувається частиною чогось більшого.

Здатність виражати нашу унікальність, реалізовувати наш потенціал, не боячись реакції інших людей, не питаючи дозволу та схвалення та безстрашно користуючись нашими талантами, - це шлях до безмежної внутрішньої сили, шлях до свободи.

Друга чакра - це чиста творчість, вона дозволяє нашим внутрішнім здібностям вийти назовні та активізує нашу внутрішню силу, що проявляється у здатності перетворювати ідеї на реальність, активізувати вихідний потенціал та перетворити його на щось конкретне. Забудьте про те, що ви нібито не талановиті, - це брехня, як і те, що є люди талановиті, а бездарні, просто є люди, у яких другий енергоцентр збалансований, а є ті, у кого він знаходиться в дисбалансі. Коли людина блокує творчість у собі, вона блокує її прояви й у інших («не слухай так голосно музику», «перестань так голосно співати», «вистачить вимазуватись фарбою на очах у сусідів», «ти чого розстрибувався як козел» тощо). д.). Теж саме з проявом будь-яких емоцій (і те саме з сексуальністю, як я писала вище). Тут дуже просто діагностувати поломку: поспостерігайте за собою, складіть список того, що ви забороняєте іншим (через те, за що соромно перед сусідами, наприклад), і ви отримаєте список тих емоцій та дій, які у вас заблоковані та відмова від прояву яких заважає нормальному функціонуванню другого енергоцентру Хочете – працюйте із цим списком, не хочете – блокуйте далі. Коли емоція або дія розблокована (наприклад, гучний спів), то людина перестає робити зауваження іншим з цього приводу, оскільки її це ніяк не соромить, вона розуміє кайф і важливість такого способу прояву себе. Коли емоція дійсно розблокується, вам буде все одно, що скажуть з приводу її висловлювання інші.

Коли друга чакра збалансована (тобто. людина добре усвідомлює свою внутрішню силу, у неї висока самооцінка і високий рівень задоволеності собою), вона не допускає маніпуляцій (як щодо себе, так і сама не виявляє їх по відношенню до інших). Коли ця чакра працює гармонійно, людина чітко тримає свої особисті та емоційні кордони, але водночас вона відкрита для почуттів інших і приймає їх, володіючи здатністю легко встановлювати контакт з ними. Така людина не приносить своєї індивідуальності в жертву схвалення з боку суспільства. Натомість він поважає мудрість, досвід та таланти інших, сприйнятливий до чужого досвіду та мудрості, оскільки вони вчать його, зміцнюють його особисту силу своїми методами навчання. Зберігаючи свої межі, але вбираючи в себе все корисне для нього, він не дозволяє силі людей засліпити себе, ніхто з вчителів чи мудреців не стане для нього «гуру», до ніг яких він складе свою індивідуальність.

Виявляти індивідуальність зовсім не означає повертатися спиною до суспільства, навпаки, коли друга чакра врівноважена належним чином, людина почувається активним членом своєї сім'ї, активним громадянином того міста, того суспільства, в якому він живе, і йому хочеться виявляти активність через бажання зробити їх краще, принести їм мир та спокій (не «причинити добро» над особистістю, а гармонізувати простір навколо себе). Хорошим прикладом з біології є клітина: вона повністю відокремлена від інших, вона має свої чіткі межі (мембрана), порушення її кордонів – означає смерть, але при цьому вона спілкується з іншими клітинами, обмінюється речовинами (ідеями), є частиною чогось цілого, її індивідуальні завдання не йдуть у розріз із глобальними функціями того органу, до якого вона належить. Також і людина, зберігаючи життєво необхідну йому індивідуальність, є частиною чогось більшого. Вся ця дурість про «я не бажаю бути черговим гвинтиком у м'ясорубці суспільства» є нічим іншим, як результат перекосу другої чакри та її незбалансованої роботи.

У людини з гармонійною другою чакрою здорове ставлення до сексу. Для нього це не просто задоволення потреб, це творчість, це танець кохання. Він користується своєю сексуальністю або зовнішніми даними не як інструмент для досягнення своїх цілей, а для вираження своїх глибоких почуттів, встановлення зв'язків та поєднання з тим, якого він любить. Секс – це ще один спосіб самовираження.

Коли ця чакра працює коректно, людина впевнена в собі, вона ясно мислить, доброзичлива, не корисна, не конфліктна, створює хорошу сім'ю, діти народжуються здоровими. Він отримує величезне задоволення від життя на всіх рівнях - чуттєві та сексуальні задоволення, насолода їжею та напоями, інтелектуальні та духовні радощі. Такі люди дружелюбні, наділені прекрасним здоров'ям, великі майстри у підтримці ладу та порядку у своєму світі та світі інших людей.

Відмінності в роботі чакри у чоловіків та жінок

Друга чакра відповідає за насолоду та почуття, і працює вже по-іншому: у жінок вона активна, а у чоловіків пасивна. Тобто жінки дають насолоду, а чоловіки її приймають.

Насамперед, користуючись своєю активною другою чакрою, жінці слід створити чоловікові комфортний і затишний світ, той самий мікрокосм, який чоловікові хочеться захистити від усіх небезпек. Сучасні жінки ставляться до цієї функції зневажливо, а багатьох вона навіть принижує (я що, прислуга тобі?!). Багато жінок вважають, що «справжній» чоловік той, який дарує їм задоволення (робить романтичні сюрпризи, говорить ласкаві слова, дарує задоволення в ліжку). І знову парадоксальна ситуація: жінки хочуть від чоловіка жіночої поведінки.

Хтось із жінок скаже, що це не справедливо, але насправді тут все по-чесному: із 7 чакр – 3 активних у жінок, 3 активних у чоловіка та 1, найвища, працює однаково у всіх. Тому в цьому немає жодної несправедливості та дискримінації, є просто поділ ролей. Жінкам важливо зрозуміти, що чоловік теж багато дає, а їхнє завдання дарувати йому насолоду і виконувати його бажання – і тоді вже не все погано. Якщо ж ви вважаєте, що чоловікам дісталися легші обов'язки, це на жаль говорить про те, що перекіс у вас настільки сильний, що чоловіча енергетика вам ближче і зрозуміліше, ніж жіноча. Чи залишатися далі чоловіком на енергетичному плані і жити «як простіше» або зробити нелегкий крок назустріч своїй Жіночності, – вирішувати вам. У цьому втіленні (якщо вірити цій концепції) вам дісталася саме ця стать, і йти проти задуму Всесвіту і одночасно сподіватися на її прихильність та «подарунки», - безглуздо.

Отже, що ж таке «дарувати чоловікові насолоду»? Сюди входять будь-які насолоди, включаючи сексуальні, насолоди їжею, порядком та затишком у будинку, насолода тишею, спокоєм та відпочинком. Тобто жінці слід створити для чоловіка такий світ, в якому він зможе легко перебувати, йому буде комфортно, і його основні бажання задовольнятимуться. І не просто задовольняться, а він від цього відчуватиме якусь насолоду. У цьому є суттєва відмінність.

Наведу найпростіший приклад. Можна чоловікові готувати якусь просту смажену картоплю або яєчню вранці з ставленням - «їж і відчепись від мене», а можна робити це так, щоб він щоразу за сніданком, обідом чи вечерею отримував насолоду. Відповідно так само можна чинити, наприклад, із сексуальними відносинами. Можна виконувати подружній обов'язок і думати - "рожевий, я пофарбую стелю в рожевий!", А можна зробити так, щоб чоловік дійсно насолоджувався процесом. І важливий нюанс: щоб дарувати насолоду, її потрібно мати! Жінка буквально народжує в собі це відчуття (сама насолоджується процесом, і в першу чергу своїми діями), після чого передає цю пристрасть і насолоду чоловікові. Вміння «кайфувати» від себе самої – це та частина жіночої сексуальності, яка так притягує чоловіків. Коли жінка насолоджується своїми діями (не важливо, чи миє вона стать або розважає чоловіка в ліжку), їй не потрібне підбадьорення з боку, вона й так знає, що гарна. Саме дарування насолоди (тобто безоплатно, не чекаючи нічого на заміну) перетворює чоловіків і при цьому не забирає сили у жінки.

Чоловікові треба вчитися впевнено приймати свою нагороду за забезпечення безпеки. Багато чоловіків дуже обережно приймають щось від жінок, бояться каверзи, особливо якщо до цього жінка не прийняла енергію його першої чакри, не прийняла його як захисника. Чоловік вважає, що якщо вона не прийняла його «роботу», то й «оплати» він не вартий.

Коротке резюме: Хочу вберегти вас від глобальної помилки: творчість - це не тільки танці, живопис і музика, творчість - це те, як ви проявляєте себе, те, що робить вас індивідуальністю (як ви одягаєтеся і «кривляєтеся» перед дзеркалом, як чините праску або займаєтеся спортом, манера вашої мови, ваш сміх, то які звуки ви видаєте під час сексу або стрибаючи в сніг після лазні, то як ви морщитеся на сонечку або потягуєтеся вранці перед тим, як встати з ліжка - це все ваші прояви, те, як ви являєте, показує

Схожі статті