Testépítés és fejlődés. Miért hülye a zsokék? Miért szédülnek a zsokék

1. Kachkov felfújta az izmokat és nincs erőssége.
Nos, ez azt jelenti, hogy ezek a nehéz műanyag rudak! Gyere és préselj legalább 1 alkalommal.
Ezzel a mítoszkal a száraz foltok igazolják szárazságukat.

2. A pattanások nárcizmusban szenvednek.
Nem, csak a testépítő munkája a teste. És csak a tükörben nézheted meg. És ha bizonyítja a munka eredményét, ez ismét a tested. Nem hívhatsz szobrászokat vagy zeneszerzőket nárciszokra?
Ezzel a mítoszkal a száraz foltok igazolják fizikai károsodásukat és a képtelenséget a testtel szemben.

3. A zsokéknak van egy kis péniszük..
Valójában a méretek nagyon különbözőek, mint minden ember. De gyakran egy nagy test hátterében, úgy tűnik, a pénisz kicsi.
Ezzel a mítoszkal a fiatalok meg akarják hozni a zokni fölötti fölény illúzióját, még a pénisz méretében is, mert semmi több nem mérhető.

4. Az impotensek beszúrása.
Valójában, amikor a jock „a pályán van”, nem minden nő fenntartja szexuális étvágyát. És a kurzus után kis problémák merülhetnek fel a saját tesztoszteron helyreállításáig. Talán a mítosz olyan nőkből származik, akik pontosan ebből nem a legeredményesebb helyreállítási időszakra esnek.
Ezzel a mítoszkal a fiatalok azt akarják megmutatni, hogy a nemi óriások! Öt botot a jobb kezeddel, 3 botot a bal oldallal.

5. Puncy tompa.
Számos stroke esetében a testépítés csak egy hobbi, amelyen kívül munka és egyéb tevékenységek is vannak. Bárki, aki határozottan hülye, mint a zsokék, bármely más sport profi sportolója, aki az összes szabadidőt adta az eredmények eléréséhez.
Talán ez a mítosz feltalálta az igazán okos, száraz szemcsék, és a hülye száraz szemcsék csak a cég számára, okos ismétléssel, hogy valahogy kitűnjön a szürke tömegtől.

6. A testedről híres kancsók.
Szinte minden embernek van komplexje, de csak a kanyarodás próbálja megjavítani a helyzetet.
Nos, és a száraz mókus természetesen nem habozik, hogy nevetségessé tegye magát a férfi sztriptíz táncolásával a vodka után sörrel. Nincsenek komplexek.

7. Agresszív szerek.
Tehát azt mondják azoknak, akik nem ismerik az egyik izmot. Valójában ezek a legkedvezőbb emberek. Itt azt mondhatjuk: nincs szükség arra, hogy egy elefánt agresszív legyen, mert senki nem vadászik. De bosszanthatja az elefántot. Ebben az esetben jobb, ha gyorsan futhat.
Carrion semmi sem maradt, hogyan jött létre egy mítosz a zsokék agresszivitásáról, legalábbis valahogy megmagyarázni a ssyklivostot.

8. A csapdák mindenféle kémiai anyagot fogyasztanak..
Olvassa el az áruház címkéit. Mindenféle kémia 100-szor többet eszik, és a zsokék legalábbis tudják, hogy milyen "kémia" van és miért. Ie sőt, a kémia mind a gazdák és a kertjük kivételével mindent elpusztít.
Ezt a mítoszot a száraz kígyók találták ki, hogy ne vegyenek vegyi anyagot, és ne legyenek jók.

9. A csapdák nem tudják, hogyan kell harcolni (lassú és lassú).
A halom nem képezi ezt a képességet, és ezért képesek harcolni az élet tanításával. De az erõ és a tömeg fölénye az emberek 90% -ának jobb fölényét adja, akik nem vettek részt a harcművészetekben sem.
Ezt a mítoszt feltalálják az internetes rándulások, akik nem próbáltak harcokkal harcolni, nem annyira a hangzással.

10. A koca egészsége.
Azok a statisztikák, amelyek a testépítők kevesebbet élnek, mint más emberek, nem. A professzionális testépítők egészségügyi problémákkal küzdhetnek, mint más sportolók.
Ezt a mítoszot a drychik feltalálja, hogy igazolja a zadryschenskoe egészségét, a süllyesztett életmódot, a cigarettákat és a sört.

11. Szúrás, ha kilép a képzésből, kövesse a zsírt.
Valójában a pitching nem adja fel a képzést. És ha eldobják, akkor ez már nem dőlt. De ugyanaz a zsír nem úszik, ha nem akarják.
A Dryki feltalálta a mítoszt, hogy megmutassa a hosszú távú szárazság előnyeit.

12. A pattanások homoszexuálisak.
Valójában kisebb mértékben, mint a nem szivattyúzás. Mert a hatalmas izmokban, a testben a hajban, a durva hangon és a kezeken kiabálva nincs semmi effemináló.
Ezt a mítoszot Dryki ellenőrizte, kommunikálva a zsokékkal. Azóta sértik a zsokékat.

13. Gyümölcsös.
És akkor hogyan készítenek gyermekcsomagokat?
A mítoszot a száraz rágcsálók találták ki, akik maguk is mesterséges megtermékenyítési klinikák betegei.

14. A zsokéknak nincs kitartása..
Nem szabad magas aerob kitartással rendelkezniük, mert nem képezik. Azok a helyek, amelyek sok szívvel rendelkeznek, nem rendelkeznek problémával az állóképességgel.
A mítosz megszáradt, melynek tartóssága egy dohányzóhelyről az irodába való felvonuláshoz elegendő.

15. A Pup nem tud karcolni a hátát.
Igen, ez nem mítosz, hanem az igazság. Ha nem tudod megkarcolni a hátadat, akkor megdöbbentő! És mindössze naponta kell mosnia a hátát))
A mítosz megszáradt, és nem mosott.

Az írástudatlan emberek, akik unatkoztak, idióta attitűdökkel tíz éve írták ezt a hozzászólást.

Szóval Mítoszok és valóság.

1. Kövek - hülye. Hülye abból a tényből, hogy az elmenek nem kell sokat felemelnie a súlyzónak, és az a tény, hogy a tesztoszteron minden gondolatot ki a fejemből.

A testépítés az egyik legnehezebb sport. Néhány hónap múlva van néhány gyakorlat elsajátítása. A sportolónak folyamatosan gondolkodnia kell, és széles körű ismeretei vannak az orvostudományban, az anatómia, a fiziológia, a kémia, a testnevelés és a furcsa módon főzés terén. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan készítsünk képzési programot, újra kell olvasni egy csomó könyvet, tanulmányozni legalább hat hónapig, lehetőleg egy edzővel. A hülye nem mindent elsajátít.

2. A Kakchkom könnyűvé válik - szúrja ki és szivattyúzza.

A leggyakoribb mítosz a "pitching-blunt" után. Himmoza tényleg. Ezt szteroidoknak és hormonoknak nevezik. A 90-es években az alagsori csarnok minden harmadik látogatója magára vette ezt a szart. Az eredmények először sokkolóak. De akkor jön a megtérülés. A vesék, a máj, a reproduktív rendszer és a szív nem működik. Emlékezz a dinamitra? Ez a halála oka. Manapság csak ezt a módszert alkalmazzák. A többi sportoló sok kémiai anyagot használ, de teljesen tiszta és kiváló minőségű. Fehérje, kreatinok, aminosavak, vitaminok, komplex mátrixok és tede. Mindezt az emberi test termeli. De ha hetente négyszer több száz kilót emel, akkor a test nem fog megbirkózni, azt meg kell etetni.

3. Kövek - szarvasmarha. Egy normális személy nem fogja megtenni.

A testépítés nagyon drága öröm. Számtani ilyen. A moszkvai 3-4 csillagos klub éves előfizetésének költsége 30 és 50 tonna között mozog. Egy edzővel végzett egyéni képzés költsége a klub szintjétől és a tréner szintjétől függően 1000 és 1700 rubel között van. Havi kiegészítések 12 és 20 tonna között mozognak. a sportoló szintjétől függően. Élelmiszer repül egy fillért sem, mert száz kilogramm sportoló naponta 1-2 kiló húst eszik, egy kiló rizs vagy hajdina + diófélék, gyümölcsök, zöldségek, drága olaj, túró, bab, ritka ételek (egyes elemek miatt). Következő. Az edzés hatékonyságát a csarnok 4 egyszeri látogatásával érik el. És ezúttal. Minden edzés naponta 5-6 órát eszik. Ez az az idő, amikor mindenki aktívan pénzt keres. A "kachkov" fő kontingense 30 embert tartott. A csarnok olyan, mint egy klub. A szünetek alatt a kérdések megoldódnak, megállapodásokat és megállapodásokat tárgyalnak. Olyan, mint a szarvasmarha?

4. A hülye hülye, mert úgy néz ki, mint hatalmas húsdarabok.

Senki sem kényszerít arra, hogy dolgozzon a tömegen, hogy elérje a 160 kg-ot. és ítéljék meg, hogy vásároljanak ruházati céget Know Limits vagy Ankle Sam. A testépítés fő célja, hogy barátaival baráti legyen. Érezd az izom minden szegletét, minden kötést. Ismerje meg, hogyan működjön együtt a test minden részlegével. Végül, a test rabszolgájából, az ő mestere lesz. Általában az embernek erősnek és embernek kell lennie. A buja metrózisok tömegei természetesen egy tendencia, de magad nem undorodik. Vagy fordítva, hizlalás az irodában, elrejtődés a sikeres stílusban. A testépítés lehetővé teszi, hogy legyél az, amit akarsz. Függetlenül a kortól és a nemtől.

5. Kövek - impotensek egy kis pipirkával.

Szóval. De csak azoknak, akik szteroidokat használnak. A többi, éppen ellenkezőleg, minden jobb, mint az átlagember, mivel a testben a tesztoszteron bősége és a gyakorlatok, amelyekből a vér a megfelelő helyre rohan. Mielőtt találkoznánk a lánygal, tegyél 100 guggolást valami nehézvel a kezedben, ellenőrizd magad)

6. A kancsók agresszívak és zaklatás.

Teljesen értelmetlen. Metallbrazers csak nyugodt, mint a tartályok, ha nem zaklatott. A harcművészek és a bokszolók szintén agresszívak (természetesen nem mindegyik, de nagyon kevés). Mindig azt akarják, hogy Pipiska merészkedjen és dolgozzon a vállalat új technikáival.

7. A csapdák csak így néznek ki, sőt gyengék.

A nagy izmok alapja a nagy erő. Nincs erő, nincs izom.

8. A bizonytalan és hírhedt emberek szúrása.

Valóban, sokan mennek az edzőterembe, hogy megbirkózzanak a komplexekkel, vagy "nőnek fel és bosszút álljanak mindenkinek." De nincsenek sokan közülük, és a folyamatban elfelejtik, miért jöttek, és csak csinálják a mókaért. A sportolók nem lehetnek híres emberek, mert az emberi pszichológia úgy van kialakítva, hogy a ruhák teljesüljenek. És a sportoló ruhái gyönyörűek. Soha nem fizetett, mint a lányok nyáron a tengerparton, nézd meg a szivattyúzott fiatalokat? Milyen komplexekről beszélünk?

9. Köpenyek - nárciszok és testtartások, mivel állandóan megnézik magukat a tükörben.

Testépítő sportoló - test szobrász és az eredmények vizuális ellenőrzése - a képzés alapja. A csarnokban általában sok tükör van. Segítenek bizonyos gyakorlatok elvégzésében és az eredmények áttekintésében. Otthon, higgy nekem, senki sem.

És végül. A fémkefék külön kaszt és külön világ. A csarnokba jutva különleges légkörben találod magad, amely az izzadság, a fém és az őrült energia illata. A testépítés célirányosságot, fegyelmet, kölcsönös segítséget és még sok szükséges és hasznos dolgot tanít az ember számára. És ami a legfontosabb - valódi emberré válsz, megtanulod, hogy irányítsd a testedet, szerezd meg az egészséget, és teljesen más életszínvonalra és a világ észlelésére menjen. Bármilyen intenzív edzés az endorfinok felszabadulásához vezet a vérben. Ie csak boldog vagy, az állandó fájdalom ellenére.

Egy erős ember mindig mester, ha ereje mellett agyának is van. És hagyd, hogy a Warcraft droters és metrosexual drifitok köpködjenek rám. Az utcán valószínűleg utat adsz nekem. Az internet pedig az internet, hogy büntetlenül fejezze ki véleményét.

És az utolsó dolog - soha ne hívd meg a sportolókat, ha az arcod kedves neked))

kibaszott

Amorphis - Tales From Thousend Lakes

Testépítés és fejlődés. Miért hülye a zsokék?
Hello kedves barátom. Biztos, hogy most erőteljesen folytatod a tömeges letartóztatást, vágysz a következő edzéshez, és örömmel képzeled el, mennyire nagy és lenyűgöző leszel ezen a nyáron. És mindent, ami a "csokoládéban" lesz. Akkor jobb, ha nem olvassa el ezt a cikket, nem gondolom, hogy tetszeni fogsz, és egyetértek mindent az alábbiakban. De talán egy kicsit hasznos lesz mindannyiunk számára, hogy objektíve és oldalról nézzük magunkat.
Ismét megismétlődve a sportolók társadalmi hálózatokon belüli státuszába, újra és újra megnézzük a motiváló idézeteket és hatalmas cikkeket a modern zsokék nehéz útjáról, az aura-ról, megkülönböztetve őket a többi embertől. Mondjuk, hogy magunkkal foglalkozunk, javítjuk magunkat, elképzelhetetlen eredményeket érünk el, míg a marhahús többi része hamburgert, dudorot eszik és nem fejlődik ki. hasonló mondások.

Természetesen nagyszerű, hogy ön, fiatalember, önzetlenül megy sportolásra, korlátozza magát a táplálkozásra és a módra, és sok szempontból tagadja meg magát a kívánt eredményért. És minden úgy tűnik, hogy semmi, ha nem egy dolog. Miért hirtelen úgy döntött, hogy ha napokat töltenek a teremben, akkor páratlan és abszolút fejlődést kapnak. Miért hirtelen egy személy, aki minden erőfeszítését csak a fizikai mutatók és megjelenés javítására irányítja, úgy dönt, hogy ugyanakkor hihetetlenül fejlődik szellemileg, és minden ok nélkül úgy dönt, hogy Mózesnek tartja magát, fáradt utazókat mutatva az út az ígért földre - mondjuk jöjjön bolondok a terembe és hinta, vonat, kövesse a rendszert, csak gyengén legyél, mint mi, lusta középszerűség, iroda „plankton”. Kétségtelen, hogy a hallban szerzett eredmények sokak számára Bizalmat és dominanst adnak. De valamilyen oknál fogva mindkettő véget ér a legtöbbnek a hintaszék kijáratánál. A hallban gyakran láthatjuk a ddlovatikus és merész srácokat vagy férfiakat, akik viccelődnek az újonnan érkezőkről, és jobbra és balra adnak tanácsot. Azonban, ha találkozott egy ilyen emberrel egy másik helyen - a munkahelyen, egy éjszakai klubban, egy egyetemen, vagy egyszerűen néhány nagyvállalatnál, észrevehető, hogy nincs „magas rangú” vagy „vezetői tulajdonság az árnyékban. Nem tesz semmit, hogy vonzza az emberek figyelmét (kivéve az atlétikai testét, feltéve, hogy az egyik nyári vagy májusi nap az udvarban van). Nem állítom, hogy az ilyen következtetéseket minden helyzetben kategorikusan megkérdezném, csak leírom az emberek általános típusát, akik választottak vas sport, mint hobbi.
Emlékszel egyszer és mindenkorra, barátok: A testépítés és a fitnesz minden bizonnyal az emberi fejlődés módja, de csak a fizikai héjunk, a legegyszerűbb és a legfontosabb fejlesztés szempontjából, vagyis csak a megjelenésed és a fizikai erőnk befektetése.
Míg a modern társadalomban az emberek társadalmi, szellemi és szakmai készségei nagy szerepet játszanak. Egy ember nem lesz sikeres és tiszteletben tartva a társadalomban, ha nem tudja, hogyan kell csinálni semmit, és nem jelent meg semmiben, még egy gyönyörű és kiemelkedő testtel sem. Képzeld el egy teljesen új sportkocsit. Mindez egyszerűsített, sportos - a futurisztikus stílus és az agresszív design kombinációja. És itt ülsz a bőr belsejében, a legkényelmesebb székben, vedd a kegyelt kormánykereket, kapcsold a tengelykapcsolót, és hagyd el a parkolót, de néhány perc múlva rájössz, hogy valami nem helyes az autóban. valahogy nem sportos, lassan felgyorsul, a kormányzás gyenge, és a szuszpenzió hihetetlenül kemény. Úgy érezte, hogy megtévesztettél és megértetted, hogy becsapodsz? Egy keserű édes, csomagolva Rafaelloban, ugyanaz az ember, aki semmit sem lát a gimnáziumon kívül. Egy csomó fiatal és nem nagyon ember éveket tölt az edzőteremben, és a rendnek megfelelően, de az életük egyéb aspektusaiban nem működnek. Sokan jöttek a csarnokba, hogy megkapjuk a nő figyelmét. Nos, és hogyan, az elvtársak, az alfa-férfiak, mindenkinek van ideje a nadrágját a szexuális cselekedetek között, persze túlzás, de a valóság az, hogy az egyik test nem vonz egy tisztességes lányt, és nem is méltó. Előre, ha nem hűvös, személyes tulajdonságok jönnek létre: az érdeklődés, a beszéd, a humorérzék, a varázsa, a társadalmi státusz. Láttam egy csomó fiatalot, akiknek tökéletes testük volt, kiemelkedő, masszív és rohadt erős, de a legkevésbé elutasított nők között, mit mondhatnék, néha nem is tudnak megközelíteni egy lányt, és csak elkezdeni kommunikálni.

Láttam egy csomó szivattyúzott srácot csúnya rosszul öltözött lányok és rengeteg csúnya vékony vagy elhízott srác van, lenyűgöző szépséggel. Ez azt jelenti, hogy ha a lányok sikere érdekében kezdte, akkor komolyan gondolkodnia kell az Ön által választott célszerűségről.
Általánosságban elmondható, hogy egy kis következtetés az ellenkező nemhez fűződő kapcsolatról: Az edzőteremben végzett képzés jó megjelenést, ilyen „csalit” adhat Önnek az ellenkező nemű vadászatában, és ezáltal bizalmat, hogy van esély arra, hogy ne éhes, és akkor minden más tényezőtől függ különösen az Ön cselekedeteitől, mit fogsz csinálni ezzel a csalival, abban az időben, amikor elkezdesz valamit, és mit fogsz vadászni. Végtére is, meg kell egyeznie, kedves olvasó, nagyon ostoba reménykedni, hogy egy kis rivuletben egy cápát elkapunk, miután egy féreg horgászzsinórjára ültettük.
Visszatérve azonban a fő vitára. Sztereotípia a hülye dudorokról. Csak egy sztereotípia?
Talán személyesen ellenállok az előítéleteknek. Ez az egyéntől függ. Csak amikor egy közönséges hülye embert látunk, ez egy dolog, és teljesen más, amikor kiderül, hogy Alyosha, a Superman figurával az utolsó részből valójában nagyon szűk gondolkodású szűk látókörű fiú. Ez teljes egyensúlytalanság. Ugyanaz a keserű cukorka egy szép cukorkát. Ezért a zokni alacsony értelemben vett sztereotípia nem ad békét mindenkinek.
Korlátozza magát a személyiség egyik szférájának fejlesztésére, vagy próbálja meg harmonikusan művelni, mindenképpen eldönti, kedves olvasók. Természetesen sokkal jobb, ha a testét csinálod, mintha nem csinálnád, de valamit tovább kell látnod, mint az orrod (bicepsz).

Ne feledje: "Nem az izom minőségéről van szó, hanem az emberről van szó, mi mögöttük van"
És veled volt Fenix, a legjobbak és hamarosan látlak.

Az írástudatlan emberek, akik unatkoztak, idióta attitűdökkel tíz éve írták ezt a hozzászólást.

Szóval Mítoszok és valóság.

1. Kövek - hülye. Hülye abból a tényből, hogy az elmenek nem kell sokat felemelnie a súlyzónak, és az a tény, hogy a tesztoszteron minden gondolatot ki a fejemből.

3. Kövek - szarvasmarha. Egy normális személy nem fogja megtenni.

4. A hülye hülye, mert úgy néz ki, mint hatalmas húsdarabok.

Senki sem kényszerít arra, hogy dolgozzon a tömegen, hogy elérje a 160 kg-ot. és ítéljék meg, hogy vásároljanak ruházati céget Know Limits vagy Ankle Sam. A testépítés fő célja, hogy barátaival baráti legyen. Érezd az izom minden szegletét, minden kötést. Ismerje meg, hogyan működjön együtt a test minden részlegével. Végül, a test rabszolgájából, az ő mestere lesz. Általában az embernek erősnek és embernek kell lennie. A buja metrózisok tömegei természetesen egy tendencia, de magad nem undorodik. Vagy fordítva, hizlalás az irodában, elrejtődés a sikeres stílusban. A testépítés lehetővé teszi, hogy legyél az, amit akarsz. Függetlenül a kortól és a nemtől.

5. Kövek - impotensek egy kis pipirkával.

6. A kancsók agresszívak és zaklatás.

7. A csapdák csak így néznek ki, sőt gyengék.

A nagy izmok alapja a nagy erő. Nincs erő, nincs izom.

8. A bizonytalan és hírhedt emberek szúrása.

9. Köpenyek - nárciszok és testtartások, mivel állandóan megnézik magukat a tükörben.

És az utolsó dolog - soha ne hívd meg a sportolókat, ha az arcod kedves neked))

Http://fatcat.pdj.ru/blog/324719.html

A cikk tartalma:

Nagyon érdekes elemezni a társadalmi hálózatokban a hangszórók állapotát. Leggyakrabban motiváló idézeteket tesznek közzé, és arról írnak, hogy milyen nehéz a modern sportoló útja. Biztosak abban, hogy a testületek képzése közben gyorsan fejlődnek ki és kiemelkednek az emberek általános tömegéből, akik a legtöbb esetben ugyanolyan fejlettségi szinten maradnak, inni és rágni gyorsétteremt. Ha összefoglalod a nyilatkozataink jelentését, akkor aktívan swingre van szükséged, és csak ebben az esetben szuper hűvös ember leszel.

Csak azért vagyunk, hogy a fiatalok és nem nagyon emberek sportoljanak, de van egy „de”. Valamilyen oknál fogva az építők biztosak abban, hogy a vasaló aktív edzései harmonikusan fejleszti egy személyt személyként? Melyik joggal ítéli meg egy jock elit, és mások egyfajta „irodai plankton”. Nyilvánvaló, hogy az izmok felfújtak magukban bizalmat, de ez gyakran csak a teremben nyilvánul meg.

Bizonyára olyan sportolókkal találkozol, akik az edzés során arrogánsan és még hihetetlenül viselkednek, de ha egy másik helyen találkozol, akkor ez az egész biztosíték hirtelen eltűnik. Természetesen ez nem vonatkozik minden építőre, hanem csak egy bizonyos típusú emberre. Az élet számos sportolója nemcsak fizikailag, hanem intellektuálisan is jól fejlett. A kérdés, hogy miért jönnek a hülye, gyakran nem teljesen helyes, mert több ember nem tudja megítélni mindenkit.

Meg kell értenie, hogy a testépítés összetett sport, és kiváló eszköz a fizikai képességek fejlesztésére. De végül is, más személyes tulajdonságok, azaz a szakmai vagy a szociális, nem kevésbé fontosak az életben. Ma arról beszélünk, hogy a zsokék milyen hülyeek, és sokak számára ez csak egy sztereotípia, mint amilyen minden szőke nem rendelkezik nagy mentális képességekkel. Minden attól függ, hogy maga az ember és az egyén harmonikus fejlődése nem elég, ha csak a testével foglalkozunk.

Miért szédülnek a zsokék: a fő okok

A sportolók szellemi képességeiről sok mítosz van, és újra beszélünk róla. Azonban nem mindig félrevezetőek, és most több okból is megnézzük, hogy miért szédülnek a zsokék. Ne feledje, hogy ez csak azokra vonatkozik, akik nem gondolnak másra, mint a képzésre.

A keskeny látókörök. Talán ez az egyik fő oka. A korlátozott kilátások miatt az intellektuális képességek elnyomnak. Nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy ha a legtöbb időt a teremben töltötte, az intellektuális fejlődésre való törekvés nem nő. A legjobb esetben TV-t nézhet a háttérben. És leggyakrabban a sport hírek, így van valami, amit megvitatni, holnap az öltözőben a srácokkal.
Állandó stressz. Leggyakrabban a stressz alatt álló emberek különböző kellemetlen helyzeteket értenek. A test számára azonban a stressz minden olyan egyensúlyt okoz, amelyre folyamatosan törekszik. A fizikai aktivitás szintén megfelel ennek a definíciónak.
A sport anélkül, hogy a test munkáját hátrányosan befolyásolná. Eddig ez még mindig az amerikai tudósok által előterjesztett elmélet, de meglehetősen valószerűnek tűnik. Szerintük a mérsékelt edzés, amely az egészségnek kedvez, a vágy hiányában ellenkező hatást fejt ki. Ha kényszeríted magad arra, hogy ezt vagy az üzletet, mondjuk testépítést, akkor nagyon nehéz beszélni a szellemi képességek fejlődéséről.
Gyakori sérülések. A professzionális sportokban a sérülések normálisak, bár az amatőrök is sérülhetnek. Mivel arról beszélünk, hogy a zsokék miért válnak ostoba, ez az ok nem feltétlenül releváns. Egyetértek azzal, hogy a szellemi képességek negatív hatása először fejsérüléseket okoz. A testépítésben szinte soha nem fordulnak elő.
Túlzott terhelés. Sokan vesznek részt testépítéssel maguknak, és biztosak abban, hogy edző nélkül is tudnak. Ez azonban nem teljesen helyes, mert a túlzott terhelések hátrányosan befolyásolják a testet és csökkenthetik a szellemi képességeket. Egyetértek azzal, hogy a depresszió állapotában, amely a túlvilágra jellemző, egy nagy vágy, hogy megtanuljon valami újat, nem merül fel.
Az endorfinok magas koncentrációja. A tréning során a szervezet aktívan termel endorfinokat, amelyek hatásukban összehasonlíthatóak a gyógyszerekkel. Ha ezeknek az anyagoknak a koncentrációja drámai mértékben nő, akkor a különböző rendszerek munkájában kudarcok vannak.

Emellett elég érdekes kutatási eredmények is vannak. Például Berlinben a tudósok több edzőterembe látogattak meg látogatókat, és egyikük sem tudta, hogy melyik izmok dolgoznak, amikor egy vagy több edzést végeznek. Nagyon érdekes megfigyelés, mert ilyen ismeretek nélkül lehetetlen az izmokat hatékonyan pumpálni. Emlékeztetni kell arra is, hogy ha valaki sok időt tölt a teremben, akkor egyszerűen nincs ideje kommunikálni más emberekkel.

Mítoszok és őszinte tények a kanyarogásról

Minden dühös unalmas

Ez az első mítosz, amely teljes mértékben megfelel a mi aktuális témánknak - miért szédülnek a zsokék. Sokan úgy vélik, hogy egy nagy elme nem szükséges a terhek emeléséhez, és a tesztoszteron magas koncentrációja nem járul hozzá a mentális tevékenységhez. Abszolút rossz feltételezés, mert a testépítés nagyon nehéz sport.

Először is, a hatékony képzéshez szükséges, hogy tökéletesen elsajátítsák az összes gyakorlat technikáját, és ez egy hónapig tarthat. Ha az építő magas eredményeket kíván elérni, akkor a tudománynak a kémia, az anatómia, a fiziológia, a biológia és a főzés terén is rendelkeznie kell. A helyes képzési programok összeállításához sok szakirodalmat kell tanulmányozni, és legalább hat hónapig kell dolgozni az illetékes oktató felügyelete alatt. Egyetértek azzal, hogy a hülye nem képes rá.

A Kachkom nagyon egyszerűvé válik

Gyakran a válasz a kérdésre, hogy miért zokognak a zsokék, a sportfelszerelés használata. Senki sem vitatja azt a tényt, hogy a szteroidokat a professzionális sportokban mindenütt használják. Ma nem nehéz ezeket a gyógyszereket beszerezni, és az amatőrök is gyakran használják őket. De ha egy személynek van feje a vállán, és ő magára vesz részt, akkor nem használja a "kémia" -t.

Annak érdekében, hogy most ne beszéljünk a sportfarmról, de a kockázatok a testet károsítják a használat során meglehetősen magasak. Az AAS-tilalom ellenzői ma bizonyítják, hogy az anabolikák nem mutatnak pontos bizonyítékot a halálos veszélyre. A sportolók nem fogják megvitatni a szteroidok használatának témáját. Ugyanakkor nincs értelme elrejteni azt a tényt, hogy minden építők sportpályát használnak, de ezek nem kémiai adalékanyagok.

Egy normális személy nem vesz részt testépítésben

Ha komolyan veszi a testépítést, ez nem a legolcsóbb sport. Mondjuk, hogy egy tisztességes tőke fitness klub éves előfizetésének költsége akár 50 ezer rubelt is elérhet. A központ szintjétől és az edző képzettségétől függően az egyéni leckék körülbelül másfél ezer rubelt fognak fizetni. Ehhez hozzáadjuk az étel és a kiegészítők költségét, és minden nyilvánvalóvá válik. Ma azonban az emberek gyakran eljutnak a csarnokokba, akiknek a fitneszközpont valamilyen érdekes klubnak számít, és a változó helyiségekben különböző kérdések megoldódnak, például a szerződések megkötik.

Gördülő - csak húsdarabok

Mindenki maga dönt arról, hogy mit akar a testépítésből. Nem szükséges a lengés, hogy a testtömeg eléri a 150 vagy még több kilót. Sőt, az amatőrök számára nagyon nehéz hasonló eredményt elérni, mert a professzionális építők minden időt az órákra fordítanak.

A testépítéssel foglalkozva magad is fel tudsz szivattyúzni, és a tested szépé válhat. Senki nem tiltja meg, hogy fejlessze szellemi képességeit, és végül harmonikusan fejlett emberré váljon. Sőt, pontosan ezt kell tenni, és nem korlátozódni a test fejlődésére, miközben elfelejtjük az agyat.

A zsokéknak komoly potenciális problémái vannak.

Ez lehetséges, de csak szteroidok alkalmazásával, majd ritka esetekben. Ha természetesen gyakorolsz, akkor egy intim életben mindent jobb lesz. Ennek oka a tesztoszteron termelés gyorsulása a fizikai terhelés hatására. Ez a hormon a legnagyobb hatással van a férfi libidóra.

Minden hangzás túl agresszív.

A teljességgel értelmetlen, és lehetetlen, hogy minden sportolót több ember ítéljen meg. A legtöbb esetben az építők nagyon hűvös emberek, akik nem lesznek az elsőek, akik zaklatják.

Minden kanyarodásnak sok komplexje van

Nem szabad azzal érvelnie, hogy az emberek különböző komplexek jelenléte miatt elkezdhetik meglátogatni a csarnokot. Azonban fokozatosan eltűnnek, és a sportolók magabiztosak a képességeikben.

Köszök - Nárciszok

Sokan azt hiszik, hogy a tornateremben sok tükrök vannak. Ez azonban nem a kiküldetésről vagy a nárcizmusról szól. Csak a tükörben végzett edzés figyelésével irányíthatja a technikát, és ezzel a legjobb eredményeket érheti el. Otthon egyik sportoló sem látja magát a tükörben.

Ha testépítést kezd, hamar rájön, hogy a sportolók különleges kasztot alkotnak. Nem mondjuk, hogy jobbak vagy rosszabbak, mint más emberek. Garantáljuk azonban, hogy ennek a sportnak köszönhetően fegyelmezett lesz és céltudatos lesz. Továbbá javíthatja az alakját, ami nagyban növeli a képességeiket.

Miért tompulnak a zsokék, lásd alább: