موسیقی برای آرامش شما را آرام می کند و استرس را از بین می برد. توسط بسیاری ثابت شده است که ملودی های اشباع شده از ارتعاشات به طور مفیدی در بدن ما جریان می یابد.

چگونه موسیقی را برای آرامش انتخاب کنیم؟

چرا پخش موسیقی مناسب برای آرامش مهم است؟ ثابت شده است که آواز خواندن ارتعاشات موسیقی نورون های مغز را فعال می کند و به طور مفیدی بر خلق و خو و ادراک افراد از خود تأثیر می گذارد. بر اساس نتایج مطالعات دانشگاه های کیوتو و هاروارد، به عنوان مثال، موسیقی موتزارت باعث تقویت مغز، افزایش تمرکز احترام و بهبود حافظه می شود. با این حال، هیچ نسخه جهانی از موسیقی آرامش‌بخش، مانند شب‌های شوپن، وجود ندارد که همه را وادار کند آواز نخوانند، آرام شوند، و برای برخی افراد کلاسیک هیچ سروصدایی ندارند و چیزی جز طعنه نیست. به همین دلیل باید موسیقی مناسب خود را انتخاب کنید.

اگر به کلاسیک‌ها نزدیک‌تر هستید، می‌توانید یک لیست پخش تهیه کنید و به صورت آنلاین به آهنگ‌های موجود در وب‌سایت ما گوش دهید. برای کسانی که به موسیقی الکترونیک، به خصوص سبک محیطی علاقه دارند، انتخاب ما چند آهنگ خوب دارد. ما این مجموعه را با تجزیه و تحلیل ذائقه‌های کوریستوواچ‌هایمان گردآوری کرده‌ایم. این یک تجزیه و تحلیل خودکار است، زیرا برای استراحت باید لیست پخش مجموعه موسیقی را گسترش دهید، در مورد این نیاز در صفحه رسمی ما در

مهم است که همیشه پرانرژی، سرزنده و درگیر در همه فرآیندها باشید. برای حفظ جریان لازم انرژی، باید از روز استراحت کنیم تا استراحت کنیم. اگر نیاز به استراحت و ورزش یا هر چیز دیگری دارید، کافی است به یکی از سایت های آرامش بخش که در مورد آن صحبت خواهیم کرد، بروید.

برای اینکه زندگی شادی بیشتری به ارمغان بیاورد، ما فقط باید به طور موثر آرامش داشته باشیم. هیچ راهی برای انتخاب شارژ و شارژ مجدد وجود ندارد. می توانید پیاده روی کنید، چای گیاهی آرام بخش بنوشید، با اسطوخودوس یک لامپ معطر روشن کنید و یوگا انجام دهید. اگر مجبورید بدون ترک کامپیوتر منتظر بمانید، می توانید یکی از روش های زیر را انتخاب کنید. همه موارد قابل کلیک را نامگذاری کنید.

آرام

فقط یک نفس عمیق بکشید و ساعتی را که می خواهید به مدیتیشن بگذرانید انتخاب کنید. این می تواند از 2 تا 20 واحد باشد. اگر انگلیسی بلد هستید می توانید از این مدیتیشن بهره مند شوید. در غیر این صورت، یکی از ساعت های زنگ دار را که در صفحه تماشا خواهید کرد انتخاب کنید و تا زمانی که از شما جلوتر بیفتند استراحت کنید. کمی استراحت کنید، اجازه ندهید هیچ چیز دیگری شما را از خود دور کند و از صداهای طبیعت لذت ببرید.

ابریشم

ماتریس تن

موسیقی برای آرامش بسازید. Tone Matrix به شما امکان می دهد صداها را از یک ماتریس خاص انتخاب کنید و آنها را مطابق وسط انتخاب شده نمایش دهید. می توانید به صدای اسم خود گوش دهید یا با کلیک کردن روی پنجه های خود احمقانه رفتار کنید.

صداهای طبیعت آنلاین

این گنجینه ای از صداهای متنوع طبیعت است. از صدای ساحل گرفته تا خش خش برگ ها در جنگل، می توانید صداهای بسیار طبیعی را انتخاب کنید که باعث آرامش و آرامش شما می شود. Usyogo їх 51н در 25 فضای مختلف. به ملودی های مفید طبیعت گوش دهید، دریافت خوشبختی را بیدار و تقویت کنید.

خنک

خالق و مجری برنامه Chill، آرتم دیمیتریف، عاشق زیباترین موسیقی جهان است. نسخه جدیدی در سایت با مجموعه ای از موسیقی های آرامش بخش زیبا در سبک سالن و چیل اوت وجود دارد. مجری دائماً در حال آزمایش انتخاب انتقال مستقیم و ثانویه است. شماره جدید دیشب به دست شما رسید.

برای 2 hwilin هیچ کاری نکنید

فقط استراحت کنید و به صدا گوش دهید. نکته اصلی این است که دور خرس ها یا کیبوردها آویزان نشوید، در غیر این صورت باید دوباره آرامش را شروع کنید. این سایت بینش شگفت انگیزی از این واقعیت است که ما نه تنها برای گرفتن ترابایت اطلاعات، بلکه برای خواندن آنها نیز به یک کامپیوتر نیاز داریم.

خط سه بعدی

این سایت ساده شما را با طناب سه بعدی شروع می کند. همه چیز به درستی تمام می شود، در غیر این صورت میزها دفن می شوند تا متوجه نشوید که ساعت چگونه می گذرد.

خلق و خوی بارانی

از صداهای خشم، که بسیاری از مردم می دانند بسیار آرام هستند، لذت ببرید. روی تخته نقطه‌دار بنشینید، خود را در یک پتوی گرم بپیچید و به این فکر کنید که امروز چقدر چیزهای زیبا هستند.

مکان ساکت

این سایت نه تنها به آرامش شما کمک می کند، بلکه به شما کمک می کند چیزی را درک کنید. او سعی می کند حقایق ساده ای را که اغلب فراموش می کنیم به ما منتقل کند.

پیانو و باران

پیانو و باران شما را در فضای یک کابین چوبی با شومینه غوطه ور می کند، جایی که تخته هر روز طبل می زند و درست در این ساعت کلیدهای یک پیانوی قدیمی کلکسیون زده می شود. آتش کنار شومینه خاموش است، اما روی میزها با صداهای نور معجزه آسا گیر کرده است، بنابراین نمی توانید خود را مجبور به بلند شدن کنید. شما احساس گرما و سکوت می کنید.

مهم است که اول پرانرژی باشید. گاهی اوقات شما خواهان آرامش و آرامش هستید. اکنون می دانید کجا آنها را پیدا کنید. این سایت ها به شما کمک می کنند تا به سرعت به آنجا برسید، می توان از آنها در خانه یا برای کاهش استرس در محل کار استفاده کرد.

آرامش شگفت انگیز!

دوستان عزیز، اغلب و دیگر در سایت Sounds حضور ندارند، خوشحالم که به احترام شما عزیزان و زیباترین در جهاندر ابتدا به نظر ما، موسیقی برای آرامشبرای کمک به رسیدن به هارمونی و آرامش، نه تنها بدن، بلکه اعصاب خود را نیز آرام کنید. ما خود را دلداری می دهیم با این امید که همه چیز برای شما درست شود و شما راضی باشید!)

نکات کوچک در مورد آرامش:

نیاز هر فردی به آرامش، مانند آرامش، ناشی از استرس، فشارهای جسمی و روانی، استرس و اضطراب شدید است. رسیدن به آرامش عمیق جسمی و روحی دشوار است و برای رسیدن به چنین اثری باید به طور منظم و منظم انجام شود. با فرورفتن در یک صندلی ساکت، چشمان شما صاف شده و بدن شما آرام شده است، اما بدون اینکه به شما فرصتی داده شود که متوجه مغز خود شوید که از روز قبل ضعیف شده است یا با برنامه ریزی های آینده برای فردا، رسیدن به آرامش غیرممکن است. . تکرار می کنیم، برای رسیدن به اثر مورد نیاز آرامش همه جانبه بدن و ذهن.

فایده آرامش چیست؟

درست و منظم آرامش برای کمک:

سیستم عصبی خود را بهبود بخشید، تنش عصبی، استرس و اضطراب را کاهش دهید.

دستیابی به هماهنگی و تعادل داخلی، بهبود کیفیت زندگی؛

استعدادها و توانایی ها را آشکار می کند، بهره وری مغز را تحریک می کند.

تنش، کار قلب را عادی می کند و در کل بدن ظاهری دلپذیر دارد.

توصیه می کنیم حتی اگر می خواهید یک روز مرخصی داشته باشید، برای استراحت از این کشور بازدید کنید. فقط زمان روز را بدانید و خیلی زود تأثیر مشغله بودن را خواهید دید. خلق و خوی شما سبک تر، ذهن شما شفاف تر و راضی تر می شود و نور اطراف شما روشن تر و گرم تر می شود.

موسیقی آرام آرام در وب سایت ما، با صدای دریا، آواز پرندگان یا صرفاً یک ملودی آرامش بخش، که با یک ویدیوی HD فوق العاده تکمیل شده است، به حداکثر اثر می رسد. به صورت آنلاین و بدون هزینه با کیفیت بالا به موسیقی گوش دهیددر هنگام مدیتیشن و آرامش و همچنین قبل از خواب، کودکان را در ساعت خواب بیدار کنید. گوش کنید و لذت ببرید. این واقعا کمک می کند!

برای آرامش به موسیقی آرام آنلاین گوش دهید. صداهای طبیعت/2016.

مقالات مشابه